Wie überlebt Man Eine Scheidung?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

"Wie überlebt man eine Scheidung?" - Das Problem ist akut und sehr schmerzhaft. Dies ist bereits geschehen, und wir werden nicht darüber streiten, wer Recht hat und wer Unrecht hat. Wenn Sie sich scheiden lassen, sollten Sie nicht daran denken, wie wir gelebt haben, sondern wie wir in Zukunft und jetzt leben werden.

In der Regel ist die Nachricht von einer Scheidung "ein Blitz aus heiterem Himmel". Meistens beginnt alles damit, die Tatsache des Verrats aufzudecken. Einerseits ist Betrug sehr verbreitet, und einige von uns sind diesem Phänomen mehr als einmal in ihrem Leben begegnet; Andererseits hat man jedes Mal, wenn man den stärksten mentalen Schmerz erlebt, das Gefühl, als würde die Welt in kleine Teile zerfallen und es gibt keine Möglichkeit mehr, etwas zu kleben und zu reparieren. In einem Zustand so starker geistiger Verwirrung und seelischer Schmerzen kann eine Person verschiedene Aktionen ausführen, sich rächen, versuchen, die Beziehung zu ordnen, die Situation zu verstehen. Und das ist mehr als selbstverständlich: Wir alle wollen den Schmerz so schnell wie möglich loswerden, indem wir eine schnelle Entscheidung für das Weiterleben treffen. Und meistens ist diese Entscheidung, die Beziehung zu beenden.

Sag mir, warum Männer betrügen?

Es gibt verschiedene Gründe für Betrug. Versuchen wir, einige davon aufzulisten.

1. Verrat als Zeichen erloschener Liebe

Natürlich müssen Sie in diesem Fall Ihre Beziehung zu Ihrem Partner klären und den Mut haben, diese Beziehung ruhig zu verlassen. Am Ende hat dein Partner wahrscheinlich einfach nicht das Herz gehabt, dir die Wahrheit zu sagen, aber dafür kannst du ihm nur die Schuld geben und nicht seinen Mangel an Liebe.

2. Betrug als Signal für ein Beziehungsproblem

Ein Beziehungsproblem bedeutet nicht, dass die Liebe weg ist. Im Gegenteil, ein solcher Verrat deutet vielmehr darauf hin, dass der Partner auf so unprätentiöse Weise das Problem lösen und die Liebe erwidern möchte. Wenn ein Ehemann beispielsweise das Gefühl hat, dass seine Frau ihm entfremdet ist, kann er sich plötzlich zu einer anderen Frau hingezogen fühlen. Aber die Grundlage dieser Anziehung ist nicht Liebe, sondern ein kompensierender Versuch, mit Ihren Frustrationsgefühlen fertig zu werden. Das heißt, anstatt Ansprüche gegenüber seiner Frau geltend zu machen, korrigiert eine Person die Situation unbewusst, indem sie betrügt. Daher sagen Psychologen sehr oft, dass Betrug manchmal eine Beziehung stabilisieren kann. Oftmals erinnern sich Menschen, die Verrat durchgemacht haben, später daran, dass dies eine gute Lektion war, die sie lehrte, ihren Partner aufmerksamer, mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu behandeln, sie toleranter, großzügiger und hilfsbereiter zu sein.

3. Betrug als Signal dafür, dass eine Person einige interne Probleme hat

Auch ein ziemlich häufiger Grund, in der Struktur der Psychologie des Verrats. Diese Probleme können sehr vielfältig sein. Zum Beispiel die Unvorbereitetheit einer Person auf eine ernsthafte Beziehung. Sehr oft, sobald eine solche Person das Gefühl hat, dass sich die Beziehung zu einem Partner auf eine grundlegend andere Ebene bewegt, treibt ihn die innere Angst zum Verrat. Der Mensch selbst leidet sehr darunter. Schließlich möchte ein Teil von ihm eine ernsthafte Beziehung (sonst würde er die ganze Zeit auf der Ebene der oberflächlichen Beziehungen bleiben), und einige haben große Angst und stoßen die Person aus der Tiefe.

Ein weiteres internes Problem können Selbstzweifel sein. Sehr oft steigert ein Mensch mit Hilfe einer großen Anzahl sexueller Beziehungen sein Selbstwertgefühl, beweist sich und der ganzen Welt, dass er ein Supermann oder eine Superfrau ist, dass er der Gewinner und Herr der Seelen und Körper ist. Aber da Selbstzweifel ein sehr tiefes inneres Problem sind, das nicht so selbstgemacht gelöst werden kann, bleibt ein Mensch immer noch mit seiner eigenen Unsicherheit und Unzufriedenheit zurück.

Ein weiteres Problem, das Psychologen, die sich mit der Psychologie der Untreue befassen, hervorheben, sind verschiedene Arten von Stereotypen, deren Festhalten natürlich auch Selbstzweifel ist. So gibt es zum Beispiel ein weit verbreitetes Klischee, dass ein echter Mann unbedingt nicht nur eine Frau, sondern auch eine Geliebte haben muss. Oder es wird zum Beispiel oft gesagt, dass die Loyalität zu einem Partner eine gewisse Abhängigkeit von ihm verursacht und daher eine Person Wege findet, dies zu vermeiden.

Es gibt andere Gründe, aber auf jeden Fall ist es nicht in all diesen Situationen ratsam, mit einer kompletten Pause zu reagieren. Denn wenn ein Mensch im Falle eines Verrats von seinen inneren Problemen getrieben wird, dann wäre es bei richtiger und qualifizierter Lösung dieser Probleme (zum Beispiel mit Hilfe eines Psychologen, der sich mit Verrat befasst) möglich, nicht nur die alte Beziehung zurückzugeben, sondern diese Beziehungen auch tiefer und aufrichtiger zu gestalten, ohne von psychologischen Schwierigkeiten überschattet zu werden.

Natürlich, wenn sie teuer sind. Vielleicht sollte ein liebevoller Partner angesichts des Verrats versuchen, die Situation anders zu betrachten, anstatt unter negativen Emotionen, Groll und Selbstmitleid zu leiden? Sehen Sie zum Beispiel, dass zwei Menschen in dieser Situation leiden. Zu sehen, dass das Leben schwieriger ist, als wir uns oft vorstellen, d.h. zu erkennen, dass es immer einen Grund für die Wirkung gibt, den wir möglicherweise nicht kennen oder den wir falsch interpretieren. Denken Sie daran, dass Betrug nur ein Signal ist, aber wenn Sie es richtig verstehen, können Sie Beziehungen nicht nur nicht zerstören, sondern auch erneuern und verbessern. Betrug kann sowohl das Ende als auch der Anfang sein, und es liegt an uns zu entscheiden, wie dies endet.

Wir lebten 20 Jahre mit meinem Mann zusammen, haben zwei Kinder, seine Arbeit ist mit häufigen Geschäftsreisen verbunden. Zu Hause immer in Ordnung und es gab fast keine Skandale, er kündigte kürzlich seinen Abschied an. Warum hat er sich entschieden zu gehen?

Warum ist er gegangen?

- eine Frage, die Frauen verfolgt. Und oft ist die Version einer Frau, die sich in der Position der "Verlassenen" befand, die Optionen für ihre Antworten sind oft - "er hat den Verstand verloren", bevor "irgendwas ihn verprügelt hat", ist er wirklich so ernst?

Wieso den? Der wahre Grund ist natürlich "Warum ist er gegangen?" die frau weiß es nicht. Und woher kam es? Ein Mann wird nicht die Wahrheit sagen, und wenn er es versucht, wird sie ihn wahrscheinlich nicht hören. In der Tat wird sich ein Mann bei dieser Antwort auf seine eigenen Gefühle verlassen, aber es reicht einfach nicht aus, sie zu verstehen, sie müssen gefühlt werden. Und wie Sie sie fühlen werden, wenn Sie eine Frau sind, seine Psychologie ist nicht dieselbe und seine Gefühle sind anders.

Außerdem wissen Männer nicht, wie sie ihre Gefühle ausdrücken sollen. Ein Mann glaubt einfach nicht, dass seine Frau ihn hören und verstehen will, was er fühlt und was ihm wichtig ist. Im Laufe der Jahre des Zusammenlebens hat jeder der Ehepartner eine bestimmte Vorstellung vom Partner. Und wenn in diesem Bild kein Verständnis vorhanden ist, ist es schwierig, auf Offenheit zu zählen. Ansonsten kam es kaum zu einer Scheidung. Und hier geht es nicht darum, wer Recht hat und wer nicht, sondern darum, dass er so fühlt und nichts dagegen unternommen werden kann. Oft stellt sich heraus: verliebte sich - verliebte sich. Und er verliebte sich wahrscheinlich vorzeitig und ging erst in diesem Moment. Als es einen gab, zu dem du gehen kannst. Und die Essenz der männlichen Psychologie ist wie folgt.

Um sexuelle Erregung zu erfahren, braucht ein Mann eine Art Neuheit: Das "habituelle Sexualobjekt" wird allmählich eher gewohnheitsmäßig als sexuell im Sinne der Anziehung. Ein Mann lässt sich nicht unbedingt scheiden, er kann verheiratet bleiben und akzeptieren, dass sein Sexualleben weniger lebhaft ist, als er möchte. Aber es muss noch andere Anreize geben, die ihn in der Ehe halten – Aufmerksamkeit, Verständnis, Unterstützung, Fürsorge, Respekt, Bewunderung und so weiter. Der Grund ist also oft, dass normale, menschliche Beziehungen in einem Paar nicht geklappt haben. Es gab nicht etwas, für das die Menschen wirklich bereit sind, zusammen zu sein.

Ein Mann in der Ehe kann in der Tat eine Abnahme der Stärke seines sexuellen Verlangens haben. Im Allgemeinen ist dies ein ziemlich natürlicher Prozess, der immer stattfindet, und dies muss immer berücksichtigt werden.

Aber leider sind Männer es nicht gewohnt, dies mit ihren Frauen zu besprechen (wobei das Problem ohne Diskussion grundsätzlich nicht zu lösen ist). Andererseits empfinden Frauen eine solche Situation als Beleidigung: „Wieso? Liebst du mich nicht?" Das Gespräch funktioniert natürlich nicht. Und als Ergebnis geht der Mann "nach links", und die Frau leidet dann an einem Schuldkomplex - sie sagen, sie habe nicht auf sich aufgepasst, sie trug einen Morgenmantel. Obwohl das Problem in dieser Situation nicht darin besteht, dass die Frau nicht auf sich selbst aufgepasst hat. Ein Mann reagiert nicht auf die „Pflege“einer Frau, sondern auf sexuelle Reize.

Mein Mann und ich haben uns getrennt. Ich blieb mit den Kindern allein, und er ging zu einem anderen. Ein Monat ist vergangen, aber es wird nicht einfacher für mich. Ich weine die ganze Zeit, ich kann ihn nicht vergessen. Ich habe meinen Schlaf und Appetit verloren, ich kann nichts tun, Kinder und Arbeit helfen nicht. Was soll ich tun, wie überlebe ich eine Scheidung?

Wie Scheidung gehandhabt wird

Sehr oft ist der Scheidungsschmerz für denjenigen schwerer, der sich nicht scheiden lassen wollte, der versucht hat, die familiäre Situation zu korrigieren. In der Alltagssprache der, der „verlassen“wurde. Die erste Reaktion ist Schock. Die Welt scheint sich im Nebel aufzulösen, der Mensch will nicht mit der Realität in Kontakt treten, in der seine Familie nicht mehr existiert. Er bestreitet, erkennt nicht an, dass sie ihn verlassen haben. Ein Mensch denkt, dass seine Geliebte oder Geliebte jetzt zur Besinnung kommt und sagt, dass es eine vorschnelle Tat war, dass er immer noch versuchen muss, die Beziehung in Ordnung zu bringen und zusammen zu bleiben. Die verlassene Person lebt in der Vergangenheit und erkennt die Tatsache des Verlustes nicht.

Oft werden Menschen in diesem Zustand sehr aufdringlich, rufen ständig ihren verlassenen Ehepartner an oder folgen ihm, nehmen ihn immer noch als etwas Eigenes wahr und entfremden ihn dadurch weiter von sich selbst.

Selbst wenn eine Person auf ein Wunder hofft und alles so zurückgeben möchte, wie es war, dann ist es paradoxerweise notwendig, die Tatsache des Verlustes zuzugeben, zuzustimmen, dass Sie verlassen wurden, dass Sie weiterhin allein leben, dass es da ist keine Rückkehr in die Vergangenheit. Und selbst wenn diese Person eines Tages zu dir zurückkehrt, dann wird es eine neue Beziehung sein. Dem zuzustimmen bedeutet, der Tatsache zuzustimmen, dass das Leben weitergeht, und bedeutet gleichzeitig, dem Abgrund von Schmerz, Wut, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Melancholie, Schuld zuzustimmen – fast allen negativen Gefühlen, die sofort auftauchen. Es tut allein weh, tut weh mit Menschen und es tut besonders weh, wenn man gezwungen ist, einen verstorbenen Ehepartner zu sehen

Dies ist einer der Gründe, warum Väter die Kommunikation mit Kindern, die bei ihren Müttern zurückgelassen wurden, vorübergehend oder dauerhaft einstellen.

Wut entsteht als Reaktion auf ein Hindernis beim Erreichen des Gewünschten. Wenn eine Person zugibt, dass die Familie gestorben ist, gibt es eine starke Wut auf den Schuldigen - den verstorbenen Ehepartner. Der verlassene Ehepartner fühlt sich teilweise vergewaltigt - in dem Sinne, dass er etwas gegen seinen Willen getan hat, was er nicht wollte, und ihn so schreckliche Schmerzen erleiden ließ. Daher kann der Grad der Aggression den Wunsch erreichen, einen bereits Ex-Ehemann oder eine Ex-Frau zu töten oder zu verstümmeln, weil sie sich weigert, zusammenzuleben.

Wenn man erkennt, dass Wut ein schlechter Ratgeber ist, dass Wutausbrüche zu irreparablen Fehlern führen können, entsteht eine Reaktion von akuter Trauer, Melancholie, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Hier koexistiert ein Mensch in zwei Welten - in der Vergangenheit mit seinem Ehepartner und in der Gegenwart allein. Hier, im Abgrund der Verzweiflung, lässt ein Mensch selbst seinen Ehepartner los, hinterlässt ihn nur als Erinnerung, in der sie noch zusammen sind, um weiter getrennt zu leben, eigene Wege zu gehen.

Nachdem wir also die Trauer des Leidens durchgemacht haben, und nur auf diese Weise werden wir in der Lage sein, unsere Ganzheit wiederzuerlangen, werden wir lernen, wieder in der Gegenwart zu leben und das Leben zu genießen und für immer die Zeiten in unserer Erinnerung zu hinterlassen, in denen „wir“, oder es wäre richtiger zu sagen, dass „sie“zusammen waren. Sich selbst wiederzufinden, die Fülle des Lebens, die Fähigkeit, in der Gegenwart zu leben und das Leben zu genießen, ist ohne "Erinnerung" an den verstorbenen Ehepartner und eine zerstörte Familie, ohne Trauer zu erleben, unmöglich. Genau um zu überleben, nicht um zu springen oder die Augen zu schließen und zu öffnen - es tut nicht mehr weh. Trauer zu überleben ist die Hauptaufgabe.

Scheidung beinhaltet eine rechtliche, physische, wirtschaftliche und emotionale Komponente

Scheidung ist die Beendigung von Interaktionen auf all diesen Ebenen.

Rechtlich bedeutet dies eine offizielle Scheidung.

Körperlich - nicht unter einem Dach leben (und keine Zeit damit verbringen, sich gegenseitig zu besuchen).

Wirtschaftlich - alle wirtschaftlichen und materiellen Streitigkeiten miteinander zu lösen.

Emotional - um sich vollständig von den Erfahrungen zu befreien, die mit dem Ex-Ehepartner verbunden sind.

Im Idealfall sollte von allen Gefühlen nur Traurigkeit bleiben, Traurigkeit im Sinne von Puschkin: "Meine Trauer ist hell." Dies ist die Erinnerung an das Gute, das war, und das durch bittere Erfahrungen erworbene Wissen darüber, was mein Handeln der Familie zerstören kann. Wenn Sie weiterhin mit Ihrem Ex-Ehepartner kommunizieren müssen (z. B. über die Erziehung gemeinsamer Kinder), sollte die Beziehung ausgeglichen, ruhig, wohlwollend und respektvoll sein. Dies kann als gleichberechtigte Zusammenarbeit bezeichnet werden.

Eine weitere Variante der „Unterteilung“sind endlose Rechtsstreitigkeiten und Vermögensaufteilungen (und im schlimmsten Fall Kinder). Ehemalige Ehepartner hassen sich, aber Hass bedeutet emotionale Nähe, wenn auch mit negativem Vorzeichen.

Jedes (bewusst oder unfreiwillig) ungelöste Problem im wirtschaftlichen, rechtlichen oder physischen Bereich führt uns zu emotionaler Nähe, d.h. zu einem Mangel an Freiheit für Veränderungen im Leben und für die Gründung einer neuen Familie. Wir "beenden" unser Leben am Punkt der Scheidung. Wenn wir uns also scheiden lassen, dann - vollständig bis zum Ende.

Ich weiß nicht, wie ich meinen Kindern sagen soll, dass wir uns scheiden lassen. Ich habe Angst und weiß nicht, wie die Kinder auf dieses Ereignis reagieren werden, weil sie Papa sehr lieben

Wie nehmen Kinder die Scheidungssituation ihrer Eltern wahr?

Die wichtigste Aufgabe eines sich scheidenden Paares ist es, Kinder aus dieser Geschichte auszuschließen. Wir haben kein Recht, unsere Kinder in unsere Probleme einzumischen. Eine Scheidung wird in jedem Fall ein Trauma für sie sein, egal wie sehr wir es versuchen. Aber je weniger sie in dem Geschehen spielen, desto weniger nehmen sie daran teil, je weniger sie sehen, desto weniger schmerzhaft wird das Trauma sein. Wenn es nicht möglich war, die Familie zu retten, können Kinder weder ein Instrument sein, um einen Ehemann zurückzugeben, noch eine Möglichkeit, durch sie die Beziehung zu ihm herauszufinden. Ein Kind zu erpressen, es als „Friedensstifter, Brieftaube“zu benutzen, ist nicht richtig. Egal wie schuldig die Eltern in Bezug aufeinander sind, sie werden für immer Eltern für das Kind bleiben, und es braucht normale, harmonische Beziehungen zu beiden. Die Situation verläuft mehr oder weniger reibungslos, wenn das Kind noch in einem sehr jungen und bewusstlosen Alter ist. Obwohl das Kind auch in diesem Alter den Zustand der Mutter, die Spannung des Vaters perfekt spürt, und dies trägt natürlich weder zu Vitalität noch zu Vertrauen in die Zukunft oder zu Optimismus bei. Aber wenn die Kinder über 10-12 Jahre alt sind, wird das Problem oft sehr ernst. Oft treten Kinder für die „Schwachen“ein, stellen sich auf die Seite der „beleidigten Seite“und versuchen nach besten Kräften und Kindheitserfahrungen, Gerechtigkeit wiederherzustellen. Und Gerechtigkeit für das Kind wiederherzustellen, bedeutet Rache zu nehmen. Und sie werden sich an niemandem rächen müssen, sondern an ihrem eigenen Vater. Dann entwickelt sich ein latenter oder expliziter Konflikt, der sich darin manifestiert, wie Kinder ihre Familie und allgemein ihr Leben aufbauen. Mädchen verlieren ihr Selbstvertrauen, Beziehungen zu Männern erscheinen ihnen später gefährlich und beängstigend. Es kann sich ein Vorurteil bilden, dass man Männern nicht trauen kann, während eine solche Haltung paradoxerweise Männer dazu provoziert, sich entsprechend zu verhalten.

Jungen nehmen den Weggang ihres Vaters oft als Signal wahr, um ihre Mutter zu konkurrieren. Es kommt oft vor, dass ein Sohn beginnt, sich seinem Vater zu widersetzen, versucht, "erwachsenes Verhalten" zu zeigen - aggressiv, beleidigend. Beziehungen zu Gleichaltrigen laufen jedoch oft nicht gut - es scheint dem Jungen, dass er älter geworden ist und sich widersprüchlicher verhält.

Eine weitere schlimme Folge einer Scheidung kann manipulatives Verhalten mit zwei Gesichtern sein. Das Kind versteht, dass sowohl Mutter als auch Vater ihn brauchen, und da sie in Konflikt geraten, beginnt es mit diesen Gefühlen zu spielen und versucht, von dem einen oder anderen zu bekommen, was er will. Eltern beginnen, ohne es zu merken, ihre Kinder und ihren Aufenthaltsort zu "bestechen". Und wo der Handel beginnt, werden menschliche Qualitäten - Ehrlichkeit, Verantwortung - Kindern oft verweigert.

Eine Elternbeziehung ist eine Elternbeziehung. Zwei Erwachsene befinden sich in einer schwierigen Situation und ihre Aufgabe ist es, dieses Problem mit dem geringsten Schaden für alle Parteien zu lösen. Und das Kind muss, egal was passiert, gute, tiefe und vertrauensvolle Beziehungen zu Mama und Papa haben. Bewahren wir unsere zukünftigen Beziehungen zu ihnen, denn wenn sie erwachsen sind, wird es jeder verstehen. Aber auf ihre eigene Weise werden sie ihre eigene Meinung zur elterlichen Scheidung haben. Und es ist wichtig, dass das Kind als Erwachsener nicht denkt, dass es benutzt und manipuliert wurde, sondern versteht, dass die Eltern alles getan haben, um es zu schützen.

Und damit Kinder nicht so negative „Kinderentscheidungen“haben, muss man nur mit ihnen reden.

Sagen Sie Ihren Kindern unbedingt, dass Sie sie lieben.

Und geben Sie sich nicht gegenseitig die Schuld: Für eine Beziehung sind immer beide Menschen, Mann und Frau, verantwortlich.