2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Die Technik wurde spontan in einem Arbeitsformat mit geringem Selbstwertgefühl geboren. Es wird im Modus der psychologischen Praxis "Zwei Stühle" durchgeführt. Ich werde es beschreiben …
Wichtiges Feedback sammeln und zuweisen. Wir bilden das Wertebild von "Ich"
1. Zuerst bereiten wir zwei Stühle vor. Stellen wir sie einander gegenüber. Wir laden den Kunden ein, sich auf den ersten Stuhl zu setzen. Dies ist seine Position.
2. Auf dem zweiten Platz werden wir (in einem imaginären, virtuellen Format) nacheinander bedeutende Personen aus dem Leben des Kunden platzieren. Er wird anfangen, sie sich selbst vorzustellen - nacheinander, langsam, nacheinander.
3. Gäste werden in der Praxis nicht zufällig erscheinen, sondern mit wertvollem Feedback. Sie werden unserem Kunden das einfallsreichste, hilfreichste Feedback mit tiefer, gewinnbringender Reflexion geben. Wir beginnen in der Kindheit …
4. Entlang der Kette (von der Vergangenheit bis zur Gegenwart) wird der Klient von wichtigen Personen in seiner Geschichte mit einer positiven, heilenden Reflexion "besucht". Beispielsweise…
Ein Freund aus Kindertagen wird Sie an einen freundlichen und funkelnden Charakter erinnern.
Der erste Lehrer handelt von einem vielversprechenden Sporttalent.
Patin - über die Fähigkeit, das Leben tief zu begreifen.
Usw…
5. Jede Botschaft wird durch bestimmte Lebensbeispiele unterstützt. Die Spiegelung muss wahr sein. Z. B…
Die geliebte Großmutter, die das herzliche Mitgefühl ihrer Enkelin (Enkel) widerspiegelt, wird über ihre (seine) verantwortungsvolle Betreuung während ihrer Krankheit sprechen.
Der Musiklehrer, der das Gesangstalent des Schülers (Schülers) bestätigt, wird seine erfolgreiche Teilnahme an regionalen Wettbewerben und Konzerten bestätigen.
Die erste Geliebte wird Weiblichkeit, Weichheit und Reinheit bewundern.
(Und der Geliebte - mit Mut, Mut, Stärke.)
Und dergleichen, auf die gleiche Weise …
6. Bei jedem Besuch kehrt der Kunde an seinen eigenen Platz zurück und erhält die reflektierte positive Nachricht. Die empfangene emotionale Botschaft aktiviert das innere Feld des Klienten, stärkt seine Fähigkeiten und nährt mit Respekt und Freundlichkeit.
7. Am Ende der Praxis fühlt sich der Klient, gefüllt mit leichten und bedeutsamen Inhalten, selbstbewusster, stabiler und stärker.
Durch eine einfache, nützliche Übung können Sie also Ihr Selbstwertgefühl verbessern, Ihren mentalen Zustand verbessern und Ihre Schlaffähigkeiten und -talente aktivieren.
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