2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Der verdrängte Wunsch, bedeutend zu sein, führt zum häufigsten Konflikt unserer Zeit: Wir wollen uns wichtig fühlen, sind aber gezwungen, die Rolle des Kleinen und Demütigen zu spielen. Wir alle spielen diese Rolle insofern, als das Streben nach Bedeutung in unserer Kultur verurteilt wird.
Der Wunsch, sinnvoll und wichtig zu sein, ist der Motor des menschlichen Fortschritts von den Anfängen der Zivilisation bis heute.
Wir alle stehen auf den Schultern von Riesen. Die Möglichkeit, heißes Wasser zu benutzen und die Toilette zu spülen, war einst das Privileg der Großen dieser Welt. Evolution, bzw. die Verbesserung der bestehenden Weltordnung, um unser Leben zu vereinfachen, wird durch gezieltes menschliches Handeln unterstützt und durchgeführt. Wir können unsere Energie nur dann in die Tat umsetzen, wenn sie für uns von Bedeutung ist. Ein Mensch, der seinen Wunsch nach Größe nicht erkennen kann, kann die Bedeutung seiner Handlungen nicht erkennen. Und ohne den festen Glauben an die Bedeutung der Aufgaben, die eine Person ausführt, ist menschlicher Fortschritt unmöglich.
Fast alle meine Patienten erinnerten sich im Verlauf der Therapie an einen Moment aus ihrer Kindheit, in dem ihr Wunsch, wahrgenommen zu werden, von der Autorität des Erwachsenen unterdrückt wurde. Sicherlich hattest du auch einen solchen Moment.
Hier ist meins: Ich habe es geliebt, auf der Bühne aufzutreten, Gedichte zu schreiben, zu singen, zu tanzen und im Allgemeinen im Rampenlicht zu stehen (mein Gebrauch des Ausdrucks "im Allgemeinen" sollte Sie alarmieren: Es hilft mir, meinen Wunsch auszudrücken, im Rampenlicht zu stehen mit einer gewissen Maßgabe, dank derer ich in Ihren Augen vermutlich eine bewusste und keine egozentrische Figur bleiben werde). Als uns Verwandte mit leistungsunwilligen Kindern besuchten, luden mich meine Eltern ein, auf einem Stuhl zu stehen und meine eigenen Talente zu demonstrieren. Eine schmerzliche Erfahrung überkam mich plötzlich: Einmal, als ich von einem anderen Gedicht profitierte, wandte sich meine Tante laut flüsternd an meine jüngere Cousine, die mir inspiriert zuhörte: „Keine Sorge, dieser Stern ist bald fertig.“Seitdem schmerzt mich die potentielle Assoziation mit dem nervigen "Stern". Ich achtete darauf, sie mit aller Kraft zu meiden. "Stern" lag im Schrank.
Für mich persönlich war die kreative Selbstdarstellung Ausdruck der Bedeutung meiner Stimme: einzigartig, originell, fähig, meine Persönlichkeit auszudrücken – eine Schriftstellerin und eine Künstlerin. Bei einigen meiner Patienten wurde das Bedeutungsgefühl durch die eigenen Eltern vermindert, die alle Entscheidungen für die Kinder trafen: von dem, was es wert war und was man für ein Kind in jedem Moment nicht tun sollte, bis hin zu welcher Farbe ein intelligentes Mädchen durfte zu tragen und welche Farbe wurde ausschließlich von Prostituierten getragen. …
Jemandes Bedeutung wurde durch das Misstrauen der Eltern verdrängt: Ein kleiner Junge versuchte zum Beispiel seiner Mutter die Arbeit im Haus zu erleichtern und unternahm es, die Wohnung selbst zu saugen. Eines Tages bemerkte er, dass seine Mutter all die Arbeit, die er macht, sofort wiederholt. Das Signal, dass das Baby zu diesem Zeitpunkt filmte, war, dass es keine Aufgabe unabhängig effizient ausführen konnte. Obwohl in diesem Fall der Wert des Kindes nicht direkt beeinträchtigt wurde, lag eine indirekte Beeinträchtigung vor. Die Abwertung der Hilfe hat bei diesem kleinen Mann einen unauslöschlichen Eindruck hinterlassen.
Weil wir uns unseren eigenen Wert nicht offen eingestehen können, fühlen wir uns unwohl. Dieses Unbehagen äußert sich als Unfähigkeit, man selbst zu sein, Selbstabneigung, Minderwertigkeitskomplex und andere unangenehme Folgen von entwerteter Bedeutung in der Kindheit
Um an sich selbst zu glauben, sich selbst zu erkennen, sich selbst zu lieben, zu lernen, sich selbst zu hören, brauchst du:
- in die Kindheit zurückzukehren und dort einen Moment zu finden, in dem das Selbstwertgefühl von einem Erwachsenen, der Ihnen nahe stand, abgewertet wurde;
- um zu sehen und zu verstehen, dass deine Psyche in diesem Moment verletzt war. Bei einem Trauma geht es nicht nur darum, ein Bein abzureißen, Inzest oder den Verlust eines geliebten Menschen. Traumatische Situationen sind jedem von uns im Alltag passiert. Alle Emotionen, die wir heute erleben, sind Echos dieser Kindheitstraumata. Das Bewusstsein für die Existenz eines Traumas ist notwendig, um es zu überwinden. Stimmen Sie zu: Sie können nur dann mit der Behandlung eines gebrochenen Arms beginnen, wenn Sie die Fraktur zu Beginn sehen.
- zu erkennen, dass Ihre Neigungen und Talente, Wünsche und Bestrebungen, die Sie in Ihrer Kindheit aus reinem Herzen gemacht haben, nicht verschwinden. Sie sitzen weiterhin im Schrank, bis Sie sich dafür entscheiden, sie bewusst von dort loszulassen.
- Akzeptieren Sie Ihre Bedeutung, unabhängig von der Zustimmung anderer. Die Umwelt rümpft die Nase, wenn wir unsere Stärken zeigen, weil die eigenen Stärken als Kinder aufgrund eigener Verletzungen unterdrückt wurden. Allein das Verständnis dieser Tatsache entlastet den Druck eines Minderwertigkeitskomplexes und hilft Ihren unterdrückten Talenten, das Licht zu sehen.
- Erstellen Sie eine Liste mit Schritten, die Ihnen helfen, Ihre natürlichen Talente wiederzubeleben. Beachten Sie beim Auflisten, dass diese Schritte realistisch, erreichbar und spezifisch sein müssen. Ich kann mir zum Beispiel nicht das Ziel setzen, diesen Monat bei der Voice aufzutreten, wenn ich viele Jahre nicht gesungen habe und objektiv verstehe, dass Auftritte vor Publikum für mich gleichbedeutend sind mit Hinrichtung. Gleichzeitig kann ich mir selbst zustimmen, dass ich mich nächsten Donnerstag zum Gesangsunterricht melde und einmal in der Woche bei einer Lehrerin zu lernen beginne. Dieses Ziel ist viel realer und anstatt Versagen zu fürchten, wird es meine Stärke stärken und mir helfen, mich wie ich selbst zu fühlen.
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