2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Warum können verschiedene Marathons und Herausforderungen, bei denen es viele Herausforderungen und Fristen gibt, schädlich sein? Warum kann dieser Teil des Menschen noch mehr in die Ineffizienz treiben, der er mit Hilfe von Marathons entkommen will, warum und in welchen Fällen kann er die Psyche zerstören und nicht widerstandsfähiger machen?
Solche Marathons, Challenges, bei denen man in beneidenswerter Regelmäßigkeit etwas abgeben muss (dies kann für ein ganz anderes Betätigungsfeld gelten) können schädlich sein, wenn man für den Marathon einen Bereich gewählt hat, in dem man ein absoluter Neuling ist, wo zuvor Sie überhaupt kein Produkt ausgegeben haben … Wo die Fähigkeit überhaupt nicht gepumpt wird.
In diesem Fall kann ein Format mit strenger Disziplin und einem großen Arbeitsvolumen zur Überlastung Ihrer Psyche werden.
Anstatt Inspiration und Stimulus für Wachstum zu werden, kann eine solche Technik in diesem Fall im Gegenteil zu Erschöpfung und Frustration sowie zur Abneigung gegen die Aktivität führen, für die Sie sich entschieden haben, verwirklicht zu werden.
Wie es funktioniert? Es funktioniert genauso wie unsere Muskeln im Körper. Wenn wir den physischen Körper meinen, dann verstehen wir, dass es Grenzen gibt. Wir können spüren, dass ich heute nicht mehr als die bedingten fünfzig Kniebeugen machen kann, und wenn ich es tue, werde ich morgen nicht mehr aufstehen können.
Genauso wie wir eine gewisse körperliche Kraft haben, haben wir auch eine gewisse begrenzte Menge an psychischer Kraft.
Und wenn wir versuchen, es zu übertreffen, werden wir unseren Plan einfach nicht zu Ende führen können. Was zu Selbstenttäuschung führen wird.
Wenn Sie, bevor Sie sich entschieden haben, einen Supermarathon oder eine Herausforderung zu bestehen, eine Person waren, bei der es wahrscheinlicher viel unterdrückte Energie gab, wenig bewusste Wünsche, bei der Sie wenig getan haben, um sich selbst zu verwirklichen, ist es besser, sich nicht zu zwingen, etwas zu tun viel und mit gewalt… Welchen Bereich es auch immer betrifft.
Wenn Sie vorher in einer leichten oder schweren Depression waren, Apathie, mit einer Masse ungelebter Gefühle, die auf Ihre Psyche drückten, dann ist es dumm, von sich selbst sofort Superergebnisse zu verlangen.
Es ist wie bei einem Sportler, der sich verletzt hat und nun wieder anstrengen kann. Kann er einen Marathon laufen? Natürlich nicht. Er braucht kleine Lasten, eine Rehabilitation, die ihn allmählich wieder in Form bringt. Sie werden ihn auf Null zurücksetzen, weil er vorher rote Zahlen geschrieben hat.
In diesem Fall ist es viel besser, mit der Entwicklung Ihrer Sensibilität zu beginnen. Dank dessen werden Sie verstehen, wie viel ich gerade tun kann, wofür ich genug habe.
Es ist gut möglich, dass Sie damit konfrontiert werden, dass Ihr Handlungsspielraum jetzt viel geringer ist, als es Ihnen in Ihrem Kopf erscheint. Das ist sicherlich enttäuschend, aber das ist die Realität. Und Ihr Aktionsmuskel kann jetzt nur noch eine halbe Stunde am Tag gepumpt werden.
Und nach dieser halben Stunde ist starke Müdigkeit zu spüren. Dies kann schwer zu akzeptieren sein, da Sie sich in Ihrem Kopf als Superheld sehen können, aber tatsächlich ist genug psychische Kraft vorhanden, um etwas zu beginnen.
Es ist frustrierend und unangenehm, etwas von Ihrem eigenen realen Entwicklungstempo zu bemerken, das sich von dem der Fantasie unterscheidet.
Und wenn wir von harmonischem Wachstum und Entwicklung sprechen, dann ist es extrem wichtig, den wirklichen Handlungsspielraum zu akzeptieren. Lass dich von Fantasien entmutigen und akzeptiere. Und dann langsam, mit Selbstachtung, das Tempo erhöhen. Sorgfältig.
Und Ihr Aktionsmuskel, die Erkenntnis, wird wachsen. Harmonisch.
terapevtelenadyachenko
Empfohlen:
Sie Sehen Nur Das, Was Sie Sehen Wollen - Im Allgemeinen Sind Sie Die Problematische
Es gibt eine sehr populäre Vorstellung, dass eine Person nur das sieht, was sie sehen möchte. Darüber hinaus basiert es auf einer absolut zuverlässigen Tatsache über die Selektivität unserer Aufmerksamkeit, die der amerikanische Psychologe und Philosoph William James Ende des 19.
Wen Liebe Ich, Wen Vermisse Ich? Unerwiderte Liebe, Als Gelegenheit, Sich Selbst Zu Treffen
Wir verliebten uns! Intrigen, Romantik und Leidenschaft, Wärme und Zärtlichkeit, Kreativität, viel Freude und Vorfreude! Das Leben ist voller Bedeutung, blüht in allen möglichen bunten Farben, die Hoffnung auf Glück erwacht! Bedürfnis und Selbstwertgefühl
Stellen Sie Sicher, Dass Sie Kompetent Sind, Bevor Sie Freud Spielen
In unserem Beruf ist nicht alles so einfach. Jemand verlässt es, ausgebrannt und stöhnend, hat fünf Jahre lang von Glocke zu Glocke studiert, wie es sich am Institut gehört, jemand kommt nach vorgetäuschten Fernkursen, bestenfalls mit Fachdiplom und schlimmstenfalls - sogar vertreten will ich nicht … Leider kann man in unserer Zeit alles kaufen - Diplome, Titel, Artikel, sogar eine Veröffentlichung über sich selbst, Ihre Geliebte … bestellen … ganz zu schweigen von der berüchti
Herausforderungen Auf Dem Weg Zu Sich Selbst
Wenn sich eine Person auf den Weg macht, sich selbst zu finden, sind Missverständnisse, Ablehnung und Manipulation von Angehörigen eine der schwierigsten Prüfungen. Ein gutes und herzliches Verhältnis zu ihrem Mann war Anna schon immer wichtig.
DIE HERAUSFORDERUNGEN DER KINDER BEI DER AUSWANDERUNG
In letzter Zeit hatte ich oft die Gelegenheit, mit russischsprachigen Familien zu arbeiten, die jetzt außerhalb Russlands leben. Am häufigsten wenden sich Eltern an ihre Kinder, da sie die Hauptlast der Anpassung in einem anderen Land tragen.
