2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Phobiebehandlung: Konzept, Typen, Symptome, Theorie der Phobien
Phobie kommt vom griechischen Wort φόβος und bedeutet Ekel, Angst oder Todesangst.
In der Medizin ist Phobie ein Symptom, dessen Essenz eine irrationale unkontrollierbare Angst oder eine anhaltende Erfahrung übermäßiger Angst in bestimmten Situationen oder in Gegenwart (Erwartung) eines Objekts ist.
Objektive Kriterien für das Vorliegen von Phobien und Ängsten
- Auf einer bewussten Ebene stört das Unbehagen zielgerichtetes Handeln. Zum Beispiel möchte ein Mann sich kennenlernen, vor Publikum sprechen, und das Unbehagen ist so groß, dass es das Erreichen eines Ziels beeinträchtigt, dh er kann körperliche Reaktionen nicht mit seinem Verstand kontrollieren.
- Auf der unterbewussten (physiologischen) Ebene verursacht die Erinnerung an eine traumatische Situation eine unkontrollierbare körperliche Reaktion, es entsteht ein spürbares Unbehagen. Zum Beispiel ist ein geliebter Mensch bei einem Autounfall verunglückt, und der Klient kann nicht anders, als an die Tragödie zu denken, das Gefühl von Hoffnungslosigkeit, Schuld und Angst überrollt sich ständig. Das Thema ist, wie sie sagen, wund geworden, es ist schwierig, unbesorgt über die Vergangenheit zu sprechen.
Die klinische Manifestation von Phobien umfasst vier Gruppen von Symptomen:
1) Körperliche oder somatische Symptome, die auf eine Überaktivität des sympathischen Nervensystems und Skelettmuskelspannung zurückzuführen sind.
2) Psychologische Symptome der Phobie: ein Gefühl der Erwartung des Schlimmsten, Anspannung und Angst; verletzung der Aufmerksamkeitskonzentration; Lärmempfindlichkeit; ein Gefühl der Gedächtnisbeeinträchtigung; Beobachten oder Erwarten von somatischen Zeichen; obsessionen über die Annäherung unangenehmer Empfindungen; Déjà-vu; Gefühl, dass "der Kopf leer geworden ist" und es keine Gedanken gibt.
3) Kognitive Wirkung von Angst: Patienten übertreiben häufig bestehende autonome Symptome. Sie befürchten beispielsweise, dass Schwindel die Folge einer Tumorbildung ist und zum Tod führt.
4) Verhaltenseffekte von Angst. Manifestiert durch Veränderungen des Schlafmusters, nervöse Gewohnheiten und erhöhte motorische Aktivität. Dazu gehören auch Panikattacken.
Das Hauptsymptom für die Einstellung und Bestätigung der Diagnose einer "angstphobischen Störung" ist das Einsetzen eines paroxysmalen Gefühls intensiver Angst.
Die Phobien selbst können variieren. Die Internationale Klassifikation der Krankheiten teilt Phobien in drei Hauptgruppen ein: spezifische Phobien, soziale Phobie und Agoraphobie.
● Spezifische Phobien umfassen die Angst vor bestimmten Objekten und biologischen Phänomenen. Im Allgemeinen gibt es vier Haupttypen von spezifischen Phobien:
○ Phobien der natürlichen Umwelt - Angst vor Blitz, Wasser, Sturm usw.
○ Angst vor Tieren - Angst vor Schlangen, Nagetieren, Spinnen.
○ Medizinische Bedenken - im Zusammenhang mit Angst vor Blut, einer Injektion, einem Arztbesuch usw.
○ Situative Phobien - Angst vor Brücken, Verlassen des Hauses, Autofahren usw.
● Soziale Phobie beinhaltet die Angst, mit anderen zu interagieren und sie zu bewerten. Oft führen solche Phobien zu negativen Erfahrungen im Kommunikationsprozess.
● Agorophobie ist eine allgemeine Angst, sich außerhalb eines sicheren Ortes aufzuhalten. Verlassen Sie beispielsweise Ihr Zuhause oder einen anderen sicheren Bereich.
Behandlung von Phobien in der kognitiven Verhaltenstherapie
Die kognitive Psychotherapie wurde in den 1960er Jahren durch die Schriften von Aaron Beck und Albert Ellis begründet.
Gegenwärtig ist die kognitive Verhaltenstherapie in der wissenschaftlichen Gemeinschaft am anerkanntesten und einer der effektivsten Bereiche der Psychotherapie.
Diese Richtung basiert auf der Idee, dass die Gefühle und das Verhalten eines Menschen nicht von der Situation bestimmt werden, in der er sich befindet, sondern von seiner Wahrnehmung dieser Situation.
Von hier aus wurde die Grundformel der kognitiven Therapie formuliert, die ABC-Formel, wobei
Und - das sind einige Ereignisse-Stimuli, die in unserem Leben auftreten.
B ist eine kognitive Komponente, die den Prozess der Wahrnehmung einer Situation in Form von Gedanken, Überzeugungen und Darstellungen impliziert.
C ist die Ausgabe, die wir haben.
Der Artikel betrachtet menschliches Verhalten und Emotionen, die sich aus der Interpretation dieser Situation ergeben.
Der Psychotherapieprozess ist ein kurzer Kurs, der in der Regel aus 10 bis 20 Sitzungen besteht. Die Häufigkeit der Sitzungen beträgt 1 - 2 Mal pro Woche.
Typischerweise erhalten die Patienten "Hausaufgaben" in Form von speziellen psychologischen Übungen und dem Studium der Literatur zur kognitiven Verhaltenspsychotherapie.
Psychotherapie umfasst sowohl Verhaltens- als auch kognitive Techniken.
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