2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Die Fallstricke von Suchtbeziehungen bei Paaren
Eine abhängige Beziehung in einem Paar ist das Ergebnis einer unvollständigen Trennung von den Elternfiguren. Ein Partner für eine emotional abhängige Person wird als Ersatzobjekt in einer Beziehung verwendet, um Eltern-Kind-Bedürfnisse zu befriedigen. Folglich, Im Vordergrund stehen in solchen Beziehungen die Bedürfnisse des Eltern-Kind-Spektrums – in bedingungsloser Liebe, in wertfreier Akzeptanz. Das bedeutet keineswegs, dass die oben genannten Bedürfnisse in reifen Partnerschaften keinen Platz haben, sie sind dort nur nicht dominant.
Hier sind die auffälligsten Phänomene der Sucht in Beziehungen:
Alles persönlich nehmen
Wunsch nach Ausreden
Neigung zu Ressentiments
Schuldgefühle, die leicht aufkommen
Wunsch, ein geschätzter Partner zu sein
Wunsch nach Zustimmung eines Partners
Emotional süchtige Person stellt sich automatisch in die Position des Kindes ein. Partner er wird von ihm als bewertend, kontrollierend, verurteilend, anweisend, anklagend, beleidigend wahrgenommen. Und obwohl dies wenig mit der Realität zu tun hat, saugt sich die subjektive Realität wie ein Strudel in den Trichter früherer Erfahrungen und wird für einen emotional abhängigen Menschen zu seiner einzigen Realität.
Dementsprechend wird jede Reaktion eines Partners als Einschätzung, Kontrolle, Verurteilung, Belehrung, Anklage interpretiert. Zum Beispiel die Nachricht eines Partners mit der Frage: "Wo bist du?" eindeutig als Kontrolle seinerseits wahrgenommen. Obwohl es Interesse, Besorgnis, Besorgnis, Beteiligung sein mag …
In Beziehungen nimmt eine solche Person gewöhnlich eine kindliche Position ein und versetzt den anderen in die Position eines Elternteils. Akzeptiert ein Partner diese Position, beginnt ein beiden Partnern bekanntes Spiel: "Du liebst mich nicht, du akzeptierst mich nicht, du verstehst nicht, du schätzt nicht …"
All dies führt dazu, dass zu viele Emotionen in der Beziehung auftauchen, es schwierig wird, sie zu bändigen, und es kommt zu häufigen Konflikten, fast aus heiterem Himmel.
WAS ZU TUN IST?
- Vermeiden Sie es, in die Position eines Kindes zu fallen. Dazu ist es wichtig, Ihr automatisches Beziehungsmuster zu erkennen. Wenn der Trefferpunkt in der Position des Kindes überschritten ist, ist es schon schwierig, etwas zu tun. Es ist wichtig, schon vor der Kontaktaufnahme zu lernen, sich nicht bewusst in eine kindliche Position zu versetzen und die Position der Unschuldsvermutung und Selbstakzeptanz aufrechtzuerhalten.
- Selbstakzeptanz bilden - Akzeptanz der eigenen Qualitäten als zulässig, möglich, ohne zu versuchen, sie loszuwerden. Je mehr Sie es geschafft haben, in sich selbst zu akzeptieren, desto besser, ganzheitlicher, Integration wird Ihre Identität konsistenter: Ich bin so ein Mensch und es geht mir gut. Dann gibt es etwas, auf das man sich verlassen kann, Stabilität tritt auf.
Und davor ist es notwendig, die emotionale und traumatische Erfahrung zu verarbeiten, die einst diese Fixierung auf die Position des Kindes verursacht hat, sowie die mit einem solchen Verhalten verbundenen Grundüberzeugungen zu identifizieren. Ohne diese Vorstufe ist die oben beschriebene Arbeit wirkungslos und die Ergebnisse nicht nachhaltig. Und das geht besser mit einem Psychotherapeuten.
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