2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Oft wenden sich Menschen an Psychotherapeuten, die in Bezug auf alles Gute und Schöne auf dieser Welt eine starke Einschränkung haben. Sie sind zum Beispiel nicht mit der begehrtesten Arbeit einverstanden, nicht mit den begehrtesten Partnern, sie wählen nicht die beste Ausrüstung, Möbel und Kleidung für sich aus (und im Prinzip nehmen sie das alles als Almosen der Gesellschaft wahr - "Oooh! Etwas ist schief gelaufen." für mich!"). Und selbst dieses Wenige, das ihnen einfällt, wird als Zufall wahrgenommen, als wären sie unwürdig, das Beste zu erhalten.
Es ist immer sehr schmerzlich zuzusehen, wenn ein Mensch Chancen verpasst, nur weil es in seiner Familie gnadenlose Kritik gab (Das ist nichts für dich! Jemand wird da zurechtkommen, aber nicht du! Also was ist, wenn jemand Erfolg hat - nie wird es nicht funktionieren, weil du nicht interessant und schlau genug bist! Du bist alles unwürdig und im Allgemeinen ein Egoist! Du bist gierig und du willst viel vom Leben! Beruhige all deine Wünsche, an die du schon gedacht hast! Was dir Spaß macht im Leben gibt es nichts Gutes!). Nach einer solchen Einstellung wird auf einer tiefen Ebene ein Verbot von allem Guten im Leben gebildet, das wir erhalten möchten. Dieses Gefühl entsteht im Alter von 2 Jahren, wenn ein Kind beginnt, die Welt zu erkunden, alleine zu gehen und einige Aktionen auszuführen. Häufiges „Nein“, Verurteilung und Kritik von Bindungsobjekten (Mama, Papa, Großeltern) verdunkelt die Freude am Prozess mit Scham („Ich kann nicht tun, was ich will“). Sie wollen etwas zerbrechen, Ihr Spielzeug zerbrechen, aber Sie erhalten eine Antwort von der Welt in Form einer wütenden Figur des Befestigungsobjekts (Hände in den Hüften und die Worte "Na, was hast du getan?!"). Vor diesem Hintergrund vergessen die Menschen oft alles, was sie bekommen möchten, nur um ihrer Familie und ihren Lieben zu gefallen, denn die Liebe zu Verwandten in jungen Jahren hat ein höheres Bedürfnis als die Befriedigung von Wünschen.
Darüber hinaus haben wir auf einer tiefen Ebene die tiefste Überzeugung "Ich bin nicht würdig", ein kleiner und hässlicher Mann taucht in unserem Bewusstsein auf, der ständig sagt, dass wir nicht alles würdig sind, was wir empfangen möchten. Und selbst wenn das Leben Ihnen ein Geschenk macht oder jemand etwas Wertvolles anbietet (und Sie es schon lange haben wollten), werden Sie höchstwahrscheinlich ablehnen, aus Angst vor der Diskrepanz zwischen diesem inneren Bild und der Hässlichkeit, wie es Ihnen scheint, und der äußeren Schönheit. Freude, Freude und Erfolg ("Das ist nichts für mich!").
All dies kann jedoch behoben werden, aber machen Sie sich bereit für schwierige, lange und harte Arbeit an sich selbst. Das Apni Self-Esteem-Training basiert auf langjähriger persönlicher Therapie, Sie werden in der Lage sein, die grundlegenden Gefühle, Emotionen, Erfahrungen und Kenntnisse über sich selbst aufzuarbeiten, um das Selbstwertgefühl zu steigern. Sie werden die Vor- und Nachteile verstehen, eine Anwendung für Ihre Mängel finden, genau verstehen, was Sie vom Leben wollen, und vor allem - auf einer tiefen Ebene das Recht bekommen, das zu haben, was Sie wirklich haben wollen, aber Sie können es noch nicht ertragen. Viele Kursteilnehmer sagen, dass sie endlich ihren Arbeitsplatz wechseln konnten, jemand hat angefangen, sich selbst zu fühlen, jemand hat gelernt, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, hat begonnen, seine Wünsche kühner zu erklären, und einige haben bereits die Hälfte ihrer Wünsche wahr gemacht !
Womit können Sie jetzt anfangen zu arbeiten?
- Entscheiden Sie sich für Ihre Wünsche. Schreiben Sie sie in einen speziellen Notizblock mit Wünschen. Manchmal können Sie der Liste hinzufügen.
- Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie bereits alles haben.
- Sagen Sie sich selbst, dass Sie es wert sind (bis zu dem Punkt, an dem Sie einige Affirmationen ausarbeiten). Wenn Sie alleine arbeiten, schreiben Sie ein paar Sätze auf, die Sie inspirieren und inspirieren, wenn Sie sich sagen: "Ich bin es wert!", "Ich werde dies und das haben." Es ist besser, Affirmationen im Präsens zu schreiben - das habe ich bereits usw.
Erlaube dir, was immer du willst, finde es in deiner Seele und außerhalb. Lassen Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen!
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