2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In unserem Leben passiert alles genau so, wie es uns unser Unterbewusstsein „mitteilt“. Bewusstes Denken greift auf Logik zurück, während sich das Unterbewusstsein mit Gefühlen beschäftigt.
Wenn du das Unterbewusstsein nicht kontrollierst, kontrolliert es dich, auch wenn du denkst, dass es das nicht ist.))
Das Unterbewusstsein ist Ihre innere Stimme, die Sie die ganze Zeit hören, hören und entsprechend dem handeln, was es Ihnen sagt.
Der innere Dialog ist in Überzeugungen, kurzen und prägnanten Sätzen kodiert, die Gefühle und körperliche Reaktionen hervorrufen.
Überzeugungen werden in der Kindheit gebildet, normalerweise bis zu 7-9 Jahren, weshalb wir uns in unserem bewussten Leben nicht erinnern und nicht hören, welche davon für uns giftig werden. ABER das Ergebnis ergibt sich exakt nach den internen Einstellungen!
Zum Beispiel wollte eine meiner Klienten aus ihrer Kindheit eine Ausbildung zur Psychologin machen, aber ihre Eltern sagten ihr, dass diese Lektion kein Geld bringen würde („was für ein leichtfertiger Beruf“). Sie akzeptierte diesen Glauben als wahr und wechselte, nachdem sie bereits eine Ausbildung „durch Beratung“erhalten hatte, mehrere Organisationen, ABER sie fand keine Befriedigung in ihrer Arbeit und erzielte nicht das gewünschte Ergebnis.
Diagnostizieren Sie sich selbst, wenn Sie ein quälendes Gefühl der Sinn- oder Wertlosigkeit oder Ziellosigkeit haben, wenn Sie das tun, was Sie lieben. Vielleicht hörst du, wenn du versuchst, das zu tun, was du liebst, in dir selbst (und erinnerst dich sogar an die Situation, als es passierte) die Stimme von Mama, Papa, Großmutter, Großvater:
Was machst du (mal wieder malen / singen / herumalbern)? (Spielzeug aufräumen / ein Buch lesen). Solche Reaktionen nahestehender Menschen bilden den Glauben, DASS ICH TUN, IST NICHT WERTVOLL / NUTZLOS / SINN
Schon wieder mit Blödsinn beschäftigt? Tu lieber etwas Nützliches, tue Nützliches! Bildet eine negative Überzeugung, dass ich Gutes tun / Gutes tun sollte
Mach keinen Lärm, du musst leise sein! Schreien/weinen/lachen Sie wieder laut? Bildet einen negativen Glauben DRÜCKEN SIE SICH NICHT AUS, SEI NICHT HELL, MEINE BEDÜRFNISSE / WÜNSCHE SIND NICHT NOTWENDIG, NICHT WICHTIG, DIE WÜNSCHE ANDERER SIND WICHTIGER ALS MEINE
Aber schauen Sie, wenn Sie nützlich sein MÜSSEN und tun, was NÜTZLICH / UNRELEVANT ist, und sich gleichzeitig verbieten, Ihre Bedürfnisse zu fühlen - Sie befinden sich in einem Kreislauf, der weder Zufriedenheit noch Geld bringt, noch das gewünschte Ergebnis. Daher der Zustand, dass Sie sich wie ein Eichhörnchen in einem Rad drehen, vielleicht sogar viele Dinge und Aktionen machen, aber mit solchen Einstellungen ist Ihnen das Laufen im Kreis garantiert.
DIE FÄHIGKEIT, EINSTELLUNGEN ZU ÄNDERN, IST DER SCHLÜSSEL ZU ALLEM
Empfohlen:
Wie Können Sie Das Verhalten ändern, Das Sie Nicht Mögen? Die Rational-emotionale Methode Von Albert Ellis
Albert Ellis ist ein US-amerikanischer Kognitionstherapeut und Psychologe. Er war einer der ersten, der über die Bedeutung eines rationalen Denkprozesses bei der Korrektur menschlicher Verhaltensstörungen sprach. Durch seine Forschungen als Psychotherapeut erkannte Ellis, dass die meisten Verhaltens- und emotionalen Gesundheitsprobleme auf bestimmte Gedanken und Einstellungen zurückzuführen sind.
Das Ergebnis Der Psychotherapie In Der "Psychosomatik". 10 Gründe Warum Es Nicht Geht
Die Popularisierung der „Psychosomatik“durch Pivot-Tabellen und funktionale metaphorische Projektionen (Beine – Bewegung, Magen – Verdauung, etc.) ermöglichte einen großen Schritt in Richtung des weltweiten öffentlichen Bewusstseins, dass geistiges Gleichgewicht und unsere körperliche Gesundheit in direktem Zusammenhang stehen.
WANN HABEN SIE DEN ZWEITEN ENTSCHEIDEN: WIE MAN DAS GLEICHGEWICHT DER BEZIEHUNG ZWISCHEN KINDERN ERHALTEN KANN?
Laut Statistik überwiegen in der Ukraine Familien mit einem Kind. Die instabile gesellschaftspolitische Situation und die Finanzfrage halten viele davon ab, sich für die zweite Option zu entscheiden. Für einige ist der Hauptfaktor jedoch ein psychologischer:
Ich Möchte, Aber Ich Kann Nicht Was Tun, Wenn Sie Nicht Die Kraft Haben, Das Zu Tun, Was Sie Tun Möchten?
Stellen Sie sich eine Situation vor, in der Sie etwas tun wollen, wirklich wollen, aber nicht die Kraft dazu haben. Es gibt keine körperliche Kraft, Sie legen sich hin und liegen flach. Und ich möchte wirklich etwas extrem für dich tun, aber du kannst nicht.
Das Böse Duldet Das Gute Nicht, Aber Das Gute Kann Das Böse Tolerieren
Der russische Priester Yakov Krotov sagt: "Das Böse duldet das Gute nicht, aber das Gute kann das Böse tolerieren." Gut gesagt. Ich werde in meinem Namen hinzufügen, dass es Gutes vertragen kann, aber das Gute muss eine Grenze der Geduld haben, sonst wird aus dem Guten dasselbe Böse, wenn es unendlich währt und dem Bösen begreiflich macht, dass ALLES MÖGLICH ist.
