Kontrolle Und Dominanz Als Zeichen Von Suchtbeziehungen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Über Sucht und Aufschub

Es gibt keine einzige mögliche Sichtweise zu diesem Thema, es gibt verschiedene und sie sind legitim. Sucht ist ein komplexes Phänomen. Es ist naiv, auf eine einfache Formel und ein Allheilmittel zu zählen. Ich werde über eine der Ansichten schreiben, die mir am nächsten liegt.

Diese Gedanken sind nicht neu und nicht von mir. Für mich selbst habe ich sie in meinem Bauch überprüft. Und es ist logisch, dass andere selbst denken, hinterfragen, sich selbst entscheiden.

Oft erklären Menschen mit ernstem Gesicht ihre Internetsucht. (Eine Auswahl an Fernsehen, Pornos, Alkohol, Zigaretten, Sekten usw.) Andere verpflichten sich, dieses Unglück zu behandeln. Und manchmal klappt es sogar. In diesem Fall kommt es vor, dass eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat, aber das Netzwerk nicht verlassen kann. Oder isst, wenn du keinen Hunger hast. Oder es runtergespült. Ich habe die erste Sucht geheilt, Sie können mit der Behandlung der zweiten beginnen.

Und wer heilt wie - manche mit Angst und Ekel, manche mit CBT, Hypnose oder Anonymen Alkoholikern. Nicht der Punkt. Und das Fazit ist, dass sich diese würdigen Menschen oft im Kampf gegen die Konsequenz engagieren und die Gründe unberührt lassen.

Sucht ist meiner Meinung nach eine Reaktion. Sie ist sekundär und eng mit anderen Phänomenen verwandt.

Es lohnt sich, von vorne anzufangen. Von diesem ernsten Gesicht, mit dem die Person kam. Er präsentiert seine Unvollkommenheit, sagt - korrigiert mich, ich bin gebrochen.

Hier gibt es zwei Punkte. Das erste ist insofern gut, als eine Person bereits das Vorhandensein einer Quelle des Phänomens in sich selbst zugibt, denn bevor er selbst nichts war und alle um ihn herum schuld waren - Arbeit, Frau, Chef-Bastard, Schwiegermutter, bekam es, Midlife-Crisis, Gott bestraft usw. Alle Gründe lagen außerhalb. Dieser Schritt (ich meine) ist wichtig und riesig, alles beginnt damit.

Gleichzeitig möchte sich eine Person manchmal hinter einer "Krankheit" oder "Sucht", hinter einem Diagnoseetikett verstecken - schließlich liegt dann ein Teil der Verantwortung beim Arzt. Ich bin krank, behandle mich. Im Moment beende ich einfach den Rauch und fange an. Ja, und die Angst beruhigt sich, es gibt eine Art Erklärung mit einem klugen Wort.

Was ist an der Oberfläche? Gefühl - "mit mir stimmt etwas nicht." Das kann man eine Schande nennen. Und zunächst lohnt es sich, sich mit diesem Gefühl auseinanderzusetzen, denn im Sitzen ist es fast unmöglich, mit tieferen Schichten zu arbeiten. Diese Arbeit findet auf unterschiedliche Weise statt und kann von mehreren Tagen bis zu mehreren Jahren dauern. Am Ausgang entledigt sich der Mensch nicht der Verantwortung, aber er hämmert sich auch nicht ins Blut dafür, dass er ist, was er ist. Er akzeptiert sich hier und jetzt – zumindest in Bezug auf ein Merkmal. In diesem Sinne wirken Anrufe und Befehle – „Nicht rauchen“– genau in die entgegengesetzte Richtung, sie nützen in der Regel wenig.

Seien Sie hier vorsichtig. Das andere Extrem ist: "Ich brauche niemandes Hilfe, ich selbst." Das Stereotyp, um Hilfe zu bitten, ist nicht wie ein Kind, Schwäche und Zapadlo. Ich denke so nicht. Im Gegenteil, ich halte es für Stärke und Grund, um Hilfe zu bitten, wenn ein Mensch versteht, dass er ein Problem hat und es selbst nicht bewältigen kann, außerdem schadet er sich selbst und anderen im Prozess der Selbstheilung. (Meiner Meinung nach verstecken sich unter dem Gerede über Stärke und Schwäche auch Stigmatisierung, Scham und Angst).

Abhängigkeitssucht ist anders. Nikotin, Heroin und Koffein sind Stimulanzien. Gleichzeitig verursacht Nikotin keine "biologische Abhängigkeit" wie Heroin. Die Zigarette verschiebt das Katersyndrom und dieses biologische Phänomen verschwindet in ein paar Wochen von selbst. Zigarettensucht ist psychologisch. Es ist interessant, Rauchern zum Beispiel zuzuhören, dass "eine Zigarette beruhigt". Nafig ist hier ein Vortrag, der biologisch im Gegenteil ein Stimulans spannend ist. Wichtig ist hier noch etwas. Die Person möchte sich beruhigen. Er ist irgendwie nicht richtig drin.

Was wird drinnen gemacht - es gibt viele Möglichkeiten. Dies können Angstzustände, Depressionen, bipolare Störungen, Traumata, Scham, Schuldgefühle usw. sein. In der Regel weiß eine Person nicht, was es ist. Und er will es nicht wissen, es tut weh. Eine Person ersetzt einen durch einen anderen und geht in eine alternative Realität. Er möchte mit diesen unangenehmen Dingen innerlich nicht überfordert werden, aber er kommt damit nicht zurecht, er schließt Schutz ein.

Sucht und Prokrastination sind im Wesentlichen psychologische Abwehrmechanismen durch die Methode der Substitution oder, Escapeismus, des Rückzugs.

Frage - wovon?

Hier können Sie zur Verschiebung wechseln. Eine Person macht sich Vorwürfe, nichts zu tun, faul zu sein, zu bohren usw. Dass diese alternativen Beschäftigungen keinen Sinn haben und dass er etwas Wichtiges und Bedeutsames aufschiebt.

Ich möchte sagen, lieber Freund, wenn du etwas tust, dann brauchst du es aus irgendeinem Grund. Jede Sekunde seines Lebens tut ein Mensch etwas und jede dieser Aktivitäten hat einen Sinn. Es gibt kein „Ich tue nichts“, es existiert nicht. Es macht Sinn zu schlafen, es macht Sinn. Dies ist oft wichtiger als das Schütteln der Palme. Es macht Sinn, Tee zu trinken, im Internet zu surfen usw. Das können Sie vorerst für selbstverständlich halten, sich erlauben und Spaß haben. Wozu führt dies? Die Scham verschwindet und du kannst tun, was drin ist.

Wenn man einen Beruf durch einen anderen ersetzt, trifft eine Person eine Wahl. Es gibt, was er tut und was er verlässt. Du kannst heilen, was es tut. Und Sie können tun, was er hinterlässt und fragen - warum?

Die Antworten auf diese Frage sind individuell und komplex. Sie erfordern Arbeit, Geduld, oft