Wenn Das Herz Leer Ist. Was Hindert Dich Daran Glücklich Zu Sein

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ich fange gleich mit Enttäuschungen an. Für diejenigen, die glauben, dass Glück eine dauerhafte Substanz ist und kontinuierlich erlebt werden kann. Nein, geht nicht. Und das ist ein Axiom.

Glück ist immer nur Momente und Episoden im Leben. Und vor allem sind sie immer unberechenbar. Erinnern Sie sich an Forrest Gump? Sie wissen nie, welche Art von Süßigkeiten Sie herausziehen werden und was drin ist!

Im Allgemeinen ist die Zusammensetzung oder das Rezept für das menschliche Glück sehr einfach. Tatsächlich sind dies drei Haupttypen menschlicher Erfahrungen, deren Kombination im Leben ein Gefühl des Glücklichseins vermittelt.

Je häufiger solche Episoden auftreten, desto mehr Grund gibt es natürlich zu dem Schluss, dass das Leben immer noch erfolgreich ist. Und es gibt weit weniger Gründe, darin nach einer Bedeutung zu suchen. Er wurde bereits gefunden, er ist in diesen Episoden.

So…

Komponenten des menschlichen Glücks

Das erste und grundlegende menschliche Glück ist biologisches Glück (in der Gestaltterminologie - schizoide). Erinnere dich an das letzte Mal, als du in den Bergen warst. Oder auf See (im Wald). Erinnern Sie sich an Ihr Gefühl neben diesen riesigen Naturformationen - Berge, Meer, Wald?

Es ist ein sehr angenehmes Gefühl - mit der Natur zu verschmelzen, wenn ich Teil dieser Berge und dieses Meeres bin. Wenn ich majestätisch und allmächtig bin - wie sie sind!

Ein solches Glückserlebnis wird auch monadisch genannt. Das heißt, allein erfahren, in einer Monade. Es hat nichts mit anderen zu tun, hier wird einfach kein anderer Mensch gebraucht. Dieses biologische Glück ist in der Tat die stärkste Grundlage des menschlichen Glücks, das ist der sogenannte Erfahrungshintergrund, der schwer zu nehmen ist.

Aber biologisches Glück allein reicht für einen Menschen nicht aus. Schließlich sind wir ja soziale Wesen.

Daher ist die nächste Art von Glück dyadisch. Das heißt, diejenige, die wir bekommen, in einer Dyade zu sein - in einer Beziehung mit einer anderen Person.

Glück in einer Dyade (Paar)

Diese Art von Glück kann sowohl Liebe als auch Freundschaft umfassen, alles Angenehme, das aus der Beziehung und Kommunikation zweier Menschen gewonnen werden kann - und für einige Zeit in einer süßen Verschmelzung mit einem anderen und für einige Zeit - an der Grenze des Kontakts (dass ist, Differenzen, Erfahrungen, Vorstellungen bei den "Bräuchen" zwischen den persönlichen Territorien des anderen zu begegnen). An der Kontaktgrenze gibt es auch viel Freude und Interesse – was für ein anderer ist er? Wie mag er mich?

Genau alles, was mit der Qualität des dyadischen Glücks zu tun hat, ist oft ein Wunsch von Menschen nach Psychotherapie, hier kann die Konsultation eines Psychologen in Kiew oder anderen Städten helfen. Schließlich ist es gar nicht so einfach, eine gute Qualität der dyadischen Kommunikation zu erreichen. Es ist nicht einfach, in einem Zusammenfluss mit einem Berg oder Meer zu sein. Das ist viel schwieriger – immerhin neben einer sich ständig ändernden, unberechenbaren Substanz – einer anderen Person. Und keine Garantien! Aber niemand hat den Anhang abgebrochen …

Daher ist es ein Elite-Bonus, das Glück eines Dyadikers zu finden! Das ist wichtig zu lernen und das hat oft einen sehr hohen Preis.

Dieses Glück ist ständig mit Verlust und Enttäuschung verbunden. Wichtige Menschen sterben, gehen, ändern sich. Und diese Prozesse sind unvermeidlich. Auch hier möchte ich den Film "Forrest Gump" erwähnen. Schau es dir an, falls du es noch nicht gesehen hast.

Glück im Dreiklang

Eigentlich die dritte Art von Glück. Wenn es zwei gibt, gibt es aber auch einige Dritte - zum Beispiel eine Gesellschaft, die Anerkennung und Zugehörigkeit zu der man wirklich erhalten möchte, und besser - ständig erhalten. Was bist du gut, gut gemacht. Viel erreicht. Ein würdiges Mitglied der Gesellschaft. Und Ihre Beziehung zu anderen ist genauso gut und richtig.

Und das Ganze ist, dass wir oft genau diesem, der dritten Art von Glück hinterherjagen. Verzweifelt nach Anerkennung durch die Gesellschaft erreichen wir viele Gipfel des gesellschaftlichen Erfolgs, aber wir sind damit vielleicht immer noch nicht sehr glücklich. Zum Beispiel, weil es in unserem Leben wenig gibt, zum Beispiel Glück der ersten und zweiten Art.

Es kann jedoch zu ganz unterschiedlichen „Kräfteausrichtungen“kommen. Sagen wir, es gibt viel schizoides Glück, aber dyadisches und triadisches Glück ist irgendwie nicht sehr gut. Etwas funktioniert nicht.

Was hindert dich daran glücklich zu sein

Dies ist die wichtigste Frage, auf die sich wahrscheinlich der gesamte vorherige Text konzentriert hat.

Was hindert dich daran, biologisches (monadisches), dyadisches, triadisches Glück zu erlangen?

Schizoides oder biologisches Glück zu erlangen ist möglicherweise nicht für Menschen möglich, denen beigebracht wurde, dass "Sie kein Vergnügen haben können", insbesondere für sich selbst. Erinnern Sie sich, wie in den "Pokrovskie-Toren"? Als Savva Ignatyevich Lev Evgenich sagte, dass "sie nicht aus Freude, sondern aus Gewissensgründen leben". Deshalb ist es schlecht, sich zu freuen und Freude zu bekommen, man sollte sich dafür schämen! Du musst die ganze Zeit ein Pflichtgefühl gegenüber den Menschen entwickeln, dich nur damit beschäftigen und dich, Gott bewahre, innerlich glücklich fühlen - ohne jemanden! Selbstsucht!

Dyadisches Glück ist nicht für diejenigen verfügbar, denen es schwer fällt, enge Beziehungen aufzubauen. Zum Beispiel nimmt eine Person sowohl sich selbst als auch den anderen als eine Art Funktionales wahr, das etwas tun muss - sich kümmern, arbeiten, Wünsche erraten, die Rolle eines guten Mannes (Frau, Ehemann, Ehefrau) spielen usw.

Solche Menschen in ihrer eigenen Beziehung zueinander, in Kontakt - Gefühle, Erfahrungen, Bedürfnisse - treten nicht ein. Sie lassen sich von ihren Stereotypen über die Beziehung leiten und interagieren nicht mit einer realen Person.

Es ist ihnen einfach egal! Es stellt sich eine solche Künstlichkeit heraus, eine Hülle, in der es tatsächlich sehr einsam und verzweifelt traurig ist.

Oder zum Beispiel Menschen, die große Angst vor Intimität haben. Sie scheinen danach zu dürsten, zu wollen, mit jeder Faser ihrer Seele, aber sobald sie seinen verführerischen Duft riechen, „rollen sie weg“, wohin sie schauen, wie Hasen! Die Angst, dass sie sich einerseits von genau dieser Nähe aufsaugen und sich selbst verlieren, andererseits ist die Angst vor Zurückweisung so groß, dass sie sich langfristige sichere und enge Beziehungen nicht leisten können. Darunter leiden sie sehr.

Triadisches Glück ist schwer zu erreichen für diejenigen, die irgendwie schwach glauben, dass etwas für die Gesellschaft wichtig und nützlich sein kann, dass sie im Allgemeinen zu etwas fähig sind und etwas erreichen können. Dies sind Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, die Angst haben, einen Schritt nach vorne zu machen, sich irgendwie zu beweisen, etwas Wichtiges zu tun. Sie sind in der Regel erfolglos - sie haben eine schlechte (oder gar keine) Arbeit, sie hängen an der elterlichen Figur (oder wer auch immer ihre Rolle erfüllt), sie lehnen sich als würdiges Mitglied der Gesellschaft ab, sie können keine Anerkennung erhalten von den Menschen bleiben sie wesentlich ihr Eigenes - infantil und unglücklich.

Tatsache ist, dass es wichtig ist, alle drei Glücksarten für sich selbst organisieren zu können – wenn nicht gleich, dann in ausreichendem Verhältnis. Es ist klar, dass das Gefühl der Suffizienz sehr individuell ist. Zumindest im Moment können Sie versuchen, auf sich selbst zu hören und zu spüren, welche Art von Glück Ihnen fehlt. Und fang an zu arbeiten, um es wieder aufzufüllen. Selbstverständlich psychotherapeutische Unterstützung erhalten. Das ist unser Profil!