2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es ist bekannt, dass sich Binge Eating auf destruktives, selbstverletzendes Verhalten bezieht. Selbstverletzendes Verhalten ist Selbstverletzung, die Wut auf dich selbst lenkt.
Eine Person, die zu übermäßigem Essen neigt, hat normalerweise eine sehr hohe Anfälligkeit für Kritik, eine Tendenz zur Selbstvorwürfe. Sein Verhalten ist oft aufopfernd, angenehm, es besteht die Notwendigkeit, auch zum Nachteil seiner Interessen Zustimmung zu gewinnen.
Einmal kam eine Kundin, nennen wir sie Maria, mit zwanghaftem Überessen auf mich zu. Nach der Sitzung gab ich ihr Hausaufgaben: ein Tagebuch der automatischen Gedanken führen.
Das Ergebnis war sehr interessant. Aus Marys Geschichte:
„Am Abend, wenn ich von der Arbeit nach Hause kam, schnitt ich mir ein großes Stück Kuchen ab und aß es schweigend, versunken in meine Sorgen. Viele unangenehme Szenen des vergangenen Tages blitzten vor meinen Augen auf: wie der Führer mich schimpfte, aber ich konnte mich nicht wehren; wie sie gezwungen war, einem langen Gespräch einer Kollegin zuzuhören, weshalb sie keine Zeit hatte, den Jahresbericht zu vervollständigen; dann gab es Unzufriedenheit mit meinem Mann, der sich mit dem Telefon in der Toilette einschloss, um nicht mit mir zu sprechen. Ich fühlte mich erbärmlich, schwach, unfähig, meine Grenzen zu verteidigen, anderen zu sagen, dass ich es nicht mag, zu tun, was ich will. Dann war ich erst wütend auf mein Stück Kuchen, das ich zusammen mit dem Teller an die Wand werfen wollte, dann wütend auf mich selbst, dass ich so ein Dummkopf war, wertlos … Nie zuvor hatte ich so deutlich Wut auf mich selbst gespürt. Und in diesem Moment schoss mir der Gedanke durch den Kopf: „ Ich werde essen, bis ich platze, bis ich mich mit einem Übermaß an Mehl und Süßem töte!" Ich fing an, den Kuchen mit neuem Elan zu essen, ging dann in die Küche und schnitt ein weiteres Stück ab."
Dieses wichtige Bewusstsein offenbarte die Auslöser, die übermäßiges Essen auslösten: Situationen, in denen sie keine Grenzen bauen konnte, ihre Bedürfnisse in den Hintergrund drängten, um die Zustimmung anderer zu gewinnen … Infolgedessen wurde all die unausgesprochene Aggression von Maria auf sich selbst umgeleitet, eine bereits destruktive Form annehmen.
Übermäßiges Essen erfüllte einerseits die Funktion einer psychischen Anästhesie und war andererseits eine Methode der Selbstbestrafung.
Unsere weitere Arbeit basierte darauf, das Selbstwertgefühl der Frau zu steigern, mit ihren dysfunktionalen Überzeugungen über sich selbst zu arbeiten und ein neues Reaktionsmodell in Triggersituationen zu entwickeln.
Das Beispiel der 25-jährigen Amanda Fay aus Kalifornien ist ein perfektes Beispiel für Selbstzerstörung, um im Internet die Zustimmung von Fans zu gewinnen, die übergewichtige Frauen mögen.
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