ABHÄNGIGKEIT. O. A. Shorokhova

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Der Begriff "Ko-Abhängigkeit" entstand als Ergebnis der Untersuchung der Natur chemischer Abhängigkeiten, ihrer Auswirkungen auf den Menschen und der Auswirkungen, die die Krankheit einer chemisch abhängigen Person auf andere hat. Zum Beispiel ist ein Alkoholiker auf Alkohol angewiesen, oder ein Drogenabhängiger ist auf Drogen angewiesen, ein Spieler ist auf ein Casino angewiesen und seine Angehörigen sind auf den Alkoholiker, Drogenabhängigen oder Spieler selbst angewiesen. Einerseits ist dies nur ein allgemeiner Satz, wir sind alle auf unterschiedliche Weise voneinander abhängig. Aber Co-Abhängigkeit unterscheidet sich von anderen Süchten und weist schmerzhafte Eigenschaften und Merkmale auf. Schmerzhaft, weil wir auf einen Kranken angewiesen sind und uns sozusagen mit seiner Krankheit anstecken

Eine Ansteckung mit dieser Krankheit erfolgt jedoch wie bei jeder anderen nicht sofort und für jeden Menschen - aufgrund seines Charakters, seiner Persönlichkeitsmerkmale, seines Lebensstils, seiner Lebenserfahrung, vergangener Ereignisse, einer Infektion und des Krankheitsverlaufs in einem bestimmten, nur einem inhärente Weise. Amerikanische Wissenschaftler, die sich seit vielen Jahren mit diesem Problem beschäftigen, kommen zu dem Ergebnis, dass Menschen mit einer sogenannten "schwierigen" Kindheit, Menschen aus dysfunktionalen Familien, in denen ein Elternteil fehlte oder Eltern an Alkoholismus litten, wo Kinder Gewalt ausgesetzt waren, erhielten Menschen mit Kindheitstraumata nicht nur in der Familie, sondern auch in der Schule, auf der Straße, von Gleichaltrigen, Lehrern oder anderen bedeutenden Erwachsenen. Dazu gehören auch Opfer sexueller, körperlicher, emotionaler, sektiererischer Gewalt, die selbst chemisch alkohol-, drogen-, drogenabhängig sind.

Was ist also Co-Abhängigkeit aus Sicht ausländischer Autoren? Wer kann als co-abhängig angesehen werden? Allgemein wird der Begriff Co-Abhängigkeit verwendet, um sich auf Ehepartner, Partner, Kinder und erwachsene Kinder von Alkoholikern oder Drogenabhängigen, Alkoholikern oder Drogenabhängigen selbst zu beziehen, die mit ziemlicher Sicherheit in einer dysfunktionalen Familie aufgewachsen sind und sich entwickelt haben. Jede Person, die in einer dysfunktionalen Familie mit ungesunden Regeln lebt, die eine co-abhängige Beziehung fördert, kann als co-abhängig angesehen werden.

Co-Abhängigkeit ist ein aktueller schmerzhafter Zustand, der größtenteils auf die Anpassung an ein familiäres Problem zurückzuführen ist. Es ist zunächst ein Mittel zum Schutz oder eine Überlebensmöglichkeit einer Person in ungünstigen Familienverhältnissen, eine Art fixierte Reaktion auf den Stress der Drogensucht oder des Alkoholismus eines geliebten Menschen, die schließlich zu einer Lebensweise wird. Laut Sharon Wegsheider Cruz ist Co-Abhängigkeit ein spezifischer Zustand, der durch intensive Beschäftigung und Beschäftigung sowie extreme Abhängigkeit (emotional, sozial und manchmal physisch) von einer Person oder einem Objekt gekennzeichnet ist. Letztlich wird diese Abhängigkeit von einer anderen Person zu einem pathologischen Zustand, der die Co-Abhängigen in allen anderen Beziehungen betrifft.

Dieser Zustand der Co-Abhängigkeit ist gekennzeichnet durch:

1) Wahn, Verleugnung, Selbsttäuschung;

2) zwanghafte Handlungen (unbewusstes irrationales Verhalten, das eine Person bedauern kann, aber dennoch so handelt, als ob es von einer unsichtbaren inneren Kraft angetrieben würde);

3) eingefrorene Gefühle;

4) geringes Selbstwertgefühl;

5) Gesundheitsstörungen im Zusammenhang mit Stress.

Laut Melody Beatty, einem der bekanntesten Spezialisten für Co-Abhängigkeit, „ist ein Co-Abhängiger eine Person, die sich vom Verhalten einer anderen Person beeinflussen lässt und vollständig in die Kontrolle der Handlungen dieser Person vertieft ist (die andere Person kann ein Kind, Erwachsener, Geliebter, Ehepartner, Vater, Mutter, Schwester, beste Freundin, Großmutter oder Großvater, Klient, er kann alkohol-, drogenabhängig, geistig oder körperlich krank sein; eine normale Person, die regelmäßig Traurigkeit empfindet) . Es ist hier wichtig zu verstehen, dass das Problem nicht in der anderen Person liegt, sondern in uns selbst, in der Tatsache, dass wir uns vom Verhalten einer anderen Person beeinflussen ließen, und wir versuchen auch, die andere Person zu beeinflussen.

Daher haben alle koabhängigen Menschen ähnliche intrapsychische Symptome wie Kontrolle, Druck, Obsessionen und Gedanken, geringes Selbstwertgefühl, Selbsthass, Schuldgefühle, unterdrückte Wut, unkontrollierte Aggression, zwanghafte Hilfe, Konzentration auf andere, Ignorieren ihrer Bedürfnisse, Kommunikation Probleme, Isolation, Tränen, Apathie, Probleme im Intimleben, depressives Verhalten, Suizidgedanken, psychosomatische Störungen.

Es gibt viele verschiedene Definitionen, aber schon daraus wird deutlich, dass ein coabhängiger Mensch in seinen Gefühlen, Gedanken und Verhalten nicht frei ist, ihm scheint das Recht genommen zu werden, zu wählen, was er fühlt, wie er denkt und wie er handelt. Er scheint "an Händen und Füßen gefesselt" zu sein. Er denkt ständig "er ist gekommen - er ist nicht gekommen", "er kommt nach Hause - er kommt nicht hin", "er hat gestohlen - er hat nicht gestohlen", "er hat verkauft - er hat nicht verkauft", "er hat ausgegeben - hat nicht ausgegeben" usw.

Was motiviert Menschen mit Co-Abhängigkeit und was sind die Merkmale ihres Verhaltens?

Der Psychotherapeut V. Moskalenko, der über umfangreiche Erfahrung in der Arbeit mit co-abhängigen Menschen verfügt, schreibt, dass "ein geringes Selbstwertgefühl das Hauptmerkmal der Co-Abhängigkeit ist, auf dem alle anderen basieren. Dies impliziert ein solches Merkmal von Co-Abhängigen als eine äußere Orientierung. Co-Abhängige sind" völlig abhängig von externen Bewertungen, von Beziehungen zu anderen, obwohl sie wenig Ahnung davon haben, wie andere mit ihnen umgehen sollen. Aufgrund des geringen Selbstwertgefühls können Co-Abhängige sich ständig kritisieren, dulden aber nicht, wenn andere es in diesem Fall tun Sie werden selbstbewusst, empört, wütend. Komplimente und Lob richtig anzunehmen kann sogar ihre Schuldgefühle verstärken, aber gleichzeitig kann sich ihre Stimmung verschlechtern, weil ein so starker Schub wie Lob fehlt auf sich selbst und gönnen sich Unterhaltung. Sie tun möglicherweise nicht das Richtige aus Angst, einen Fehler zu machen. In ihren Gedanken und Ausdrücken haben sich die Worte „Ich muss“, „Sie müssen“, „Wie soll ich mich mit meinem Mann, mit meinem Sohn verhalten?“durchgesetzt.

Co-Abhängigkeit ist nach Ansicht von Experten ein Spiegelbild der Sucht, da die gleichen Symptome wie oben beschrieben beobachtet werden. Das Phänomen der Co-Abhängigkeit ist für geliebte Menschen nicht weniger heimtückisch und zerstörerisch als chemische oder andere Abhängigkeiten bei ihren Angehörigen. Eine co-abhängige Person ist eine Person, die völlig in einen unwiderstehlichen Wunsch versunken ist, das Verhalten einer anderen Person zu kontrollieren, und sich überhaupt nicht darum kümmert, ihre eigenen lebenswichtigen Bedürfnisse zu befriedigen. Wenn sie von einem Psychologen gebeten wird, über ihre eigene Gesundheit zu berichten, gibt die Mutter eines Drogenabhängigen oder Alkoholikers immer wieder Beispiele für das hässliche Verhalten ihres Sohnes oder Ehemanns.

Es ist, als ob sie selbst nicht existiert, „sie weiß nichts über sich selbst“, sie kann ihre Gefühle, Empfindungen nicht beschreiben, ihre Gedanken kreisen nur um ein Problem, Drogensucht und Alkoholismus, was es unmöglich macht, auf etwas anderes umzusteigen Frau sieht, dass ihr Sohn oder Ehemann ihr Verhalten nicht kontrolliert, sie versucht es für ihn zu tun. Der Wunsch, ihren Sohn von Drogen und ihren Ehemann von Alkohol abzuhalten, wird zum Hauptziel und zum Sinn ihres Lebens, aber der Versuch, sie zu kontrollieren, sie hört auf, sich zu beherrschen.

Beobachtungen zufolge zeigen koabhängige Verwandte in der Regel Symptome, die für Alkoholiker und Drogenabhängige charakteristisch sind: häufige Kopfschmerzen, Depressionen, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Die einzige Ausnahme ist, dass Co-Abhängigkeit nicht zu einer Leberzirrhose führt.

Was haben Co-Abhängige gemeinsam? Wie sind sie ähnlich?

Co-Abhängige ähneln dem ständigen Wunsch, das Leben der ihnen nahestehenden, chemisch abhängigen Menschen zu kontrollieren. Sie sind zuversichtlich, dass sie am besten wissen, wie sich jeder in der Familie verhalten soll, lassen andere ihre Individualität nicht zeigen und Ereignisse gehen ihren eigenen Weg. Je schwieriger die Situation zu Hause wird, desto mehr Kontrolle haben sie. Es ist wichtig, dass sie "scheinen, nicht sein", dh sie versuchen, andere zu beeindrucken und irren sich, weil sie glauben, dass andere nur das sehen, was der "Kontrolleur" ihnen präsentiert. Um die Kontrolle zu erhöhen, setzen sie Drohungen, Ratschläge, Überredungen, Nötigungen, Druck, Überredungen ein und verschlimmern damit die Hilflosigkeit ihrer Angehörigen noch länger „der Sohn versteht noch immer nichts im Leben“, „mein Mann wird ohne mich verschwinden“, sie sagen.

Sie ähneln dem Wunsch, andere zu retten, sich um andere zu kümmern, vernünftige Grenzen zu überschreiten und unabhängig von den Wünschen anderer Menschen. „Ich rette meinen Sohn“, „Ich möchte meinen Mann retten“, rechtfertigen sie sich. Diese Position wird häufiger als andere von Vertretern von Berufen eingenommen, deren Zweck es ist, Menschen zu helfen: Lehrer, Gesundheitspersonal, Psychologen, Erzieher usw. Sie sind überzeugt, dass sie für das Wohlergehen und das Schicksal eines geliebten Menschen, für ihre Gefühle, Gedanken, ihr Verhalten, für ihre Wünsche und Entscheidungen verantwortlich sind. Sie übernehmen Verantwortung für andere, bleiben sich selbst gegenüber völlig unverantwortlich, wie sie sich ausruhen, was sie essen, wie sie aussehen, wie lange sie schlafen und sich nicht um ihre Gesundheit kümmern. Ein Versuch, zu retten, gelingt nie, sondern im Gegenteil - trägt nur zur Fortsetzung und Verschlimmerung von Alkoholismus und Drogensucht bei einer ihnen nahestehenden Person bei.

Andere zu retten, Co-abhängige Menschen hören auf, ihre Handlungen zu verstehen und zu realisieren. Sie sagen ja, wenn sie nein sagen möchten. Sie behandeln ihre Lieben wie kleine Kinder, tun für sie, was sie für sich tun können, und ignorieren ihre Proteste. Sie interessieren sich nicht für die Wünsche derer, die ihnen nahe stehen; versuchen, mit den Problemen einer anderen Person fertig zu werden, denken für sie, treffen Entscheidungen und glauben, dass sie die Gedanken und Gefühle dieser Person und sogar ihr ganzes Leben kontrollieren können. Sie übernehmen alle Aufgaben des Hauses, geben mehr, als sie zurückbekommen. All dies ermöglicht es Co-Abhängigen, ihre Bedeutung, Notwendigkeit und Unersetzlichkeit ständig zu spüren und damit die Hilflosigkeit und Handlungsunfähigkeit einer chemisch abhängigen Person weiter zu betonen. Sie tun dies unbewusst, schützen sich selbst, ihre seelischen Schmerzen, ihre quälenden Gefühle. Es ist einfacher für sie, jemanden zu retten, indem sie sich von außen ablenken lassen, als unter ungelösten Problemen um und in sich herum zu leiden. Sie sagen nicht: "Es ist schade, dass Sie ein solches Problem haben. Gibt es etwas, bei dem ich Ihnen helfen kann?" Sie glauben, dass sie dieses Problem für einen anderen lösen müssen und sagen: "Ich bin da. Ich werde es für Sie tun." So verschärfen Co-Abhängige selbst ihre ohnehin schwierige Situation als Opfer, was zu einer übertriebenen Rolle des Retters führt.

Ein Ausweg aus dieser Situation ist nur durch einen bewussten Verzicht auf diese Rolle möglich. Und wenn jemand gerettet werden muss, dann muss man eher bei sich selbst anfangen. Alle co-abhängigen Menschen erleben ungefähr die gleichen Gefühle: Angst, Schuld, Scham, Angst, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, unterdrückte Wut, die in Wut übergeht. Co-Abhängige leben von Angst getrieben. Angst vor der Zukunft, Angst vor der Gegenwart, Angst vor Verlust, Verlassenheit und Nutzlosigkeit, Angst, die Kontrolle über sich selbst und seine Emotionen, über das Leben zu verlieren, Angst vor der Kollision mit der Realität. Angst fesselt den Körper, friert Gefühle ein, führt zu Untätigkeit und … Frustration, beraubt die Wahlfreiheit. Die Welt eines co-abhängigen Menschen ist unsicher, unklar, voller negativer Vorahnungen, ängstlicher Erwartungen, pessimistischer Gedanken. Diese Welt ist ohne Freude und Optimismus, sie setzt die Co-Abhängigen mit einer Masse unlösbarer Probleme unter Druck.

Unter solchen Umständen kämpfen Co-Abhängige aus Angst, sich der Wahrheit zu stellen, darum, die Illusion einer Welt aufrechtzuerhalten, die sie aufgebaut und gehalten haben, und stärken so ihre Kontrolle innerhalb und außerhalb ihrer selbst weiter. Sie kontrollieren ständig ihre Gefühle, weil sie befürchten, dass sie ausbrechen könnten. Indem sie verhindern, dass sich negative Gefühle manifestieren, hören sie allmählich auf, positive Gefühle zu erleben. Zuerst tritt eine Art emotionaler Schmerzlinderung auf, da Gefühle unerträgliche Schmerzen verursachen, und dann emotionale Dumpfheit, wenn eine Person allmählich sowohl die Fähigkeit verliert, sich zu freuen und zu lächeln, als auch die Fähigkeit, psychische Schmerzen und Leiden zu zeigen. Solche Menschen hören sozusagen auf, sich selbst zu fühlen, da sie sich der ständigen Befriedigung der Wünsche anderer unterworfen haben und glauben, dass sie kein Recht haben, sich zu freuen: Wenn es in einer Familie ein solches Unglück, einen solchen Kummer gibt, ist es der Freude nicht gewachsen. Sie denken, dass sie kein Recht haben, ihren Angehörigen gegenüber Ärger zu zeigen, sondern sind verpflichtet, fürsorgliche, gütige und liebevolle Mütter und Ehefrauen zu sein, da ihre geliebte Person eine kranke Person ist, ohne zu wissen, dass diese Krankheit auch sie gepackt hat. In diesem Fall kann unterdrückte Wut in Selbstbewusstsein umgewandelt werden, dies geschieht auf einer unterbewussten Ebene. Unterdrückte Wut führt nicht zur Linderung, im Gegenteil, sie verschlimmert den schmerzhaften Zustand. Die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, verbirgt sich oft hinter Versuchen, negative Emotionen zu unterdrücken. In dieser Hinsicht können Co-Abhängige ständig krank werden, viel weinen, sich rächen, Gewalt und Feindseligkeit zeigen. Sie glauben, dass sie "sauer" wurden, wütend gemacht wurden und bestrafen deshalb andere Menschen dafür. Schuld und Scham vermischen sich in ihrem Zustand und ersetzen sich oft. Sie schämen sich des Verhaltens einer anderen Person und ihrer eigenen Inkontinenz, um die "Scham der Familie" zu verbergen, werden ungesellig, hören auf, Menschen zu besuchen und zu empfangen, isolieren sich von der Kommunikation mit Nachbarn, Mitarbeitern am Arbeitsplatz und Verwandtschaft. Tief im Inneren hassen und verachten sie sich selbst wegen Feigheit, Unentschlossenheit, Hilflosigkeit usw. Äußerlich manifestiert sich dies jedoch als Arroganz und Überlegenheit gegenüber anderen, resultierend aus der Umwandlung von Scham und anderen intensiven negativen Gefühlen, die in sich selbst unterdrückt werden.

Co-abhängige Menschen leugnen und verdrängen das Problem gleichermaßen. Sie tun so, als sei nichts Schlimmes passiert, als ob sie sich selbst einreden wollten: "Morgen geht vielleicht alles von selbst, er wird sich wieder zusammenreißen, sich zusammenreißen und mit Drogen (Alkohol) aufhören." Um nicht über das Hauptproblem nachzudenken, müssen Co-Abhängige ständig etwas tun, an Lügen glauben, sich selbst betrügen. Sie hören nur, was sie hören wollen und sehen nur, was sie sehen wollen. Verleugnung und Unterdrückung helfen ihnen, in einer Welt der Illusion zu leben, denn die Wahrheit des Lebens ist für sie einfach unerträglich. Verleugnung fördert die Selbsttäuschung, und Selbsttäuschung ist destruktiv, es ist eine Form der spirituellen Erniedrigung, der Verlust moralischer Prinzipien. Co-Abhängige bestreiten ständig, dass sie schmerzhafte Anzeichen einer Co-Abhängigkeit haben. Verleugnung erschwert es, Menschen um Hilfe zu bitten, sich an Spezialisten zu wenden, verzögert und verschlimmert die chemische Abhängigkeit eines geliebten Menschen, lässt die Co-Abhängigkeit voranschreiten und verschlimmert persönliche und familiäre Probleme.

Co-abhängige Menschen ähneln sich in ihren Krankheiten, die durch anhaltenden Stress verursacht werden. Dies sind in erster Linie psychosomatische Erkrankungen, Gastritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Kopfschmerzen, Kolitis, Bluthochdruck, neurozirkuläre Dystonie, Asthma, Tachykardie, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Hypotonie usw. Sie werden krank, wenn sie versuchen, das Leben eines Menschen zu kontrollieren, dann gibt es etwas, das nicht kann kontrolliert werden. Sie werden zu Workaholics, ordentlich und sauber. Sie geben viel aus, um nicht zu leben, sondern um zu überleben, daher treten verschiedene psychosomatische Störungen auf, die auf das Fortschreiten der Co-Abhängigkeit hinweisen.

Laut Arzt V. Moskalenko, "vernachlässigte Co-Abhängigkeit kann zum Tod durch psychosomatische Erkrankung, Unaufmerksamkeit für die eigene Gesundheit, Unkenntnis der eigenen Bedürfnisse führen." Obwohl die Manifestationen der Co-Abhängigkeit sehr unterschiedlich sind, haben Menschen mit diesen Krankheiten also viel gemeinsam. Dies gilt für alle Aspekte des menschlichen Lebens, der menschlichen geistigen Aktivität, des Verhaltens, der Weltanschauung, der Erziehung, der Glaubenssysteme und Lebenswerte sowie der körperlichen Gesundheit.