Vorsichtiges Mobbing Oder Wie Man überlebt, Wenn Man überlebt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Mobbing ist eine Form des psychischen Drucks in Form von indirektem oder direktem Mobbing eines Mitarbeiters in einem Team, meist mit dem Ziel, ihn zu entlassen. Fast jeder von uns hat einen ähnlichen negativen Einfluss auf sich selbst erlebt! Dieses Phänomen floriert sowohl in staatlichen Institutionen als auch in privaten Unternehmen. Mehrere europäische Länder haben eine Reihe von Gesetzen verabschiedet, um das Aufkommen von Mobbing zu verhindern und ihre Mitarbeiter am Arbeitsplatz angemessen zu schützen. Auch in Europa wurden Organisationen gegründet, um Opfern von Mobbern zu helfen, und ihre Handlungen gelten als kriminell. Leider provoziert unser "menschlicher Faktor", unterstützt durch das Fehlen von Rechtsnormen, die solche Beziehungen regeln, "Wunder des Einfallsreichtums" in den Überlebensmethoden eines unerwünschten Kollegen, Untergebenen und sogar eines Chefs. Und das alles, weil Mobbing sehr schwierig ist, aber es ist schwierig - fast unmöglich zu BEWEISEN. Die meisten Opfer werfen ihre ganze Kraft in den Kampf und versuchen, ihren Fall zu beweisen, manche geben schon nach den ersten „Alarmglocken“auf. Jemand findet sich in einer ähnlichen Situation wieder, an einem neuen Arbeitsplatz.

Die Erscheinungsformen von Mobbing sind unterschiedlich: von der Verfolgung eines Mitarbeiters durch das gesamte Team und Vorgesetzte bis hin zu der Tatsache, dass das gesamte Team gegen den Chef zur Waffe greifen kann. Mobbinggründe - verschiedene Ungesunde psychische Atmosphäre im Team - Streitereien, Klatsch und Duldung der Behörden. Vage, nicht klar definierte Grenzen der Amtspflichten, fehlender Arbeitsplan. Fehlen eines Personalförderungssystems und Karrieremöglichkeiten in der Organisation. Familiäre Bindungen zwischen Untergebenen und Management. Egoistische Motive - gezielte Beseitigung desjenigen, der sich einmischt mit dem Ziel: a) die Position von jemandem einzunehmen; b) jemanden vom „eigenen“dazu führen. Persönliche Feindschaft ist Neid, Wut, ein zuvor „herausragender“Konflikt, der sich zu einem langen Streit „wer hat recht und wer falsch“ausgewachsen ist, der sich erfolgreich zu einem „Marsch der Meinungsverschiedenheiten“mit Ihnen anderen Kollegen entwickeln kann. Mobbing im Team wird oft durch ungesunden Wettbewerb provoziert (eine schlechte Führungskraft kann es sogar fördern), und wir selbst werden selbst unbewusst zu Teilnehmern einer "Verschwörung". Getrennt über ungesunde und gesunde Konkurrenz. Mit gesundem Wettbewerb, einem Kollegen zu sehen, der besser arbeitet als wir, und in etwas talentierterem als wir, freier und unabhängiger in seinen Ansichten und Erscheinungsformen sind, sind wir bereit, nach ihm zu greifen, seine Erfahrung zu übernehmen und so zu wachsen, aber im Fall des ungesunden Wettbewerbs und damit des eigenen geringen Selbstwertgefühls wird die Anwesenheit eines talentierteren Kollegen giftig, unerträglich und neidische Menschen bemühen sich, einen ungewollten Mitarbeiter loszuwerden, der so zum Mobbing-Opfer wird.

Anzeichen von Mobbing

Jedes Problem am Arbeitsplatz und sogar Konflikte sollten nicht als gezielte Repression wahrgenommen werden, aber wenn Mobbing als Krankheit der Organisation angesehen wird, dann hat es natürlich Symptome, die sich in dieser Situation gegen Sie richten: Sie verweigern die Kommunikation mit Ihnen (sowohl im geschäftlichen als auch im informellen Rahmen) Ihre geschäftlichen Kontakte sind abgeschnitten, Sie dürfen beispielsweise keine geschäftlichen Telefonate führen, mit Hinweis darauf, dass Sie stören, Ihr Computer bricht „aus Versehen“zusammen und die notwendigen Unterlagen 20 Minuten vor der Präsentation verschwinden Sie im Bereich erhöhter Aufmerksamkeit seitens der Mitarbeiter und/oder Chefs und werden genau dann gesucht, wenn Sie das Büro verlassen haben, zum Beispiel zum Mittagessen. So entsteht die Legende vom Verstoß gegen die Arbeitsdisziplin. - Ihre beruflichen Qualitäten werden ständig in Frage gestellt und andere machen sich Erfolge zu eigen. - eine riesige, praktisch unmögliche Menge an Arbeit wurde auf Sie "abgeladen". Als Option - eine schwierige Aufgabe, die am Freitagabend gestellt wird und am Montagmorgen abgeschlossen werden muss.-das extreme Ausmaß an Mobbing - offener Spott, Beleidigungen, Sachbeschädigung WAS tun und was NICHT tun, damit dies nicht passiert: Zu denken, dass es nur Feinde gibt und ich allein "weiß und flauschig" bin, geht auch nicht lohnt sich, denn die Geschäftswelt ist ein Theater mit eigenen Regeln und mit der Waffe auf der Bühne, das auf Sie schießen kann, wenn Sie die Voraussetzungen dafür schaffen. Achten Sie also darauf, was Sie NICHT tun sollten, um nicht gemobbt zu werden: Wenn Sie aus irgendeinem Grund Ihre intellektuelle Überlegenheit im Team spüren, zeigen Sie es nicht. Das ist gegenüber den Behörden umso gefährlicher. Nutzen Sie besser Ihre Intelligenz, um als Profi zu wachsen. Beteiligen Sie sich an der informellen Kommunikation zu verschiedenen Themen, aber beteiligen Sie sich nicht an der Verbreitung von Klatsch - in naher Zukunft wird sich dies gegen Sie wenden. Beschweren Sie sich so wenig wie möglich über das Leben, leihen Sie sich kein Geld - dies kann selbst den wohlwollendsten Menschen wütend machen. Vermeiden Sie weibliche Prahlerei - Ihr neuer Mantel, Ihr Liebhaber (treuer Ehemann), Ihre nächste Auslandsreise, tatsächlich werden nur die Nächsten glücklich sein. Provozieren Sie keinen Neid und keine Aggression! Der beste Weg, sich unter dem weiblichen Teil des Teams Feinde zu machen, besteht darin, mit Mitarbeitern des anderen Geschlechts zu flirten, am besten mit mehreren gleichzeitig. Seien Sie genau, pünktlich, vielversprechend - folgen Sie durch. Ignorieren Sie natürlich nicht die Unternehmenskultur und Firmenfeiern, wenn Sie eingeladen sind! Apropos Firmenfeiern, das ist kein Feiertag, sondern ein Teil der Arbeit. dort werden manchmal sehr wichtige Probleme gelöst. Es lohnt sich jedoch, sich an die Menge des konsumierten Alkohols und die Folgen dieses Ereignisses zu erinnern. Es ist viel einfacher zu versuchen, nicht in eine solche Situation zu geraten, als später nach einem Ausweg zu suchen. Wie die Praxis zeigt, beginnt oft alles mit der Ankunft eines Neulings. Es ist sehr naiv zu glauben, dass man mit offenen Armen empfangen und in alle „Undercover-Spiele“eingeweiht wird. Erfahren Sie daher von den ersten Tagen an alles über den Arbeitsalltag, Unternehmenstraditionen, ungeschriebene Regeln und Gesetze des Unternehmens. Auch wenn einige lächerlich erscheinen, nehmen Sie sie als selbstverständlich hin, kritisieren Sie nicht voreilig und weigern Sie sich, sie zu befolgen. Schauen Sie sich neue Kollegen genau an - auch wenn Sie jemanden nicht mögen, zeigen Sie es nicht - pflegen Sie ein ausgeglichenes Verhältnis zu allen. Fangen Sie auf keinen Fall an, mit jemandem "Freunde zu sein". Versuchen Sie, die Logik der Arbeitsorganisation zu verstehen, bevor Sie "revolutionäre" Vorschläge unterbreiten, selbst wenn Sie in eine Führungsposition berufen werden. In diesem Fall besteht Ihre allererste Aufgabe darin, eine gesunde psychologische Atmosphäre im Team aufrechtzuerhalten. Die möglichen negativen Auswirkungen von Mobbing auf Gesundheit und Psyche sind nicht zu unterschätzen: Laut Statistik ist er die Hauptursache für emotionale und körperliche Erschöpfung, die zu verschiedenen (auch tragischen) Folgen führt. Denken Sie an die Hauptsache: Emotionaler Missbrauch kann so lange bestehen bleiben, wie es erlaubt ist. Wenn es passiert ist Wenn es passiert ist, versuchen Sie, offen mit dem "Anstifter" zu sprechen - dies sollte in einer frühen Phase des Drucks geschehen! Und nur, wenn Sie es schaffen, keine Angst und Panik zu zeigen (sonst ist der Effekt genau das Gegenteil). Wenn das Mobbing zu diesem Zeitpunkt nicht gestoppt werden kann, haben Sie keine Angst, damit aufzuhören. Je früher Sie diese Entscheidung treffen, desto eher erwartet Sie in Ihrem neuen Job wirklicher Erfolg! Übrigens ist der "Leckerbissen" für Mobber derjenige, der sich entschieden hat, um jeden Preis zu "gewinnen", "zu beweisen", um jeden Preis festzuhalten, und derjenige, für den der Aufenthalt an diesem Ort zum Selbstzweck wurde. Denn die Angst, einen bestimmten Job zu verlassen, hängt direkt mit Ihrem Selbstwertgefühl zusammen.

Das Material für den Artikel wurde von der Psychologin Gestalttherapeutin Alina Firsel erstellt.