2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Warum oder ? Ich möchte über eine solche menschliche Eigenschaft sprechen, die stark zum Überessen beiträgt. Diese Eigenschaft dient dazu, Ihre Wut zu unterdrücken.
Warum zu viel essen? Denn es sind Lebensmittel, die diese Aufgabe sehr effektiv meistern.
Lassen Sie mich Ihnen nur ein paar Beispiele dafür geben, wie beliebt die Unterdrückung von Wut ist.
Präsentation für Kinder zum Thema "Was ist Freundschaft?" Freundschaftsregeln, unter anderem: nicht streiten, nachgeben, nicht wütend werden.
"Kluge" Gedanken aus dem Netzwerk: "Wütend zu werden ist wie Gift zu nehmen und darauf zu warten, dass ein anderer stirbt"; "Was du getan hast, wird zu dir zurückkehren."
Eine der Fragen des Klienten: "Wie lernst du, deine negativen Emotionen zu kontrollieren?"
Es ist nicht meine Absicht zu beweisen, dass Wut gut ist. Obwohl ich das wirklich denke. Mein Ziel ist es, Ihnen zu sagen, warum Wut gebraucht wird und was passiert, wenn wir sie nicht aussprechen.
Wut tritt auf, wenn unsere Grenzen grob verletzt werden, wenn unsere Erwartungen nicht erfüllt werden, wenn wir bestimmte Gefühle erleben: Eifersucht, Neid, Scham.
Im ersten Fall hilft Wut, deine Grenzen zu schützen. Im zweiten hilft sie herauszufinden, dass die Erwartungen erfüllt wurden, dass sie nicht erfüllt wurden. Und dann gibt es die Wahl: Erwartungen aufzugeben oder denjenigen, der sie rechtfertigen muss, vorab darüber zu informieren.
Im dritten Fall können wir dank Wut und anderen Emotionen unsere schwierigen Gefühle erkennen und erfahren.
Was passiert, wenn wir uns nicht selbst entscheiden? Wir erlauben Ihnen, unsere Grenzen zu überschreiten: Geben wir nach, helfen wir, wenn wir nicht wollen, reagieren wir nicht auf die Täter? Unsere Erwartungen loslassen? Leben wir nicht unsere "negativen" Gefühle?
"Nun, sie haben so gefragt!"
"Nun, ich kann dem Kind nicht böse sein!"
"Was nützt es, wenn nichts geändert werden kann?"
"Neid ist schlecht"
Dann wird die Wut im Inneren, im Körper, konserviert. Aber sie kann nicht einfach so liegen. Es muss noch umgesetzt werden. Meistens beginnt eine Person, etwas zu verletzen. Zuerst ist es Psychosomatik, dann kann sich eine echte Krankheit entwickeln. Und um den Stress der unerfüllten Wut abzubauen, können Sie sich mit Essen ablenken.
Und hier hat Essen gleich drei Vorteile.
Das erste liegt auf der Hand: Von der angenehmen Schwere im Magen entspannen wir uns, der Körper stellt sich auf die Verdauung der Nahrung um.
Zweitens: Während Sie Nahrung aufnehmen, können Sie Ihre Wut teilweise erkennen - durch Nagen, Kauen, Aufsaugen.
Das dritte ist schwierig. Überessen ist eine Form von Gewalt: Wir schieben mehr, als wir wollen. Und dann fühlen wir Schwere und Ekel. Außerdem gibt es oft auch Schuldgefühle und Frustration. Und diese Gewalt wird gegen einen selbst begangen. So findet die angesammelte Aggression einen Ausweg in Bezug auf seinen Körper.
Trotz alledem verstehe ich Leute, die sich nicht erlauben, wütend zu sein.
Wenn du die Dinge mit einer Freundin klärst und dir erlaubst, wütend auf sie zu sein, tut es weh.
Wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort lautstark verteidigen, ist das eine Schande.
Wenn Sie sich erlauben, ein Kind zu schelten, fühlen Sie sich schuldig und mitleidig. Es ist unerträglich.
Und doch wähle ich mich. Ich wähle auch, schlecht zu sein.
Empfohlen:
Ich Werde Wütend, Wütend, Hasse. Wie Man Seine Eigene Aggression Nutzt
Autor: Elena Mitina Quelle: elenamitina.com.ua Ausnahmslos alle Menschen sind von Natur aus aggressiv. Schon allein, weil wir Zähne haben und Fleisch essen. Wenn Ihnen jemand sagt "Ich bin nicht aggressiv" oder "Aggressivität ist mir fremd"
Du Solltest Wütend Auf Den Sein, Den Du Liebst
"Wie kann ich meiner Großmutter böse sein? Ich liebe sie!" "Ich mag meine Mutter nicht, ich bin sehr wütend auf sie!" "Ich bin wahrscheinlich eine schlechte Mutter. Ich scheine meinen Sohn nicht zu lieben. Ich bin so oft wütend und schreie ihn an.
Eines Tages Wird Aus Essen Nur Noch Essen
Eines Tages kommt ganz ruhig die Erkenntnis, dass Essen nur Essen ist … Kein Mensch, kein Gefühl, kein Erfolg. Essen. Und irgendwie einfach geworden, um sie anzuschauen, zu kochen, zum Abendessen zu wählen❤️ Eines Tages, ein wenig beängstigend, kommt das Verständnis, dass Essen nicht für die Kommunikation bekannt ist, weil Sie eine Person in der Nähe und ein angenehmes Gespräch mit ihm brauchen.
Die Verbale Komponente Des Essverhaltens: Über Das Essen Sprechen Und Beim Essen
In Fortsetzung des Themas Essen fotografieren möchte ich auf die verbale Komponente des Essverhaltens eingehen, nämlich das Sprechen über Essen und beim Essen. Und zuerst eine Geschichte, die mir von unserem Mann aus St. Petersburg erzählt wurde (ich kenne ihn sogar ein wenig, erzählte ihm unser gemeinsamer Freund), der eine Französin geheiratet hat und mit ihr dort in Frankreich lebt.
Das Kind Weigert Sich Zu Essen. Soll Man Ihn Zum Essen Zwingen?
Das Thema, dass Eltern ihr Kind sehr oft zum Essen zwingen, beunruhigt mich. Weil mir das oft begegnet. Dies ist in unserer Gesellschaft sehr verbreitet. Deshalb danke ich einem Mitglied unserer Gruppe für diese wichtige Frage. Es klang so: "
