2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Scham ist das einzige Gefühl, das die Umwelt fördert. Es wird gelehrt und mit seiner Hilfe kann es sehr bequem sein, eine Person zu regulieren.
Ein komplexes Erlebnis, das sich ganz auf den ganzen Menschen ausdehnt und nicht einfach durch etwas beseitigt werden kann.
In diesem Sinne ist Schuld versöhnlicher, da der Link "etwas falsch gemacht hat - ich fühle mich schuldig (oder beschuldigt) - einen Fehler eingestanden, sich entschuldigt oder die Konsequenzen geändert - aus der Schuld herausgekommen". Scham wird als ein totales Gefühl erlebt, dass ich nicht so vollständig bin, dass einige meiner Gaben nicht die gleichen sind wie die aller anderen, und ich bin deswegen irgendwie sehr schlecht.
Und da niemand mit einem Fingerschnippen aufhören konnte, er selbst zu sein, ist die Geschichte mit dem eigenen Schamgefühl oft recht langwierig. Paradoxerweise schwächt das Erlebnis eines bedrückenden Sumpfes im Inneren, der ständig versteckt werden muss, selbst bei fortgesetzter Selbstbeherrschung und Verbesserung von allen Seiten nicht zu sehr ab.
Ein solches Schamgefühl für sich selbst durch den Weg der ständigen Selbstverbesserung und Selbstveränderung loszuwerden, verfällt einer der größten Täuschungen. Denn je mehr er versucht, sich selbst zu regieren, desto mehr im übertragenen Sinne gibt er zu, dass er, so wie er ist, keinen besonderen Wert für sich hat.
Scham verbirgt oft andere Emotionen und Gefühle, die nicht ausgedrückt werden. Dies ist oft eine erlernte Strategie, wenn das Kind in der Vergangenheitsform, oft in der Kindheit, eine Art von Emotion als Reaktion auf die Situation erlebte, die jedoch unsicher oder nach Meinung anderer unanständig war. Und diese Emotion wurde durch Scham gebremst. In der Realität der Gegenwart dieses Menschen geschieht dies nun so: Es entsteht eine Situation, in der er mit einer ähnlichen Emotion reagieren kann, wie in der Kindheit, aber um diese nicht auszudrücken oder gar eine lähmende Scham zu spüren, betritt die Arena die Arena. Das heißt, wenn das Kind früher von einem Erwachsenen so reguliert wurde, spielt jetzt das erwachsene Kind selbst die Rolle dieses regulierenden Erwachsenen in sich.
Scham kann oft die Aktivität und Spontaneität einer Person blockieren, weil es beispielsweise für die Eltern des Kindes wichtig war, in den Augen anderer gut auszusehen. Und das haben sie ihrem Kind beigebracht.
Hinter der Scham kann die Angst stehen, die Zugehörigkeit zu einer Gruppe zu verlieren, wie ein "schwarzes Schaf" zu wirken und vertrieben zu werden. Dann blockiert eine Person ihre Manifestationen, um nicht anders (getrennt) von anderen zu sein. Von dieser Position aus lernen manche Menschen zu lesen, was der andere von ihnen sehen möchte und beginnen, dieser Idee zu entsprechen.
Wie man Scham überwindet
Willenskraft zur Faust zu bündeln und sich nicht mehr zu schämen, bedeutet nur, sich selbst zusätzlich zu verspannen.
Da Scham nur entsteht, wenn jemand anderes da ist, ist es notwendig, mit jemandem zusammenzuarbeiten, zum Beispiel mit einem Psychotherapeuten.
Es spielt eine wichtige und nützliche Rolle in unserem Leben, wenn seine Menge für den Einzelnen in Maßen ist. Daher besteht die Hauptaufgabe der Schamtherapie darin, sie auf das Maß zu reduzieren, in dem sie aufhört, die Person, ihre Aktivität und die Gefühle hinter der Scham zu blockieren.
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