2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Von einem Phänomen wie Vermeidung wird meist im Kontext des Verhaltens in einem Konflikt gesprochen, es kann jedoch von einer Person nicht nur bei einem Aufeinanderprallen unterschiedlicher Ziele oder Interessen genutzt werden, Vermeidung kann sich auch weit über Konflikte mit anderen Menschen hinaus manifestieren. Zum Beispiel in der Unwilligkeit, sich selbst zu verstehen und die Gründe für etwas in "dritten Kräften" zu suchen oder in dem Versuch, sich vor allem Neuen zu verstecken, weil das Unbekannte Angst macht.
„Ich will nicht darüber nachdenken, es tut weh“– klingt sehr überzeugend, um nicht zu versuchen, darüber nachzudenken, nur entsteht der Schmerz jetzt nicht aus den Gedanken selbst, sondern aus der Tatsache, dass da etwas Traumatisches war ungelöst geblieben, und Schmerz entsteht durch alles, was irgendwie, zumindest indirekt, mit diesem Trauma in Verbindung steht: Geruch, Farbe, Geräusch, jeder Passant - leider kann man nicht vor allem davonlaufen.
„Es hat keinen Sinn zu versuchen, etwas in seinem Leben zu ändern, denn es ist klar, dass daraus nichts wird“– das kann man über viele Dinge sagen, aber dies wird erst klar, wenn alle möglichen Methoden ausprobiert wurden, und dies kann kaum getan werden, daher ist es offensichtlich geworden, dass es immer eine Möglichkeit gibt, etwas zum Besseren zu ändern.
Es wäre wahrscheinlich logisch zu versuchen, alle Vor- und Nachteile der Vermeidungsstrategie aufzuzeigen, um zu verstehen, ob sie hilft oder schadet, zu verstehen, wovor dieser Schutzmechanismus der Psyche schützt und was er noch einschränkt.
WAS KANN ICH DIE PLUS SEHEN?
- Vermeidung hilft, sich vor dem zu schützen, was Angst verursacht. Plus natürlich, aber zweifelhaft - nicht garantieren, dass es immer dabei herauskommt, nicht damit in Berührung zu kommen. Und die Angst, ob es herauskommen wird, Angst zu vermeiden, wird nirgendwo hingehen.
- Vermeidung ermöglicht es Ihnen, keine schmerzhaften Empfindungen zu provozieren. Nichts als Selbsttäuschung. Natürlich sieht die Wunde unter dem Verband nicht einschüchternd aus, vor allem für andere, nur tut es vom Verband nicht weniger weh und der Schmerz wird durch Behandlung, sanfte Behandlung und die Zeit, die es braucht, um zu heilen, gelindert. Ebenso erfordern schmerzhafte Erfahrungen Anstrengung und Zeit.
- Durch Vermeidung kann es zu einer Verzögerung bis zum Auftreten der Bereitschaft kommen. Dies ist ein definitives Plus, wenn Sie wirklich Zeit brauchen, um Kraft und Ressourcen zu sammeln, um sich mit dem zu treffen, was Sie verlassen oder wovor Sie sich verstecken. Aber ist diese Vermeidung dann oder ist es eine gut durchdachte Strategie eines Menschen, der gar nicht vermeidet, sondern systematisch zum Ziel geht?
WELCHE EINSCHRÄNKUNGEN KÖNNEN VERMEIDUNG VERURSACHEN?
- Vermeidung ermöglicht es Ihnen nicht, andere alternative Lösungen zu sehen, da Weglaufen nur erschreckende Folgen hat und dadurch die Wahlmöglichkeiten einschränkt, auf die jeder ein Recht hat.
- Vermeidung bietet keine Gelegenheit, neue positive Erfahrungen zu sammeln, zu versuchen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen, zu lernen, stärker und selbstbewusster zu sein. Wie können Sie schmecken, wenn Sie sich weigern zu schmecken?
- Vermeidung verursacht immer Angst und unerklärliche Angst verdirbt die Lebensqualität in all ihren Erscheinungsformen.
- Vermeidung schafft keine Klarheit, weil sie immer mit Zweifeln einhergeht "a, wenn, a, plötzlich …", die nicht durch Argumente gestützt werden können, was genau passiert, wenn "ah, plötzlich …" wahrgenommene Ängste, vielleicht sogar aus früheren Erfahrungen, aber nicht relevant für die Gegenwart.
Was noch wichtiger und gewichtiger ist: Das Für oder Wider des Vermeidens muss natürlich jeder selbst entscheiden, aber sich nicht zu erlauben, sein eigenes Leben zu verbessern, ist meiner Meinung nach ein Verbrechen gegen sich selbst.
Abschließend möchte ich allen sehr wünschen, dass sie die Vermeidungsstrategie nur in den Fällen anwenden, in denen eine echte Bedrohung besteht, und in allen anderen zögern Sie nicht, es zu versuchen, Entscheidungen zu treffen und an sich selbst zu glauben!
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