2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Autor: Zhukauskaite Vitalia
Wie fühlen Sie sich, wenn alle Prozesse vorhanden sind und alles gut funktioniert? Zum Beispiel bei der Arbeit oder in einer Beziehung. Scheint den Moment zu genießen, high zu werden. Aber nein, die Stifte jucken!
Das Schlimmste, was man tun kann - um eine alarmierende kleine Hand in den Debugging-Prozess zu starten: "Was ist, wenn alles endet?" Und aus dieser beängstigenden, zitternden Hand beginnt alles mitzuschwingen, Unterbrechungen beginnen
Andere Option „Also ist alles in Ordnung, aber kann es noch besser sein? Was sonst? " … So eine kleine perfektionistische Hand. Es scheint, dass man keine schlechte Option nennen kann, aber wo findet man die Grenze zwischen "das Beste ist der Feind des Guten" und einem Stillstand in der Entwicklung?
Wie gute Absichten: Ich möchte nicht verlieren und mich verbessern. Aber warum bricht dann der ganze Prozess zusammen? Beziehungen verschlechtern sich, Arbeitsabläufe stehen still und Einkommen sinken. Weil ängstliche Menschen und Perfektionisten es nicht ertragen, in der Gegenwart zu sein.
Manche machen sich Sorgen um die Zukunft, damit sie überhaupt nicht in der Gegenwart leben. Für manche ist dies ein verinnerlichtes Verhaltensmuster: zum Beispiel für diejenigen, die in einer dysfunktionalen Atmosphäre aufgewachsen sind. Daher ist eine gute Beziehung beängstigend, weil sie ungewöhnlich ist. Lassen Sie uns das Übliche tun und aufatmen! Für manche ist das die einzige Möglichkeit, interessant zu leben: Ständig Probleme schaffen und lösen, sonst ist es einfach langweilig.
Andere sind so unwillig, sich mit der Realität abzufinden. dass sie nicht einmal davon ausgehen können, dass es andere Optionen für die Entwicklung von Ereignissen gibt (außer dem "Ideal"). Perfektionismus ist in der Regel ein nobler Schirm, der etwas wirklich Wichtiges verdeckt. Und es geht nicht um Zahlen, es geht nicht um Leistungen, denn nichts gefällt und verliert sofort an Wert.
Sie können die Strömung des Flusses weiter beschleunigen oder versuchen, sie beizubehalten, oder Sie können ein Boot bauen und irgendwo mit der Strömung fahren oder am Ufer sitzen und das Rauschen des Wassers und der Frische genießen. Die Freiheit zu wählen ist vielleicht das Wenige, das wir haben. Und dem Fluss ist es egal, was wir dort wollen, er fließt einfach.
Empfohlen:
Ich Warte Immer Noch, Aber Ich Leide Nicht Mehr Oder Ein Ausweg Aus Der Co-Abhängigkeit
Weißt du, meine Seele wurde endlich ruhig. Dieses Gefühl ist wie die Spiegeloberfläche eines tiefen Sees. Es gibt keine stürmischen Angstanfälle, keinen kalten Regen der Enttäuschung, eisige Angst und sengende Wut mehr. Habe ich aufgehört dich zu lieben?
Das Leben Geht Weiter Und Ich Warte Immer Noch
Es wurde viel Inspirierendes darüber geschrieben, wie man gut lebt und nicht erwartet! Sie erwarten nicht - Sie bauen keine Illusionen, Sie bauen keine Illusionen - Sie werden nicht enttäuscht und leiden nicht darunter. Sie sehen die Menschen so, wie sie sind, Sie sind nicht fasziniert, Sie lassen sich nicht täuschen, Sie schaffen echte und dauerhafte Beziehungen.
Der Ehemann Versucht Es, Aber Die Frau Schreit Immer Noch?
Sie geben Ihr Bestes - bringen Sie stundenlang den Müll raus, helfen Sie Ihrer Frau beim Kochen, gehen Sie auf die erste Bitte mit Ihrem Kind aus, das Haus ist wohlhabend, die Familie braucht nichts, aber der Ehepartner ist immer noch mit etwas unzufrieden und findet Gründe, was kann ich dich anschreien.
Wie Man Einen Menschen Oder Eine Situation, Die Seit Jahren Quält, Für Immer Loslässt
Autor: Nikolay Linde Psychotherapeut, Autor der Methode der emotional-figurativen Therapie, Ph.D. Der Artikel widmet sich einem neuen Ansatz zur Lösung des Problems der emotionalen Abhängigkeit. Die Idee ist, dass emotionale Abhängigkeit durch die Gefühle oder Teile der Persönlichkeit des Subjekts bestimmt wird, die in das Objekt der Abhängigkeit „investiert“sind.
Glück Ist Immer Noch Nichts Für Mich. Reflexionen Eines Psychotherapeuten
Ich erinnere mich noch gut daran, wie oft ich zu Beginn meiner Karriere als Psychotherapeutin zum Vorgesetzten kam und mich entsetzt darüber beschwerte, dass schon X-Meetings vergangen waren und der Klient sich noch immer nicht bewegte, wir alle waren Zeitstempel und Trampling, reisten aus eine Sackgasse zur anderen.
