Psychologe Empfiehlt: Serie "Being Erica"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-12 20:56

Schon bevor ich ernsthaft Psychologie studiert habe, habe ich die Fernsehserie Being Erica gesehen. Die Serie ist in unserem Land praktisch unbekannt, zeichnet sich jedoch dadurch aus, dass es um Psychotherapie geht.

Der Therapieprozess in der Serie wird leicht phantastisch und spielerisch dargestellt – die Heldin befindet sich in einer Krisensituation und trifft auf eine Person, die sie zu seiner Sitzung einlädt. Fasziniert kommt sie an die Adresse, und es stellt sich heraus, dass es sich um eine Psychotherapiesitzung handelt. Und nicht nur Psychotherapie - der Psychotherapeut hat die magische Gelegenheit, seine Patientin in ihre Vergangenheit zu schicken. Damit sie die Ereignisse, die sie bereut, noch einmal erleben kann.

Ich habe mich dann gefragt, welche Art von Ansatz in dieser Serie offenbart wird? Psychoanalyse? Oder etwas anderes? Schließlich ist klar, dass es im wirklichen Leben unmöglich ist, in die Vergangenheit zu gehen und Situationen nachzuspielen, wie es die Heldin des Films tut. Aber genau das, was im Film passiert, ist eine Metapher für das, was in echten Psychotherapiesitzungen passiert.

Jetzt, da ich mit Gestalttherapie vertraut bin, denke ich darüber nach.

Eine der wichtigsten menschlichen Eigenschaften für ein erfolgreiches Leben ist die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Und obwohl viele Kopien immer noch in philosophischen Gesprächen darüber scheitern, ob wir tatsächlich eine Wahl haben oder ob es eine Illusion ist und alle unsere Handlungen vorbestimmt sind, glaubt man in der Gestalttherapie, dass für ein gutes Leben und angemessene kreative Anpassungen, sollte eine Person die Wahl haben. Genauer gesagt, sogar das Bewusstsein der Wahl.

Aber es ist nicht immer da. Und das kann das Leben eines Menschen von „nicht so“, „langweilig“oder „depressiv“zu einem „unerträglichen Albtraum“machen.

Und eine der Hauptaufgaben der Gestalttherapie besteht darin, einer Person dabei zu helfen, ihre Wahlfunktion wiederherzustellen. Die Möglichkeit, die Optionen für ihr Verhalten und die Entwicklung von Ereignissen zu sehen, so dass es eine große Auswahl gibt. Damit ein Mensch diese Möglichkeiten sieht, seine „Wahlpalette“, und nicht unbewusst mit geschlossenen Augen dorthin geht, wohin ihn Gewohnheiten und Muster, Vorstellungen und Emotionen, automatisch aus der Umwelt aufgenommen, führen.

Wie könnte es anders sein? - fragt Eric in der Serie.

Wie können Sie Ihr Verhalten ändern, um anders aus der Situation herauszukommen? Mit unterschiedlichen Empfindungen? Ohne andere und ihr Schicksal zu ändern, sondern nur ihr Handeln?

Immer wieder taucht Erica in Erinnerungen ein, erschafft ein vertrautes Bild, in dem ihre Gefühle sehr stark sind, und versucht, sie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und herauszufinden, was sie anders machen kann, damit sie vor allem GEFÜHLE ändern sich.

Genau wie in der echten Therapie - wendet sich ein Mensch einer Episode seines Lebens zu, in der er sucht, was er anders machen kann, um mit anderen Gefühlen wieder herauszukommen? Um aus ERFAHRUNG für ERFAHRUNG WISSEN zu können, dass eine solche WAHL, ein solches Szenario existiert.

Und in der Lage sein, es zu benutzen.

Der Therapieprozess in der Serie wird leicht phantastisch und spielerisch dargestellt – die Heldin befindet sich in einer Krisensituation und trifft auf eine Person, die sie zu seiner Sitzung einlädt. Fasziniert kommt sie an die Adresse, und es stellt sich heraus, dass es sich um eine Psychotherapiesitzung handelt. Und nicht nur Psychotherapie - der Psychotherapeut hat die magische Gelegenheit, seine Patientin in ihre Vergangenheit zu schicken. Damit sie die Ereignisse, die sie bereut, noch einmal erleben kann.

Ich habe mich dann gefragt, welche Art von Ansatz in dieser Serie offenbart wird? Psychoanalyse? Oder etwas anderes? Schließlich ist klar, dass es im wirklichen Leben unmöglich ist, in die Vergangenheit zu gehen und Situationen nachzuspielen, wie es die Heldin des Films tut. Aber genau das, was im Film passiert, ist eine Metapher für das, was in echten Psychotherapiesitzungen passiert.

Jetzt, da ich mit Gestalttherapie vertraut bin, denke ich darüber nach.

Eine der wichtigsten menschlichen Eigenschaften für ein erfolgreiches Leben ist die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Und obwohl viele Kopien immer noch in philosophischen Gesprächen darüber scheitern, ob wir tatsächlich eine Wahl haben oder ob es eine Illusion ist und alle unsere Handlungen vorbestimmt sind, glaubt man in der Gestalttherapie, dass für ein gutes Leben und angemessene kreative Anpassungen, sollte eine Person die Wahl haben. Genauer gesagt, sogar das Bewusstsein der Wahl.

Aber es ist nicht immer da. Und das kann das Leben eines Menschen von „nicht so“, „langweilig“oder „depressiv“zu einem „unerträglichen Albtraum“machen.

Und eine der Hauptaufgaben der Gestalttherapie besteht darin, einer Person dabei zu helfen, ihre Wahlfunktion wiederherzustellen. Die Möglichkeit, die Optionen für ihr Verhalten und die Entwicklung von Ereignissen zu sehen, so dass es eine große Auswahl gibt. Damit ein Mensch diese Möglichkeiten sieht, seine „Wahlpalette“, und nicht unbewusst mit geschlossenen Augen dorthin geht, wohin ihn Gewohnheiten und Muster, Vorstellungen und Emotionen, automatisch aus der Umwelt aufgenommen, führen.

Wie könnte es anders sein? - fragt Eric in der Serie.

Wie können Sie Ihr Verhalten ändern, um anders aus der Situation herauszukommen? Mit unterschiedlichen Empfindungen? Ohne andere und ihr Schicksal zu ändern, sondern nur ihr Handeln?

Immer wieder taucht Erica in Erinnerungen ein, erschafft ein vertrautes Bild, in dem ihre Gefühle sehr stark sind, und versucht, sie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und herauszufinden, was sie anders machen kann, damit sie vor allem GEFÜHLE ändern sich.

Genau wie in der echten Therapie - wendet sich ein Mensch einer Episode seines Lebens zu, in der er sucht, was er anders machen kann, um mit anderen Gefühlen wieder herauszukommen? Um aus ERFAHRUNG für ERFAHRUNG WISSEN zu können, dass eine solche WAHL, ein solches Szenario existiert.

Und in der Lage sein, es zu benutzen.

Was Erica angeht, erfahren wir in der allerersten Episode von ihr selbst, dass sie nicht gegen Nüsse allergisch ist, sondern daran, dass sie „unter der Last der kollektiven Verurteilung erstickt“- vor allem ihrer Familie. Vor dem Hintergrund ihrer idealen Schwester, deren Leben sich nach allen gesellschaftlich erfolgreichen Kanonen entwickelt, ist Erica ein hübsches „hässliches Entlein“, das mit ihrem hervorragenden Diplom und ihren Fähigkeiten keinen Platz an der Sonne finden kann. Jeder „sorgt“sich „um sie“und weiß genau, was sie mit ihrem Leben anfangen muss, damit sie nicht mehr versagt. Niemand außer ihr nennt Erica jedoch lautstark eine Verliererin.

Eine stark kritisierende innere Stimme, Mangel an emotionaler Unterstützung und Verständnis in der Familie, Verschwimmen der eigenen Grenzen, Unfähigkeit, Wut zu erkennen, auszudrücken und als Werkzeug zur Verbesserung des eigenen Lebens zu nutzen - Ziele erreichen und ablehnen, was nicht passt - das "Set", mit dem Eric" am Anfang der Serie beginnt.

Welchen Weg wird sie einschlagen und was wird das Ergebnis dieser Reise sein?

Überzeugen Sie sich selbst.

Was Erica angeht, erfahren wir in der allerersten Episode von ihr selbst, dass sie nicht gegen Nüsse allergisch ist, sondern daran, dass sie „unter der Last der kollektiven Verurteilung erstickt“- vor allem ihrer Familie. Vor dem Hintergrund ihrer idealen Schwester, deren Leben sich nach allen gesellschaftlich erfolgreichen Kanonen entwickelt, ist Erica ein hübsches „hässliches Entlein“, das mit ihrem hervorragenden Diplom und ihren Fähigkeiten keinen Platz an der Sonne finden kann. Jeder „sorgt“sich „um sie“und weiß genau, was sie mit ihrem Leben anfangen muss, damit sie nicht mehr versagt. Niemand außer ihr nennt Erica jedoch lautstark eine Verliererin.

Eine stark kritisierende innere Stimme, Mangel an emotionaler Unterstützung und Verständnis in der Familie, Verschwimmen der eigenen Grenzen, Unfähigkeit, Wut zu erkennen, auszudrücken und als Werkzeug zur Verbesserung des eigenen Lebens zu nutzen - Ziele erreichen und ablehnen, was nicht passt - das "Set", mit dem Eric" am Anfang der Serie beginnt.

Welchen Weg wird sie einschlagen und was wird das Ergebnis dieser Reise sein?

Überzeugen Sie sich selbst.