2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
"Bevor Sie verstehen, was Sie ändern müssen, wie und wo Sie sich ändern müssen, müssen Sie verstehen, WER sich ändern möchte?"
Es gibt Menschen, die mit den Worten „Ich will Veränderungen“zur Therapie kommen.
Der Hintergrund des Lebens kann unterschiedlich sein: von "Mir geht es gut, aber …" bis "Mein Leben ist unerträglich, ich kann das nicht mehr und …"
Sitzung um Sitzung, ein Mensch spricht über sein Leben, Schwierigkeiten, Wünsche, aber irgendwann wird uns beiden klar, dass das, wofür er gekommen ist, völlig unverständlich ist.
Wie "Ich will eine Veränderung." Aber "Ich möchte es so lassen, wie es ist."
Es scheint ein Ziel zu geben. Aber ich kann nicht zu ihr gehen. Aus verschiedenen Gründen.
Und nach einer Weile zeigt sich, dass das gewünschte Ziel erkannt wird, wie ein Pauspapier, kopiert von einem Bild aus einem Computer, aus einem Fernseher, aus einem Film, aus einem Buch, aus dem Leben großartiger Menschen oder einfach nur der Umgebung sie … Transluzente Zeichnung auf knusprigem Papier. Schön, verführerisch, von weitem wie etwas Grandioses, in Nebel gehüllt.
Und näher an den Augen - nur ein flaches Blatt mit ungleichmäßigen Farblinien.
Dies ist ein ziemlich schwieriger Punkt. Für manche sogar beängstigend.
"Ich weiß nicht was ich will".
Dies zuzugeben ist gar nicht so einfach.
Immerhin ist dies ein kompletter Verlust von Orientierungspunkten.
Darin zu sein ist unerträglich.
Einige verlassen die Therapie zu diesem Zeitpunkt. Tatsächlich, ohne es zu starten.
Und manche bleiben.
Und mit Überraschung beginnen sie, … sich selbst zu erkennen.
"Eine neue".
Oder von Grund auf neu.
Wer ist das - die Person, die zur Therapie kam?
Was interessiert ihn? Was ist wichtig? Was willst du?
Was macht Freude? Vergnügen? Zufriedenheit?
Was ist relevant? Und was ist obsolet geworden und es ist Zeit, hinter sich zu lassen?
Was glaubt er, wozu er fähig ist? Und wofür bist du wirklich bereit?
… und was lässt sich nie realisieren?
Wie lebt er sein Leben?
Was ist drin und was nicht?
Und wie geht es ihm?
Ich frage, und ich frage, und ich frage ihn - nach ihm. Was möchtest du tun? Wie verbringst du dein Wochenende? Und wovon träumst du? Was hast du als Kind geliebt?..
Das alles interessierte in der Regel niemanden in seinem Leben -
- Sich selbst.
Und gemeinsam malen wir ein farbiges und volumetrisches Bild seines wirklichen Lebens. Was er lebt. Wer und was er ist. ⠀
Viele Fragen müssen von einem Menschen beantwortet werden, der sein Leben verändern möchte.
Bevor er versteht, wo genau er es ändern möchte.
Wissen Sie, welche Veränderungen Sie wünschen?
Maria Veresk, Online-Psychologe, Gestalttherapeut.
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