Raum In Mir

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Den Ausdruck "Hör auf dein Herz" höre ich seit meiner Kindheit. Ich habe intuitiv verstanden, dass diese Fähigkeit der Weg ist, aus schwierigen Situationen herauszukommen, in denen es schwierig ist, mit dem "Kopf" eine Entscheidung zu treffen. Aber egal wie ich diesen Ausdruck in Bezug auf mich selbst nicht verdrehte, wie ich nicht versuchte, mein Herz zu "hören", es wurde nichts daraus. Für mich war dieser Prozess wie eine Zauberkiste, die etwas Wertvolles enthält. Sobald Sie es öffnen, werden meine Augen die Wahrheit sehen, die alle "i" punktiert. Immer wieder, in schwierigen Situationen, holte ich diese Kiste aus dem Schrank, blies den Staub weg, öffnete sie mit Ehrfurcht und Hoffnung und … Jedes Mal war ich enttäuscht, nicht in ihrer Bodenlosigkeit auf nichts als Nebel zu treffen, in dem man konnte nichts sehen.

So konnte ich stundenlang über ihr sitzen, mein Gehirn anstrengen, versuchen, die in der Dunkelheit flackernden Silhouetten zu trennen und zu erkennen. Ich wusste, dass viele, die es öffneten, darin fanden, wonach sie suchten. Nicht ich. Ich zerbrach mir den Kopf und versuchte herauszufinden, wie ich mein Herz hören konnte. Enttäuscht warf er dieses Schmuckstück zurück in den Schrank. Hinter der verschlossenen Tür waren unheimliche Geräusche zu hören, das Haus vibrierte wie bei einem Erdbeben, die Wände waren von Rissen durchzogen. Ich wollte meine Augen fest schließen, meine Ohren mit meinen Händen bedecken, versuchen, die Existenz der Kiste zu vergessen, und beim Öffnen der Augen feststellen, dass dies alles nur ein Albtraum ist. Doch Erdbeben ereigneten sich immer häufiger und Risse breiteten sich wie riesige Spinnen im Haus aus. Ich brauchte Hilfe.

So landete ich bei einem Psychotherapeuten, einem Gestalttherapeuten. Dann war ich 26. Und dann wurde mir zum ersten Mal in meinem ganzen Leben eine einfache Frage gestellt: "Was fühlst du jetzt?" Missverständnis, Einfrieren, Einfrieren. Ich habe mein Gehirn aufgeladen und Erklärungen gegeben, meinen Zustand interpretiert, erklärt, geklärt. Gedanken rollten in einem Strom übereinander, ich baute logische Erklärungen für meinen Zustand auf, konnte aber eine im Wesentlichen einfache Frage nicht beantworten.

Ich gab auf, suchte nach anderen Wegen, aber jedes Mal fing ich von vorne an. Zuerst hörte ich mit Hilfe eines Psychotherapeuten auf meine Körperempfindungen und lernte allmählich, die Gefühle zu benennen, die in meinem Körper durch uralte Hieroglyphen kodiert waren. Als ich die Schachtel öffnete, entdeckte ich meine Fähigkeit, klarere Konturen und Formen zu sehen, wo zuvor verschwommene Silhouetten aufblitzten. Überraschung, Freude, Angst. Es stellt sich heraus, dass es innen nicht leer ist, es gibt eine ganze Welt, ein ganzes Universum! Und wie leicht kann man sich darin verlieren, wenn man die Orientierungspunkte nicht kennt, wenn man noch ein Fremder darin ist. Wut auf dich selbst, Schande. Schade, dass du Wut nicht einmal bemerken kannst, wenn es so nötig ist, wenn die Zeit gekommen ist, dein Wort zu sagen, um nicht zu verschwinden, sich nicht im Strom des Lebens aufzulösen. Traurigkeit, Traurigkeit. Dass er so lange an die Wand klopfte, bemerkte diese Farbexplosion im Inneren nicht, über die Zeit außerhalb dieser Welt.

Jetzt höre ich mein Herz immer öfter und deutlicher. Ich kann die Sprache erkennen, in der es zu mir spricht. Eine Sprache, die, so schwer sie auch sein mag, mit dem Kopf nicht zu verstehen ist. Die Sprache, die wir von Geburt an kennen, und anstatt sie zu benutzen, um die Welt anzusprechen, um einen Dialog mit uns selbst zu führen, vergessen wir als unnötig.

Jetzt bin ich kein Fremder in meinem Universum. Ja, es ist endlos. Und das bedeutet, dass es noch unendlich viele unerforschte Straßen gibt, die niemand weiß wohin führen. Aber wenn Sie die Sprache beherrschen, können Sie jederzeit nach der Richtung fragen. Und zuallererst für mich!