Das Konzept Der Aggression In Der Gestalttherapie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In der Therapie gibt es eine Klientenanfrage wie „hilf mir, weniger aggressiv zu sein“, „Ich finde es schwierig, Aggressionen gegen mich zu ertragen“usw.

Bevor Sie entscheiden, was Sie mit Ihrer eigenen und der Aggression anderer tun sollen, müssen Sie verstehen, mit welchem Phänomen wir es zu tun haben.

Wikipedia bietet eine solche Definition von Aggression - "motiviertes destruktives Verhalten, das den Normen des Zusammenlebens von Menschen widerspricht, den Angriffsobjekten schadet, den Menschen physischen, moralischen Schaden zufügt oder ihnen psychisches Unbehagen bereitet."

Aus dieser Definition können wir schließen, dass Aggressivität immer böse ist. Wie das Böse ist die Herausforderung anderer Menschen psychisches Unbehagen. Natürlich sollten nicht aggressive Menschen theoretisch Zuneigung und psychologischen Trost hervorrufen, wie Fotos von Katzen in sozialen Netzwerken.

In der Gestalttherapie hat Aggression zunächst keine Bewertungslast und wirkt nur als Aktivität, die darauf abzielt, die umgebende Welt zu verändern. Jene. es ist jede Aktivität eines Lebewesens - von der physischen Raumbesetzung im Raum, der Atmung, dem Verbrauch von Ressourcen von außen (Wasser, Nahrung), bis hin zur Entfernung der Abfälle dieses Verbrauchs aus dem Körper.

Eines der Grundkonzepte der Gestalttherapie ist - Kontaktgrenze … Dies ist die Grenze, die unseren Körper von der Umwelt trennt, die Art und Weise, wie wir mit den Dingen um uns herum in Kontakt kommen, Tieren, Menschen, der Atmosphäre. Kontakt bedeutet in diesem Fall jeden - visuell, physisch, auditiv. Aufgrund der Tatsache, dass wir zum Leben Ressourcen aus der Umwelt benötigen (während die Menschheit noch nicht gelernt hat, sich von einer reichen inneren Welt zu ernähren), ist es ständig notwendig, diese Grenze irgendwie zu verletzen oder zu regulieren (näher oder weiter zu bewegen), um unseren Bedürfnisse (die vollständige Liste der Bedürfnisse kann bei Maslow und anderen Autoren eingesehen werden, oder Sie können es fühlen, indem Sie selbst zuhören), um Kontakt mit der Umwelt aufzunehmen.

Die Manifestationen der Aggression sind sowohl eine Schlägerei und ein Kuss als auch Nahrungsaufnahme und die Aufforderung, einen Sitzplatz im Verkehr aufzugeben. Aggressives Verhalten ist jedes Verhalten, das darauf abzielt, Bedürfnisse zu befriedigen. Das ist in der Tat jedes Verhalten. Während ein Mensch lebt, kontaktiert er die Umwelt, ändert Grenzen, verteidigt sie oder verletzt sie.

Aggression durch Manifestation kann in folgende Typen unterteilt werden: aktiv und passiv.

Wenn bei einem aktiven Menschen alles mehr oder weniger klar ist - ein Mensch zeigt seine Absichten an oder nimmt sich auf die eine oder andere Weise, was er braucht (kauft, erhält als Geschenk, erhält in der Wildnis oder aus der Tiefe) oder gibt anderen Menschen (oder Tiere) dann hält er es für notwendig zu geben oder ablehnt für unnötig, dann ist die Situation beim Passiv etwas komplizierter - in diesem Fall bezeichnet die Person ihre Bedürfnisse nicht (erkannt oder nicht), sondern versucht sie implizit zu befriedigen - sabotiert die anderer Menschen Handlungen ablehnen oder seine eigenen ablehnen, Geschenke nicht ablehnen, sondern abwerten, sie in der hintersten Ecke des Schranks aufbewahren, ohne ihre wahre Haltung gegenüber dem Spender oder einer anderen Quelle von Vorteilen, zum Beispiel dem Arbeitgeber (in diesem Fall, das Geld kann verloren gehen oder für Glücksspiele ausgegeben werden).

Fritz Perls (Begründer der Gestalttherapie) schlug eine „Nahrungsmetapher“vor, um den Zyklus der Befriedigung von Bedürfnissen zu beschreiben: Vorkontakt („Ich glaube, ich habe Hunger, ich sollte etwas essen“), Kontakt („da war irgendwo ein Apfel, aber im Kühlschrank, zum Kühlschrank gehen, einen Apfel holen"), Kontakt ("in einen Apfel beißen, ihn essen, kauen, den Geschmack genießen"), Postkontakt ("die Erinnerungen an den Apfelgeschmack genießen, sich satt fühlen) ").

Nach dem Ergebnis der Manifestation (Bedürfnisbefriedigung) kann die Aggression (zum Beispiel die „Nahrungsmetapher“) unterteilt werden in:

- Zahnmedizin: was benötigt wird, wird der Umwelt entnommen und die Bedürfnisse werden befriedigt (ein Stück wird vom Apfel genommen, gekaut, verdaut, wir genießen das Sättigungsgefühl). In den Beziehungen zwischen Menschen manifestiert es sich als klarer Ausdruck ihrer Wünsche und Befriedigung ihrer Bedürfnisse, der Wahrung ihrer Grenzen und des Respekts für die Grenzen anderer Menschen, der Fähigkeit, frei mit denen zu kommunizieren, mit denen Sie möchten, und nicht mit denen, mit denen Sie kommunizieren nicht wollen.

- Vernichtung: das Objekt der Bedürfnisbefriedigung wird zerstört (der Apfel wird in der Faust zerquetscht, der Hunger wird nicht befriedigt), das Bedürfnis wird nicht befriedigt, wir suchen nach anderen Objekten zum Vernichten, wir essen Instantnudeln. In Beziehungen mit Menschen, mit Ausnahme von Extremfällen wie Mord, manifestiert es sich als Abwertung von Menschen, Verweigerung der Kommunikation mit wichtigen Menschen durch Skandale, Streitereien, Beleidigungen und andere Wege, das Leben zu ruinieren. Das soll nicht heißen, dass diese Methode eindeutig schlecht ist - wenn eine Person von einer Mücke gebissen wird, dann wird das Erschlagen dieser Mücke das Bedürfnis nach Komfort befriedigen (nicht mit ihm über Schopenhauer sprechen?).

- destruktiv: die Bedürfnisse werden nicht befriedigt, aber der Kontakt wird auch nicht unterbrochen (der Apfel wird gründlich gekaut, bis der Geschmack verloren geht und wird weiter gekaut). In Beziehungen mit Menschen manifestiert es sich als abhängige Beziehung, beispielsweise durch das Zusammenleben mit einem chemisch abhängigen Partner.

Aggression kann daher in der Therapie nicht beseitigt werden. Aber es ist möglich, solche Formen der Aggression zu entwickeln, die zur gesunden Befriedigung menschlicher Bedürfnisse beitragen.