2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Dies wird die ganze Zeit als einer der Schlüssel zum Glück vorgeschlagen.
Verschiedene Wege
Auf unterschiedliche Weise übertragen
"Erwarte keine Erwartungen an andere - das ist kontraproduktiv."
"Indem Sie Erwartungen an den anderen bilden, verletzen Sie sich selbst, wenn oder wenn der andere sie nicht erfüllt."
"Seien Sie offen und reagieren Sie entsprechend dem, was hier und jetzt passiert, ohne zu warten."
Und dann kann man noch ein Dutzend dieser Aussagen über das Fehlen der Erwartungen einer Person in Bezug auf eine andere Person als Zeichen einer gesunden Persönlichkeit anzeigen, aber ich bin zu faul
Also das meine ich
Wenn wir sensibel für die Geschichte der menschlichen Entwicklung sind, werden wir ein wenig verstehen, worauf die Handlungen unserer Vorfahren basierten - in einer kritischen Situation, einer Bedrohungssituation
Und Situationen der Sehnsucht nach Annäherung
Aus Erfahrung natürlich
Vorherige
Und auch auf Mimik, kinästhetische Informationen des Körpers und Handlungen, die aus einer Art von Bewegung bestanden - bedrohlich oder nicht
Der Gesichtsausdruck ist bei allen Menschen gleich.
Außer für diejenigen, die ihr Gesicht chirurgisch bearbeitet haben
Hass, Ekel, Freude, Überraschung, Hoffnung, Trauer, Zärtlichkeit – wir alle manifestieren diese Erfahrungen auf die gleiche Weise – mimisch und körperlich.
Und darauf konzentrieren wir uns, wenn wir uns andere ansehen, wenn wir uns treffen
Und dann einerseits die Erwartungen an die anderen, die aus der Lebenserfahrung entstanden sind (es kann sehr exklusiv sein) basieren weitgehend auf Sicherheit.
manchmal Nur auf sie, die mein Leben verarmt (weil die Erfahrung sehr exklusiv ist)
Und auf der anderen Seite sind sie einfach ein Meilenstein im Raum eines Menschenmeers - naja, irgendwie muss man zumindest grob verstehen, wer was ist - das passiert automatisch, egal wie lange man in der Therapie behandelt;) - da dies ein apriorischer Meilenstein zum Überleben ist - die Handlungen eines anderen in Bezug auf mich anzunehmen
Und es gibt auch universelle Möglichkeiten des Wartens, automatisch -
neben den Reaktionen der Lebenserfahrung (Entwicklungsgeschichte) ist auch in den Selbsterhaltungstrieb (der ebenfalls Teil der Geschichte ist) ein Generationenwissen eingebaut, das ebenfalls auf Sicherheit und dem Wunsch nach Weiterführung in einem anderen (früher in der Fortsetzung der Kin, warte, es war nur ein gutes Leben für die Shoba)
Und wenn wir heute das urbanistische Leben eines Menschen verfolgen, empfiehlt es sich, nicht archaisch zu reagieren, aus automatischer Erfahrung
Denn nach psychotherapeutischen Interventionen, dass Sie sich vielleicht ohne jegliche Erwartungen des anderen verhalten, wird es irgendwie wärmer
Es kann und wird wärmer
Oder vielleicht ist das alles und Liebe wird passieren und ein Freund kann getroffen werden
Oder Sie werden die Fotzen ohne Erwartungen los und ignorieren die archaischen Glocken
Oder vielleicht nicht
Und hier ist es natürlich wichtig, Ihre Erfahrung zu berücksichtigen und auch die in den Körper eingenähte Weisheit der alten Vorfahren nicht zu leugnen (kein Löwe wurde umgangen, epta)
Und die Bereitschaft, ihre Reaktionen zu verlangsamen, und sogar eingebaut (automatisch), sogar erworben (entwickelt), sogar a priori (ein Geschenk der Vorfahren)
Und alles besitzen - wählen, ohne Ihre Erwartungen abzuwerten
Sie entstehen nicht umsonst, unsere Erwartungen an andere
Sie tragen einen riesigen Strom an Informationen.
Sie kümmern sich um unsere Sicherheit, unsere Erwartungen
Sie sprechen über unsere Wünsche - ehrlich
Sie enttäuschen uns und erweitern diese Welt für uns
Und es ist bei weitem nicht immer notwendig, sie in der Therapie loszuwerden.
Zumindest nicht von allen
Denn Psychotherapie ist nur ein Teil dieses großen Lebens
Nicht alle
Naja und mehr
es ist unmöglich, so viel Leben gelebt zu haben, es kommt überhaupt ohne Erwartungen in Bezug auf andere aus
Dies ist nur möglich, wenn Sie aufhören, mit Menschen wie Ihnen zu interagieren.
Tot oder für andere unzugänglich werden
Was im Grunde das gleiche ist
Schließlich sind wir ohne Erwartungen auch für uns selbst nicht sehr zugänglich)
Vertrauen Sie sich selbst, egal wie schwierig Ihre Erfahrung ist.
Schließlich müssen Sie, um das zu entfernen, was jetzt in Ihrem Leben vielleicht nicht so produktiv ist, etwas anderes erarbeiten, das die vorherige Erfahrung ersetzt
Es braucht Zeit
Und Stärke
Und Leute
Und Ressourcen
Das hat dich inzwischen bewahrt und bewahrt, nicht wahr?)
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