INNERE VERLETZUNG KIND (FALLENVERLETZUNG)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

INNERES VERLETZTES KIND

(VERLETZUNGSFALLE)

Wo keine Kindheit ist

es gibt auch keine reife.

Françoise Dolto.

In wirklich hineinwachsen

gesunde Familie -

Hier ist echtes Glück.

Robin Skinner

In der Psychotherapie und im Leben begegnet man nicht selten der „Virtualität“der mentalen Realität eines Menschen, seiner Ungehorsam gegenüber materiellen physikalischen Gesetzen. Eines dieser auffälligsten Phänomene ist das Phänomen der psychologischen Zeit und des psychologischen Alters.

PSYCHOLOGISCHES ALTER

Moderne Entwicklungstheorien beinhalten die Idee, dass der Entwicklungsprozess nicht nur Konsistenz, sondern auch Gleichzeitigkeit beinhaltet. Das Leben wird nicht als einfache Fortsetzung auf die Kindheit angewendet, sondern die Zeitlinien (objektiv und subjektiv) überlagern sich und existieren gleichzeitig. Fünfzig zu sein, sagt J. M. Robin, der Vertreter der französischen Schule für Gestalttherapie, will nicht aufhören, vierzig, zwanzig, drei Jahre alt zu sein. Das heißt, wenn Sie fünfzig sind, sind Sie gleichzeitig vierzig, dreißig, zwanzig, zehn, fünf und zwei Jahre alt.

Die mögliche Diskrepanz zwischen physischem (physiologischem, Pass) und psychischem Alter ist ein ziemlich bekanntes Phänomen im Leben. Wir begegnen im wirklichen Leben oft den Tatsachen einer solchen Diskrepanz, sowohl physisch als auch psychisch: Eine Person kann älter / jünger aussehen als ihr Alter, sich unangemessen für ihr Passalter verhalten. In der Psychologie gibt es sogar Begriffe für diese Phänomene - Infantilismus und Beschleunigung.

Wenn man aufwächst, gibt man die Erfahrungen früherer Erfahrungen nicht auf, sondern diese Erfahrungen sind wie Jahresringe auf einem Baumschnitt geschichtet. Die Idee der Präsenz der Erfahrungen einer Person mit ihrem früheren Selbst wurde in der Psychologie am deutlichsten in den Werken von E. Berne widergespiegelt, der argumentierte, dass in der Struktur der Persönlichkeit jedes Menschen unabhängig von seinem Alter drei Komponenten können unterschieden werden - Elternteil, Kind, die er Ego-Zustände nannte.

Die oben erwähnten inneren Ich-Zustände können abwechselnd verwirklicht werden - jetzt kann das Elternteil, jetzt das Kind auf der psychischen Szene erscheinen. Jeder innere Zustand hat seine eigenen Funktionen, Gefühle, Gedanken, Einstellungen und gewohnheitsmäßigen Handlungsweisen. Jeder Zustand erscheint durchweg auf der „Bühne des Seelenlebens“einer Person in bestimmten Lebenssituationen.

Ein psychisch gesunder Mensch zeichnet sich durch Mobilität, Dynamik der ausgewählten Ich-Zustände, die Möglichkeit ihrer Veränderung aus. Psychische Probleme entstehen, wenn eine Person starr auf einen Ich-Zustand fixiert ist, der oft die Ursache für viele seiner psychologischen Probleme ist.

INTERNES KIND UND INTERNER ERWACHSENER

Betrachten wir zwei solcher Zustände genauer – die Zustände des inneren Kindes und des inneren Erwachsenen, die im Folgenden als Kind und im Text bezeichnet werden.

Jeder Erwachsene war einmal ein Kind, und zwar in jedem Alter. Wie bereits erwähnt, bleibt diese Kindheitserfahrung bestehen - ihr inneres Kind. Jeder Erwachsene hat auch seine Erfahrung von Erwachsenenerfahrungen, die er in das Bild eines inneren Erwachsenen integriert.

Vergleichen wir diese beiden Zustände: Kind und Erwachsener.

Das Kind ist vital, kreativ, spontan, emotional. Die Funktionen des Kindes sind Spiel, Kreativität.

- verantwortlich, bewusst, ausgeglichen, rational. Die Funktionen des Erwachsenen sind Entscheidungsfindung, Wahl, Fürsorge, Unterstützung.

Kind - fordernd, bedürftig, abhängig …

Erwachsener - Geber, selbstbewusst, unterstützend, beruhigend …

Kindheitsgefühl zum Leben - "warten" und "empfangen". Erwarten Sie, dass Erwachsene ihre Bedürfnisse befriedigen und bekommen, was sie ihm geben.

Die Einstellung der Erwachsenen ist „handeln“, „nehmen“und „geben“. Nichts von anderen und vom Leben erwarten, sondern handeln, sich selbst nehmen und einem Bedürftigen geben.

Die Fähigkeit eines Menschen, mit seinen inneren Zuständen - dem Kind und dem Erwachsenen - in Kontakt zu sein, ist eine Bedingung seiner psychischen Gesundheit. Psychologische Probleme treten auf, wenn sich herausstellt, dass ein Teil der Persönlichkeit ausgeschaltet ist, nicht funktioniert. Dies kann sowohl für den Kinderstatus als auch für den Erwachsenenstatus gelten.

Wann passiert das? Wie manifestiert es sich? Ich werde die typischsten Varianten solcher Manifestationen beschreiben.

Wie ist das innere Kind?

In einer Therapiesituation begegnet man häufig dem Phänomen des aktualisierten Zustands des „Kindes“. Dieses Phänomen kann sowohl bei der Beobachtung eines Klienten beobachtet werden, der sich in der Therapie stark zurückbildet - weint, hilflos aussieht, desorganisiert, also auf seine inneren Erfahrungen Bezug nimmt. In diesem Fall auf die Frage des Therapeuten: "Wie alt sind Sie jetzt?", "Wie alt fühlen Sie sich?" eine Person kann manchmal antworten: 3, 5, 7 …

In der Therapieerfahrung gibt es zwei Arten von inneren Kindern, die häufiger anzutreffen sind. Ich werde sie bedingt nennen - Glückliches Kind und Traumatisiertes Kind.

GLÜCKLICHES KIND

Ein glückliches Kind ist ein Kind, das eine Kindheit hatte – unbeschwert, glücklich. Ein glückliches Kind hatte "gut genug" (D. Winnicotts Begriff), liebevolle, akzeptierende, erwachsene (nicht infantile), psychisch gesunde Eltern. Solche Eltern bezogen das Kind nicht in ihre Erwachsenenspiele ein, belasteten es nicht mit elterlichen Funktionen, benutzten es nicht als ihre narzisstische Erweiterung usw. Im Allgemeinen beraubten sie ihn nicht seiner Kindheit. Diese Liste der "Sünden" der Eltern geht weiter und weiter. Wie viele dieser Eltern kennen Sie?

Glücklich sind die Menschen, die psychisch erwachsene Eltern hatten, die in der Lage sind, eine Reihe wichtiger Erziehungsfunktionen zu erfüllen, wie zum Beispiel:

• Eindämmung (die Eltern mildern die Fehler des Kindes, glätten sie, lassen die Emotionen des Kindes nicht in Panik und Entsetzen geraten);
• Vorauszahlung (ein Elternteil glaubt an die Fähigkeiten seines Kindes, bietet ihm die Voraussetzungen für eine unabhängige Zielerreichung);
• In glücklichen Momenten für das Baby ein Gefühl der Freude bewahren (Eltern sind aufrichtig glücklich mit ihrem Baby, sind stolz auf es).

Im Prozess der Interaktion werden elterliche Qualitäten-Funktionen (Fürsorge, Unterstützung, Akzeptanz, Liebe) angeeignet, vom Kind assimiliert und werden im Laufe der Zeit zu den Funktionen des Kindes selbst - Selbsterhalt, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz, Selbstvergewisserung und viele andere „Selbst-“. Erwachsen geworden, braucht ein solcher Mensch in ihm vertrauten Standard-Lebenssituationen nicht mehr die Unterstützung seiner Eltern und ist in der Lage, selbstständig im „Selbstmodus“zu arbeiten.

Wenn solche bereits Erwachsenen eine gute Verbindung zu ihrem inneren Kind haben, dann besteht für sie die Möglichkeit, sich aus diesem Zustand mit Lebensenergie zu ernähren. Als Erwachsener kann ein glückliches Inneres Kind selbstbewusst durchs Leben gehen, Probleme lösen, Entscheidungen treffen, Entscheidungen treffen. Solche Menschen scheinen harmonisch, ganz zu sein, sie haben mehr Chancen, psychisch gesund und glücklich zu sein. Ein glückliches Kind ist eine Quelle von Kreativität, Energie, Spontaneität und Leben.

Das innere „Happy Child“ist ein Ressourcenzustand für einen Erwachsenen. Ein guter Kontakt mit Ihrem glücklichen inneren Kind ist eine Quelle positiver menschlicher Erfahrungen.

Das glückliche innere Kind weiß genau, was es will. Erwachsenen fällt es in der Regel schwer, diese einfache Frage zu beantworten, oder wollen im schlimmsten Fall gar nichts. Viele psychische Probleme - Lebenskrisen, Depressionen, Neurosen - sind das Ergebnis einer schlechten Verbindung mit dem inneren Glücklichen Kind, das ein Mensch im Strudel der Erwachsenenprobleme vergisst. In diesem Fall besteht die Aufgabe der Psychotherapie darin, die Verbindung zu Ihrem inneren Kind wiederherzustellen, damit Lebensenergie entsteht.

Nur das Glückliche Kind hat die Fähigkeit, auf natürliche Weise psychisch aufzuwachsen. Eine viel kompliziertere Situation entsteht, wenn der Zustand eines glücklichen Kindes in der psychischen Realität einer Person fehlt. Es kann ein abgelehntes, benutztes, angeeignetes, aufopferndes, verlassenes, vergessenes Kind sein. Ich werde ihn mit einem Wort nennen - traumatisiert. Ein solches Kind ist in einem Trauma gefangen.

VERLETZTES KIND

Das traumatisierte Kind ist erstarrt, ängstlich, gequetscht.

Dies ist ein Kind, dem die Kindheit vorenthalten wurde. Seine Eltern, wenn es sie wirklich gab, waren zu sehr mit ihren Erwachsenenproblemen beschäftigt, ignorierten ihn oft oder nahmen ihn übermäßig in ihr Erwachsenenleben auf. Dies sind entweder "schlechte Eltern" - unsensibel, distanziert, widerstrebend, ablehnend, egozentrisch oder "zu gut", "ideale Eltern" - übersensibel, ängstlich, überfürsorglich, "erstickend" mit ihrer Fürsorge und Liebe. Und niemand weiß, was für ein Kind besser ist. In der Psychotherapie gibt es einen bekannten Ausdruck – alle psychischen Probleme entstehen aus Mangel oder Überschuss.

Ein Kind kann traumatisiert sein, weil es ein oder mehrere wichtige Bedürfnisse chronisch nicht erfüllt. Dies ist das Ergebnis der Unfähigkeit der Eltern aus physischen oder psychischen Gründen, seine lebenswichtigen Bedürfnisse in der Kindheit zu befriedigen. Da die Elternfiguren die Quelle vieler lebenswichtiger Bedürfnisse des Kindes sind (Sicherheit, Akzeptanz, bedingungslose Liebe, Unterstützung usw.), kann das Trauma unterschiedlich sein. Näheres dazu finden Sie in unserem (gemeinsam mit Natalya Olifirovich verfassten) Buch "Märchen aus den Augen einer Psychotherapeutin", erschienen im Verlag "Rech" (St. Petersburg).

Ohne die Möglichkeit, ein lebenswichtiges Bedürfnis für ihn zu befriedigen, sieht sich das Kind mit der Notwendigkeit konfrontiert, sich vorzeitig der harten Realität des Lebens zu stellen, und ist gezwungen, früh erwachsen zu werden. Psychologisch unvorbereitet auf das Erwachsenenalter aufgrund der Unreife einer Reihe von Erwachsenenfunktionen, greift er oft darauf zurück, die Welt als Verteidigung zu idealisieren. Idealisierung erzeugt die Illusion der Existenz einer guten, unterstützenden, schützenden Welt im Gegensatz zur realen und ungünstigen Welt.

Ein anschauliches Beispiel für dieses Phänomen ist die Heldin von G. Kh. Andersen - "Mädchen mit Streichhölzern". Frostig, hungrig stellt sich das Mädchen im Licht brennender Streichhölzer die helle Welt der Weihnachtsfeiertage vor, ihre liebevolle Großmutter - die einzige Person in ihrem Leben, von der sie Wärme empfing.

Das traumatisierte Kind steckt für immer zwischen zwei Welten fest – der Welt des Kindes und der Welt des Erwachsenen. Äußerlich, physisch sehen solche Menschen aus wie Erwachsene, innerlich, psychisch bleiben sie Kinder - kleine Erwachsene. Solche Menschen sind psychisch immer in der Position eines Kindes - unterernährt, ewig hungrig, unzufrieden, bedürftig, abhängig, fordernd von anderen. Ressentiments, Unzufriedenheit, Vorwürfe, Ansprüche eines solchen erwachsenen Kindes sind ursprünglich für die Eltern bestimmt. Andere Menschen, meistens ihre Lebenspartner, können jedoch unter diese Gefühle fallen. Siehe dazu das Kapitel „Komplementärehe“.

Ein verletztes Kind erscheint auf der "mentalen Bühne" in einer für eine Person schwierigen Situation - Stress, Überanstrengung, psychisches Trauma, Krisen. In diesen für einen Menschen schwierigen Situationen reichen seine inneren Ressourcen nicht aus, um sie zu bewältigen, und die Mechanismen der psychologischen Abwehr, die unter vertrauten Bedingungen erfolgreich funktionieren, versagen.

Solche Leute beschweren sich, nehmen Anstoß an anderen, Leben, Frieden, Schicksal. Der psychologische Grund für dieses Verhalten ist die Angst, allein gelassen zu werden, das mangelnde Vertrauen in einen geliebten Menschen und in die Welt im Allgemeinen. Sie sind wie kleine, ängstliche, chronisch hungrige, ungesättigte Kinder können nicht glauben, dass der andere sie nicht verlässt, nicht geht, immer verfügbar sein wird. Aus Angst, einsam und wehrlos zu sein, "klammern" sich solche Menschen an Partner und schaffen mit ihnen abhängige Beziehungsmuster.

VERGESSENES KIND

Es gibt eine bestimmte Kategorie von Erwachsenen, die anfangs die Erfahrung gemacht haben, ein inneres glückliches Kind zu erleben, aber später den Kontakt zu diesem inneren Zustand verloren haben. Viele erwachsene Probleme können aus einem solchen Verlust resultieren: Sinnlosigkeit im Leben, Depression, Entfremdung, Unfähigkeit zu intimen Beziehungen, Apathie, Langeweile, Verlust der Lebensfreude, Stereotypie, "Fade", Bedeutungslosigkeit.

Die ultimative Variante einer solchen Entfremdung von Ihrem Inneren Kind können Krisen im Leben eines Erwachsenen sein.

Eine Krise ist eine Art Regression zu frühen Verhaltensweisen und Weltverständnissen, der Verlust der gewohnten Haltung. Gleichzeitig ist eine Krise auch eine echte Chance, sich zu verändern und in einen neuen Lebensabschnitt zu gelangen. In einer Krise gibt es für einen Menschen zwei mögliche Alternativen: überleben oder sterben. Es handelt sich hier nicht unbedingt um einen realen, physischen Tod, sondern um einen psychischen Tod. Diese Art von Tod wird als Stillstand in der Entwicklung, Stagnation, nach Gewohnheiten, Mustern und Stereotypen angesehen. Im Leben geht es um kreative Anpassung, die Fähigkeit zu sehen und zu wählen, offen für die Außenwelt und die Welt deiner Erfahrungen zu sein.

In eine Krisensituation geratend, steht ein Erwachsener jedes Mal vor der Notwendigkeit, seinem inneren Kind zu begegnen, und eine erfolgreiche Bewältigung der Krise setzt einen Dialog zwischen dem Kind und dem Erwachsenenteil voraus, wodurch es möglich ist, "die Hüllen zu reinigen". " - alles Oberflächliche, Äußere, Sekundäre und erlangt eine neue Ebene der Integrität. Tiefe, Sensibilität, innere Weisheit.

Die schwierigste Situation entsteht, wenn sich ein Erwachsener mit einem innerlich traumatisierten Kind in einer Krisensituation befindet. Sein erwachsener Teil kann nichts von seinem kindlichen Teil nehmen – weder Spontaneität noch Spontaneität noch Freude – er ist einfach nicht da. Die Person kann sich dann in einer tiefen Depression befinden, oft mit Todesgedanken. In solchen Fällen ist die Hilfe eines professionellen Psychologen / Psychotherapeuten erforderlich. Der Fokus der professionellen Aufmerksamkeit verlagert sich hier auf die Therapie des Zustands des innerlich traumatisierten Kindes. Es ist unmöglich, einen solchen Menschen aus der Krise zu holen, ohne seine frühkindlichen Traumata aufzuarbeiten.

Zusätzlich zu den oben beschriebenen Fällen chronischer Entbehrung frühkindlicher Bedürfnisse kann jede Person in einer Situation eines psychischen Traumas auch in eine solche „kindliche“Position eines wehrlosen, desorganisierten Kindes in einer Situation eines psychischen Traumas geraten, wenn die negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung ist für seine persönlichen Anpassungsressourcen unerschwinglich.

Solche Fälle von erzwungener Regression sind jedoch aufgrund ihres offensichtlichen Zusammenhangs mit den traumatischen Faktoren, die sie verursachen, leicht zu erkennen. Dies sind Beispiele für akute psychische Traumata unmittelbar nach traumatischen Umständen. Wenn in solchen Fällen psychologische Hilfe benötigt wird, ist diese nicht so langfristig angelegt und löst andere Probleme als bei den oben beschriebenen Verletzungen, die aus der Frustration früher Bedürfnisse in der Eltern-Kind-Beziehung resultieren.

WAS ZU TUN IST? THERAPEUTISCHE REFLEXION

Die therapeutische Hauptaufgabe in der Arbeit mit dem Klienten "Traumatisiertes Kind" wird sein Erwachsenwerden, "Erwachsenwerden". Das Wesen der Psychotherapie besteht in diesem Fall darin, eine solche psychotherapeutische Beziehung zu schaffen, in der der Klient Raum für die zusätzliche Gestaltung seiner früh unterbrochenen Entwicklungsprozesse hat.

Das Ergebnis einer erfolgreichen Therapie ist die Möglichkeit, zwei innere Zustände zu treffen und zu integrieren - das Kind und den Erwachsenen.

Was kann in dieser Situation getan werden, wenn eine professionelle Therapie nicht möglich ist und die Person in einer Verletzung gefangen ist?

Für traumatisierte Menschen wird, wie oben erwähnt, die Hauptaufgabe darin bestehen, ihr innerlich traumatisiertes Kind, das sich auf sich selbst verlassen kann, zu „wachsen“, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Und diese Funktion muss der Mensch selbst beherrschen.

In der ersten Phase ist es wichtig, dass Sie lernen, Lebenssituationen zu erkennen, in denen das innerlich traumatisierte Kind verwirklicht wird, und die für es charakteristischen Erfahrungen zu treffen. Dies können Erfahrungen von Verlassenheit, Verlassenheit, Zurückweisung, Nutzlosigkeit, Einsamkeit, Ohnmacht sein.

Für die Arbeit mit dem inneren Kind gibt es zwei mögliche Strategien: Unterstützung und Begegnung mit der Realität.

1. Strategie - Unterstützung

Das traumatisierte Kind, wie oben erwähnt, ist ein Kind, dem in seiner Kindheit chronisch Liebe, Akzeptanz und Fürsorge von Menschen in seiner Nähe fehlte.

Die Aufgabe eines Menschen, der sein inneres Kind „erwachsen“werden möchte, besteht darin, zumindest für eine Weile ein solcher Elternteil für ihn zu werden - aufmerksam, fürsorglich, sensibel, bedingungslos liebevoll und akzeptierend. Wie kann man das machen? Um dies zu tun, können Sie in einen Spielwarenladen gehen und sich das Spielzeug aussuchen, das Ihnen gefallen hat, das irgendwie innerlich reagiert, abgeschnitten, emotional berührt. Sie müssen versuchen, sich vorzustellen, dass dieses Spielzeug Sie selbst sind – ein Kleines, das Pflege und Liebe braucht – Ihr Inneres Kind. In Zukunft in eine Situation des "Auftretens auf der Bühne" eines inneren unsicheren, unruhigen, abhängigen Zustandes geraten, auf jede erdenkliche Weise zu sorgen, zu unterstützen, ihr psychisches "Doppel" zu bevormunden. Als Ergebnis dieser aufmerksamen und fürsorglichen Haltung des Inneren Elternteils gegenüber seinem Inneren Kind sollte ein Mensch ein Gefühl von Zuverlässigkeit, Stabilität und Vertrauen haben.

2. Strategie – der Realität begegnen

Diese Strategie wird möglich nach einem sorgfältigen Studium der ersten Strategie - Unterstützung. Bei der zweiten Strategie wendet sich der Mensch seinem erwachsenen inneren Teil zu und akzeptiert ihn.

Dies wird möglich, indem Sie eine Situation schaffen, in der Sie sich mit Ihrem erwachsenen Teil treffen, indem Sie sich die folgenden reflexiven Fragen stellen:

• Wie alt bin ich jetzt wirklich?
• Was weiß ich über mich als Erwachsener?
• Was für ein Erwachsener / erwachsener Mann / Frau ich bin
• Wie fühle ich mich als Erwachsener?
• Was will ich, was kann ich als Erwachsener tun?

Um die Beantwortung dieser Fragen zu erleichtern, müssen Sie sich an solche Situationen in Ihrem Leben erinnern, als Sie stark, selbstbewusst und erwachsen waren. Die Antworten auf diese Fragen von einem Menschen zu sagen und ihn in diesen Zustand zu versetzen, gibt ihm zurück und stärkt seine Erfahrung von sich selbst als erwachsener, reifer, selbstbewusster Mensch, der mit den Schwierigkeiten des Lebens fertig wird.

Die zweite Strategie ist, wie bereits erwähnt, nur bei einer gut entwickelten ersten Strategie möglich. Bevor Sie sich der Realität Ihrer erwachsenen Seite stellen, müssen Sie ziemlich viel Unterstützung, Akzeptanz, Fürsorge und Liebe in Ihre kindliche Seite investieren – das Innere Kind.

Die Möglichkeiten der Wiederbelebung des Teils meines Kindes - des Inneren Kindes und der Begegnung mit ihm werde ich im nächsten Kapitel am Beispiel von A. Exuperys Märchen "Der kleine Prinz" genauer betrachten, das von mir in Co-Autorschaft mit Natalia geschrieben wurde Olifirowitsch.