2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Die Ursachen und Mechanismen der Entwicklung von Essstörungen sind ein komplexes, multifaktorielles Thema. Ich werde nur über seine psychologische und pädagogische Seite sprechen. Aus Sicht eines Psychologen nimmt die richtige Einführung von Beikost einen besonderen Platz in der Prävention von Essstörungen ein.
· Wann sollten Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden?
Wenn dann zwei Faktoren zusammentreffen: Der Kinderarzt lässt zu und Sie werden das Ernährungsinteresse des Kindes bemerken. Wie verhält sich ein Baby, das für Beikost bereit ist? Er interessiert sich für Essen, verlangt es, nimmt es dir weg, zieht es in den Mund. Das Ernährungsinteresse wird auf der Grundlage der Nachahmung von Erwachsenen gebildet (dies ist der Hauptentwicklungsmechanismus für ein Baby). Zum Nachahmen muss das Kind sehen: Erwachsene essen, es bereitet ihnen Freude, es ist ein angenehmer und wichtiger Teil des Lebens. Bei diesem Ansatz nimmt das Baby Ergänzungsnahrung mit Freude an.
Setzen Sie sich nach dem ersten Löffel mit der ganzen Familie (mit dem Kind) weiter an den Tisch, halten Sie beim Mittagessen eine angenehme Atmosphäre aufrecht. Schalten Sie den Fernseher aus, nehmen Sie keine Geräte mit auf den Tisch! Das Kind muss die Regel lernen: Nahrungsaufnahme ist nur Nahrungsaufnahme. Keine Spiele oder Cartoons zum Essen, alle Aufmerksamkeit gilt dem Essen! Wenn Sie das Mittagessen zu einer Performance machen, stören Sie die Verdauung des Babys (veränderte konditionierte Reflexbögen).
Mit der ersten Beikost werden Ernährungsgewohnheiten und Vorlieben gebildet. Nachdem sich das Kind an die Geschmäcker gewöhnt hat, die Sie jetzt anbieten, wird es sie sein ganzes Leben lang anderen vorziehen. Bilden Sie gesunde Essgewohnheiten: Beeilen Sie sich nicht, Salz und Zucker zum Mittagessen Ihres Babys hinzuzufügen. Bevorzugen Sie Wasser von allen Getränken.
Halten Sie sich in Zukunft an das Regime und die Rituale des Essens und vermeiden Sie Snacks. Machen Sie Ihr Baby so spät wie möglich mit Süßigkeiten und Junkfood vertraut, ersetzen Sie sie niemals durch eine normale Mahlzeit.
· Flasche oder Löffel?
Nur ein Löffel. Und eine Tasse. Alles ist wie bei Erwachsenen. Ergänzungsnahrung dient nicht nur dazu, die Ernährung Ihres Babys mit Vitaminen anzureichern. Die pädagogische Bedeutung der Beikost liegt in ihrer Einführung in die Ernährungskultur. In unserer Kultur wird mit Besteck gegessen. Irgendwo ersetzen Löffel und Gabel Stäbchen, irgendwo essen sie mit den Händen. Ich kenne keine Kultur, in der es üblich wäre, aus einer Flasche mit einem Nippel zu essen. Eine weitere wichtige Funktion von Beikost ist die Entwicklung des Artikulationsapparates, um ihn auf das Sprechen vorzubereiten. Kauen und feste Nahrung sind für diese Funktion sehr wichtig. Daher ist es notwendig, so früh wie möglich auf Stücke zu wechseln (aber noch in einem individuellen Zeitplan).
Wie viel Löffel füttern und wann können Sie Ihrem Baby einen Löffel geben?
Der Löffel kann sofort gegeben werden. Haben Sie bemerkt, wie das Baby alles leckt, was es erreichen kann? Wenn ein Kind einen Löffel nimmt, wird es sicher in einer Sekunde in seinem Mund sein, und das ist es, was wir brauchen. Warum ist es wichtig? Nicht nur, weil es praktisch ist (aber natürlich nicht sofort. Am Anfang wird es chaotisch). Aus Sicht eines Psychologen ist die selbstständige Nahrungsaufnahme die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten und der Koordination eines Kindes. Halten Sie den Löffel in der richtigen Position; den Brei aufheben und den Löffel zum Mund führen, ohne ihn umzudrehen; einen Löffel in den Mund bekommen - das ist ein Training!
Wie Sie sehen, ist es leicht, große Probleme zu vermeiden, wenn Sie die pädagogischen Prinzipien der Einführung von Beikost verstehen. Ich freue mich, wenn jemandem die hier beschriebenen Wahrheiten einfach und bekannt vorkommen. Und ich freue mich genauso, wenn jemand etwas Neues gelernt hat.
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