2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Die negativen Folgen von COVID-19 auf Leben und Gesundheit sind jedem klar. Aber alles vergeht, und es wird vergehen. Wie Wladimir Putin sagte: "Wir werden auch diese Coronavirus-Infektion besiegen." Fortsetzung folgt…
Wie wird das Leben nach dem Coronavirus aussehen?
Die Medaille "Quarantäne & Selbstisolation" hat wie jede andere auch eine positive Seite.
Das heißt, neben Tragödien wird jeder von uns und die Gesellschaft als Ganzes wichtige Erfahrungen sammeln. Wie heißt es so schön: Wer vorgewarnt ist, ist bewaffnet.
Was sind die wirklichen Risiken für die psychische Gesundheit? Auf diese Frage gibt es noch keine genaue Antwort.
Aber! Da die freiwillig-zwanghafte Distanzierung eine psychisch unangenehme Tortur ist, ist es wichtig, die möglichen Folgen für die Psyche genau unter die Lupe zu nehmen.
Wie echt sind sie?
PTSD und andere Störungen
Der Verlust bekannter Orientierungspunkte und der Rückgang von familiären, freundschaftlichen oder beruflichen Kontakten sind zwei Folgen der Quarantäne.
Jeder (je nach Temperament, Wahrnehmung des Geschehens) hat Verwirrung, Wut, Angst, Enttäuschung, Langeweile (die Liste geht weiter).
Dies ist die erste negative Konsequenz der Quarantäne.
Ärzte glauben, dass lange Quarantänezeiten (mehr als 10 Tage) PTSD-Symptome auslösen können. Sein Auftreten für jeden Einzelnen hat unterschiedliche Konsequenzen. Es hängt vom Kontext der Situation, der genetischen Veranlagung und den Faktoren des psychischen Schutzes ab, die bei einer Person entweder vorhanden sind oder leider fehlen.
Quarantäne ist besonders von Personen betroffen, die bereits ein psychisches Trauma haben und nicht sozial abgesichert sind.
Neben PTSD können sich mehr oder weniger langfristig weitere Störungen wie Depressionen, Angstzustände, Reizbarkeit oder Schlaflosigkeit entwickeln.
Die Entstehung von Angst um die Gesundheit
Die Quarantäne erinnert uns ständig an die Existenz eines potenziell tödlichen Risikos, und wir beginnen, uns mehr um die eigene Gesundheit und die unserer Lieben zu fürchten. Die fehlende Koordinierung durch die Gesundheitsbehörden verschärft die Situation.
Wenn Informationen inkonsistent oder unklar sind, verlieren wir den eigentlichen Zweck der Quarantäne aus den Augen und beginnen, uns Worst-Case-Szenarien vorzustellen. Und manchmal ist es absolut ungerechtfertigt.
Wie in Dostojewskis Dämonen, als der Autor vorschlug, sich einen großen Stein vorzustellen, der direkt über Ihnen hängt, und zu verstehen, ob er Sie verletzen würde, wenn er herunterfällt. Die Situation ist hypothetisch, und die Angst ist ziemlich real.
Finanzielle Bedenken
Die Folgen der Quarantäne, die wie die beiden vorherigen auch nach Aufhebung der Beschränkungen andauern werden, hängen auch mit der finanziellen Seite des Themas zusammen.
Jemand hat seinen Job verloren, seine berufliche Tätigkeit unterbrochen oder einen Teil seines üblichen Einkommens verloren, während andere Angst haben, alles zu verlieren. Die wahrscheinliche wirtschaftliche Instabilität in der Zukunft ist eine weitere negative Folge der Quarantäne.
Stigma: ein sozialpsychologischer Aspekt
Nach der Quarantäne werden einige Menschen vom Rest der Bevölkerung stigmatisiert.
Andere vermuten sie der „Ansteckung“und meiden sie. Manchmal sind diese Manifestationen aggressiv.
Gewalt
Alles, was destabilisiert, erhöht unser Angstniveau.
Das Risiko erhöhter häuslicher Gewalt wird durch die Notwendigkeit erhöht, rund um die Uhr bei den Angehörigen zu bleiben. Dies ist eine weitere schlimme Folge des Coronavirus. Es ist in der Lage, indirekt zu verletzen und zu töten.
Die aktuelle Situation ist beispiellos. Mehr als ein Drittel der Menschheit befindet sich derzeit aufgrund der Epidemie in irgendeiner Form der Eindämmung.
Wie sehen Sie das?
Es hängt alles von Ihrer Einstellung ab.
Wenn das Glas für Sie halb voll ist, ist es durchaus möglich, ohne schwerwiegende Folgen aufzutauchen.
Passen Sie auf sich auf!
Empfohlen:
WIE MAN PANIK WÄHREND DER QUARANTÄNE REDUZIERT
Allgemeine Hysterie und Panik richten fast mehr Schaden an als das Coronavirus selbst. Als Psychologin gebe ich Empfehlungen, um weniger Angst zu haben. So. Warum gibt es so viel Angst? Wie Marie Curie sagte: "Es gibt nichts im Leben, das es wert ist, sich zu fürchten, es gibt nur das, was verstanden werden muss.
"Ich Kann Mein Potenzial Nicht Ausschöpfen!" Fünf Gründe, Warum Dies Schwierig Ist. Teil Fünf
"Ich kann mein Potenzial nicht ausschöpfen!" Fünf Gründe, warum dies schwierig ist. Teil 5. „Ich erlaube mir nicht zu kreieren, weil ich kein Genie bin wie …“„Ich glaube nicht, dass ich Talent habe.“"Ja, das interessiert mich schon seit meiner Kindheit, es gab sogar Erfolge, aber …"
Selbsthilfe Bei Der Überwindung Der Folgen Traumatischer Ereignisse
Ich möchte meinen Artikel dem Thema Selbsthilfe im Umgang mit den Folgen traumatischer Ereignisse widmen. Ich möchte wirklich Menschen unterstützen, die starke emotionale Turbulenzen erleben. Viele Materialien widmen sich dem Thema Psychotrauma, über deren Folgen und wie sie verursacht werden können.
Wie Sich Quarantäne Auf Die Psychische Gesundheit Auswirkt
„In der japanischen Sprache gibt es eine Hieroglyphe, die „Krise“bedeutet und gleichzeitig verborgene Chancen“, sagte ich mit einem positiven Atemzug. „Ja, was sind die versteckten Möglichkeiten?“– Denis, mein Mandant, antwortete mir gereizt.
FÜNF GEFÄHRLICHE EINSTELLUNGEN DES POSITIVEN DENKENS
FÜNF GEFÄHRLICHE EINSTELLUNGEN DES POSITIVEN DENKENS. Hier sind einige Einstellungen, an die viele Menschen glauben, die sie jedoch nicht glücklicher machen. 1 .. "Ich will und werde sein" eine solche Position zielt darauf ab, die Lebenseinstellung eines Kindes in einem Menschen zu erhalten, sie ist eine Entschuldigung für seinen Infantilismus und ein Versuch, ihn vom Erwachsenwerden und der Reife abzuhalten, den unbedingten Eigenwert der Wünsche zu erhalten