2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In jeder Familie kommt eine Zeit, in der ein Kind anfängt, irgendwelche Ängste zu erleben. Kinder haben Angst vor der Dunkelheit, Monstern unter dem Bett, lauten Geräuschen, Wasser. Eltern verstehen vielleicht nicht immer, wovor ein Kind Angst hat; oft scheinen die Ängste eines Erwachsenen vor der Kindheit Unsinn zu sein. Aber für ein Kind sind alle seine Ängste sehr real, sie existieren wirklich und verursachen viele negative Emotionen. Wir werden versuchen herauszufinden, was die Ängste von Kindern sind und was Eltern tun können, um einem Kind zu helfen, und was nicht getan werden sollte
Einige Ängste sind in der Tat eine Altersnorm, daher wollen wir ihre Merkmale und das Alter ihres Auftretens genauer betrachten.
Zum Beispiel Varianten von Ängsten, die Kindern unter 5 Jahren innewohnen: Angst vor Verletzungen, Angst vor fremden Orten und Fremden, Angst vor der Dunkelheit, Wasser, lauten Geräuschen, Angst vor Tieren
Kinder, die etwas älter sind, beginnen, den Tod, Geister, Monster und Dunkelheit zu fürchten, Albträume können auftreten
Schulkinder entwickeln ihre eigenen spezifischen Ängste, zum Beispiel die Angst, verspottet zu werden, keinen Erfolg zu haben, keine Freunde zu finden, abgelehnt zu werden
Um Ihrem Kind zu helfen, mit Ängsten umzugehen, sollten Eltern:
- Erkennen Sie die Realität der Angst, akzeptieren Sie die Gefühle des Kindes, sagen Sie: „Ja, ich sehe, dass Sie Angst haben“, „Ja, Sie haben Angst, Sie haben Angst …“;
- Umarmen Sie das Kind, sagen Sie ihm: "Ich bin bei dir", "Ich bin hier, ich werde nirgendwo hingehen";
- Für Kinder ab zwei Jahren reicht eine einfache Erklärung des einen oder anderen Phänomens, das sie erschreckt hat;
- Ermutigen Sie das Kind, über seine Ängste zu sprechen und Wege zu besprechen, sie zu überwinden;
- Spielerisch lernt man seine Ängste besser kennen. Wenn das Kind Angst vor der Dunkelheit hat, können Sie tagsüber ein Zelt im Raum aufbauen und mit dem Kind spielen, die Taschenlampe ein- und ausschalten. Später können Sie mit einem Kind mit einer Taschenlampe zusammen spielen, wenn es schon dunkel war;
- Versuchen Sie, Dinge aus dem Leben des Kindes zu entfernen, die Ängste verstärken können (z. B. Fernsehen: Nachrichten, Zeichentrickfilme, die nicht altersgerecht sind);
- Für Kinder ist Berechenbarkeit in ihrem Leben wichtig: und dies sind in erster Linie einfache und befolgte Familienregeln und Tagesabläufe;
- Loben Sie jeden, auch den kleinsten, Fortschritt des Kindes bei der Überwindung der Angst. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Ihre Liebe zu ihm, zeigen Sie, dass sich Ihre Gefühle nicht ändern, egal ob es Angst hat oder nicht.
Was nicht zu tun ist:
- Beschämen Sie Ihr Kind nicht (Sie sind schon groß, das kann nicht beängstigend sein);
- Lachen Sie nicht über die Ängste des Babys (es ist lustig oder dumm, davor Angst zu haben);
- Sie sollten das Kind nicht zwingen, sich seiner Angst zu stellen (bleiben Sie in einem dunklen Raum und Sie werden sehen, dass niemand da ist; streicheln Sie den Hund, er beißt nicht);
- Kritisieren Sie Ihr Kind nicht dafür, dass es die Angst nicht überwinden kann;
- Achte auf die Warnungen oder Drohungen, mit denen du dich an das Kind wendest: „Wenn du nicht gehorchst, wird dich der Onkel-Polizist wegbringen“, „wenn du dich so benimmst, lassen wir dich hier, wir gehen nach Hause uns“, „wenn Sie die Steckdosen berühren, werden Sie sterben.“Solche Sätze können für ein Kind zu einer Quelle von Ängsten werden.
Wir sehen also, dass das Auftreten von Ängsten bei Kindern normal und natürlich ist. Mit der richtigen Vorgehensweise können Kinder und Eltern dieses Problem in den meisten Fällen gemeinsam bewältigen. Aber es kommt vor, dass die Ängste des Kindes nicht verschwinden und dies das Leben der ganzen Familie beeinflusst: Das Kind schläft nicht in seinem Bett, hat Angst vor Ärzten oder Krankenschwestern und lässt sie nicht in seine Nähe usw. Und es ist möglich, dass ein unerwünschtes Verhalten des Kindes (zum Beispiel die Angst, allein zu schlafen) eine wichtige Funktion im Leben der Familie zu erfüllen beginnt. In diesem Fall lohnt es sich, einen Familientherapeuten oder Kinderpsychologen um Rat zu fragen.
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Jetzt werde ich besonders oft mit Ratsuchenden zu den Ängsten von Kindern angesprochen, insbesondere wie Angst vor der Dunkelheit, Monstern, Geistern usw. Normalerweise treten diese Ängste bei jedem Kind im Alter von + - 4 Jahren auf. In diesem Alter beginnen Kinder zu vermuten, dass nicht alles ewig ist, Menschen sterben, ihren Eltern kann etwas passieren.
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