2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Die Welt schien in zwei Teile gespalten zu sein: Die Menschheit trat in einen langwierigen Krieg mit einer gefährlichen Krankheit ein, die noch nicht genau definiert wurde. Jetzt ist das Leben in "vorher" und "nachher" unterteilt
Assoziation mit dem Ausbruch des Zweiten Weltkriegs, als sich eines Tages alles änderte. Aber dann war zumindest klar, wer der Feind war. Und heute stehen die Bewohner der Erde einem tödlichen Gegner gegenüber, den man nicht sehen und verstehen kann. Da das Coronavirus unsichtbar und durchlässig ist, materialisiert es sich und dringt in lebende Zellen ein, um eine Umgebung zu schaffen, die mit dem menschlichen Leben nicht vereinbar ist.
Durch seine Bemühungen spürten die Menschen die Zerbrechlichkeit, Verletzlichkeit und sogar Hilflosigkeit eines Menschen. Und das alte Realitätsbild wurde auf den Kopf gestellt - jetzt schaffen nicht wir Bedingungen, die mit dem Leben des ganzen Planeten unvereinbar sind, es fühlte sich mit der Einführung der Quarantäne viel besser an.
Was ist das, eine Verschwörung gegen die Menschheit, die sich allmächtig einbildet?
Zeichen? Jemandes grausames Experiment?
Dies wird später bekannt. Und jetzt müssen wir erst einmal die Corona-Katastrophe überleben. Und dafür ist es wichtig, dass jeder Mensch eine starke Immunität aufrechterhält – im weitesten Sinne dieses Begriffs. Denn die Dauer der Selbstisolation und Quarantäne ist noch nicht vorhersehbar.
Unsicherheit ist die Definition des gegenwärtigen Augenblicks
Unsicherheit ist einer der zähesten Zustände, gefüllt mit einem Gefühl von Angst und Hintergrundangst, ein Raum des Chaos bipolarer Gefühle. Das ist ein emotionaler Schwung – einerseits ein Pol der Gleichgültigkeit und Verleugnung, andererseits Angst und Panik.
- Wie geht man damit um?
- Wie lange kann man in einer solchen Instabilität sein?
- Wie kann man nicht auf einen der Pole fallen, ein Gleichgewicht zwischen ihnen finden?
Leider habe ich kein universelles Rezept für die Existenz in der Coronavirus-Unsicherheit. Und der Grund: Unter den heute Lebenden gibt es niemanden, der Erfahrung mit dem Leben in einer Pandemie hat. Aber es gibt die Erfahrung der Vorfahren - die Geschichte der Epidemien vergangener Jahrhunderte und deren Folgen. Beim Lesen der Chronik erkennt man den Schrecken dieser Ereignisse, ihre traumatische Wirkung auf die Psyche. Und jetzt hat uns das Coronavirus verletzt – wir alle befinden uns in seinem Epizentrum und drehen uns in einem Strudel alarmierender Nachrichten und stündlich wechselnder Ereignisse.
Ist es möglich, bei einem 10-Punkte-Sturm das Gleichgewicht auf der Welle zu halten?
Nicht, wenn der Geist auf ein einziges Ziel fokussiert ist – am Leben zu bleiben. Aber es gibt einen Weg, nicht auf den Grund zu gehen - Ihren ganzen Willen auf das Gleichgewicht zu konzentrieren. Dann wird dich die Welle bestimmt ans Ufer tragen. In einer Pandemie müssen Sie also das Gleichgewicht halten, um zu überleben. Und später, nach dem Sturm, schon am Ufer, um zu erleben, was mit uns passiert ist.
Natürlich sind wir alle sehr unterschiedlich, jeder hat seine eigenen Kraftreserven, Geduld und mentalen Fähigkeiten. Das Gehirn zeichnet alle Informationen auf, aber ist ein Mensch immer in der Lage, eine Situation zu verstehen und zu akzeptieren, wenn er eine schwache mentale Funktion hat?
- Unterstützung bietet vor allem der bewusste Kontakt nicht nur mit den eigenen Gefühlen, sondern auch mit dem Körper. Ja, es ist mit dem Körper. Dissoziation, Depersonalisation und Desorientierung sind schließlich die psychischen Zustände traumatischer Erfahrungen. Der Kontakt mit dem Körper hilft, sich zu erden, Kraft und innere Unterstützung zu gewinnen.
- Die zweite ist die Fähigkeit und Fähigkeit, Ihre Emotionen und Erfahrungen zu teilen, sie mit anderen Menschen zu diskutieren. Sie können sich nicht in einem Café und auf Spaziergängen treffen? Es ist okay, das Telefon und das Internet sind noch nicht gekündigt.
- Und schließlich drittens: Finden Sie mindestens eine Quelle der Freude im Leben. Wenn es nicht funktioniert, heißt das nicht, dass Sie es nicht haben. Das bedeutet, dass Sie lange Zeit nicht auf sich selbst geachtet haben. Und jetzt hast du es.
Ist es schwierig, mit Gefühlen und Erfahrungen umzugehen? Ist die Realität beängstigend?
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