2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In der slawischen Mythologie ist Ressentiment ein Fabelwesen, das den Ausdruck der Einstellung gegenüber anderen Menschen über ihre unfairen, schlechten Handlungen verkörpert, die unerwünschte Konsequenzen mit sich brachten, die vermieden werden konnten.
Jene. wir wurden schlecht behandelt, und dagegen wehren wir uns mit Ressentiments. Warum kann dies vermieden werden? Denn wir können nur von jemandem beleidigt werden, der uns gut kennt.
Sie nehmen Anstoß an denen, die sie lieben, die nicht gleichgültig sind. Wir denken oft, dass Kinder, wenn sie beleidigt sind, es absichtlich tun. Und wir werden wütend und ärgern uns darüber. Tatsächlich ist das Verhalten von Kindern natürlich und logisch. Alle kleinen Kinder sind beleidigt, weil sie Erwachsenen gegenüber wehrlos sind und Beziehungen schätzen.
Was macht uns Ressentiments?
Ressentiments erfüllen wie jede andere Emotion eine wichtige Überlebensfunktion, insbesondere die Anpassung der Menschen aneinander. Dies ist eine natürliche Reaktion, deren Aufgabe es ist, die Beziehung auch im Konfliktfall aufrechtzuerhalten. Ressentiment fungiert als eine Art Instrument im Management menschlicher Beziehungen, und es funktioniert automatisch.
Wenn ich beleidigt bin, und ich bin nicht beleidigt, dann fühlt sich der Täter entmutigt, unzufrieden; und manchmal denkt er, dass er nicht geliebt wird, nicht respektiert wird, dass er für den Täter nicht von Bedeutung ist. Demokrit sagte: "Die Fähigkeit, sich vor drohendem Unrecht zu schützen, ist ein Zeichen von Intelligenz, während die Unwilligkeit, eine Beleidigung zu vergelten, ein Zeichen von Unsensibilität ist." In diesem Fall ist die Zahlung für die Tat das Schuldgefühl, das den Täter für einen anderen bedeutsam macht.
Ressentiment zeigt dem Täter unsere Grenzen und Werte und zeigt uns unsere Verletzlichkeit und Sensibilität. Wir offenbaren dies nur nahen Menschen. Und je höher das Vertrauensniveau ist, desto tiefer lassen wir uns von anderen kennen. Für den Täter kann dies ein Signal sein, dass er uns lieb ist, wir widmen ihn dem Intimen und öffnen uns ihm.
Du musst natürlich sein. Sie sind beleidigt - beleidigt. Du solltest deine Gefühle nicht verbergen. Wenn eine Emotion eine gewisse Anpassungsfunktion in der Kommunikation hat, sollte sie nicht vollständig unterdrückt werden.
Eine Person, die in einer Beziehung einen "ungelebten Ressentiment" durchgemacht hat, weiß nicht, wie sie ihre Grenzen verteidigen soll. Es fällt ihm schwer, seine Schuld einzugestehen. Es fällt ihm schwer, wenn jemand in der Nähe eine Straftat demonstriert, und es ist für ihn viel einfacher, die Straftat als etwas Schlimmes und Schädliches einzugestehen, als mit ihr in Kontakt zu treten. Infolgedessen wird eine solche Person, wenn sie in Beziehungen (mit Verwandten, Ehepartnern, Untergebenen, Freunden) an Macht gewinnt, selbst zum Täter, der es nicht bereuen oder sich entschuldigen wird und weshalb eine andere Person aufhört, ihre Grenzen zu verteidigen.
Wie kann man nicht einem Groll erliegen, der nicht loslässt und dich leiden lässt? Da Ressentiments dadurch entstehen, dass wir etwas nicht erwartet haben, sprechen wir über unsere Erwartungen. Also, was sollten wir tun:
(1) keine unrealistischen Erwartungen aufbauen;
(2) keine Zufriedenheit, Freude oder Wohlbefinden mit dem Verhalten einer anderen Person in Verbindung bringen;
(3) das Verhalten der anderen Person nicht mit meinen Erwartungen zu vergleichen.
Wenn ich die ersten drei Voraussetzungen realisieren und erfüllen kann, dann stellt sich heraus, dass die Ressentiments nicht lange bei mir leben, und so lerne ich, den anderen so zu akzeptieren, wie er ist. Was der Offensive ein weiteres Plus hinzufügt.
Um sich selbst in einer Situation des Ressentiments zu verstehen, können Sie sich Fragen stellen:
"Wie soll sich der Täter verhalten, damit ich ihn nicht beleidige?"
"Wie realistisch sind meine Erwartungen an das Verhalten des anderen?"
Und schlussendlich:
Es gibt einen solchen Ausdruck: "Einige schlucken das Vergehen, andere - den Täter." Ich schlage vor, dass Sie lernen, mit Groll zu leben, ohne sich selbst oder andere dafür zu verschlucken.
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