2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-12 20:56
Jede psychologische Abwehr hat die Funktion, den Verlust des Selbstwertgefühls zu verhindern. Das heißt, ein Mensch entwickelt bestimmte Gedankenformen und Reaktionen, um ein positives, konsistentes Selbstbild zu bewahren.
Wenn Abwehrmaßnahmen bewusst eingesetzt werden und die Persönlichkeit anderer Menschen nicht beeinträchtigen, sind sie nicht dysfunktional, an ihnen ist nichts auszusetzen.
Der Schutz dient jedoch häufig als Schutzschild, der eine Person von der Verbindung mit der Realität trennt und die Beziehungen zu anderen und dann ihren eigenen emotionalen Zustand destabilisiert.
Dieser Artikel wurde mit dem Ziel geschrieben, den Unterschied zwischen den psychologischen Abwehrmechanismen von "Rationalisierung" und "Abwertung" zu analysieren, da es kommt vor, dass sie verwirrt sind.
Rationalisierung - dies ist ein Versuch, Ihr Handeln plausibel zu motivieren, Misserfolge zu rechtfertigen, sich selbst so zu erklären, was passiert, dass es nicht quälend schmerzhaft ist.
Rationalisierungsbeispiel: eine Person rechtfertigt ihre Besessenheit damit, dass sie Sorgfalt und Aufmerksamkeit zeigt. In diesem Fall kommt es zu einer Substitution von Begriffen, außerdem hindert eine solche Selbstrechtfertigung ihn daran, tief in sich selbst zu schauen und die wahre Motivation seines Handelns zu verstehen (zum Beispiel, dass er von der Angst geleitet wird, die Kontrolle über einen anderen / über seine zu verlieren Emotionen).
Rationalisierung als psychologische Verteidigung hat mit objektiver Realität wenig zu tun.
In offenen Quellen wird I. Krylovs Fabel "Der Fuchs und die Trauben" als Beispiel für Rationalisierung zitiert. Der Fuchs erklärt sein Scheitern bei den Versuchen, sich an Trauben zu schlemmen, damit, dass die Trauben noch grün sind. Diese Art von Reaktion kann auf einen starken frustrierenden Effekt hinweisen, wenn das Ziel nicht erreicht wird. Sie können diesen Einfluss verringern, indem Sie sich selbst davon überzeugen, dass das Ziel nicht so wünschenswert ist.
Abschreibungen ist eine Demonstration der unvernünftigen Überlegenheit der eigenen Werte über die Werte anderer.
Werte sind das, was für einen Menschen von Bedeutung ist (seine Überzeugungen, seine Meinung, seine Einstellung zu einigen Lebensphänomenen, sein Handeln, der Bereich seiner Bedürfnisse, Interessen).
Durch die Abwertung versucht eine Person, sich bedeutender zu fühlen, indem sie ihre eigenen Werte als den Werten anderer Menschen übergeordnet behandelt.
Abwertung ist multifunktional; sie erfüllt die Funktionen der Kontrolle, eines Stabilisators persönlicher Überzeugungen, einer Steigerung des Selbstwertgefühls, einer Reaktion auf negative Emotionen und einer Reihe anderer.
Beispiele für abwertendes Verhalten … Ein Freund kommuniziert mit Ihnen vom Standpunkt der Moralisierung, nennt Sie Pech und entwertet so Ihre Überzeugungen, Ihre Lebensweise. Obwohl Ihr Leben tatsächlich nicht schlechter ist. Ein Mandant gab ein Beispiel dafür, wie ein Mann, den sie kannte, sie davon zu überzeugen begann, dass eine Frau nicht viel verdienen könne, und eine solche Frau dann sogar als Prostituierte bezeichnete. Hier hat die Abwertung bereits die Form einer Beleidigung angenommen. Die Frau sagt ihrem Mann, dass er absolut nichts für sie tut, und führt als Argument die Weigerung an, ihr einen Pelzmantel zu kaufen, aber alle seine früheren Handlungen vollständig durchzustreichen. Damit wertet sie alle Handlungen ihres Mannes ab, die im Moment keinen Wert für sie haben, und stellt ihre Wünsche über seine Fähigkeiten
Abwertung kann die Form einer herabwürdigenden, herablassenden Haltung, Verleugnung Ihrer Verdienste, Demonstration materieller und moralischer Überlegenheit, Vergleichen mit anderen, die nicht zu Ihren Gunsten sind, unangemessener Verurteilung Ihrer Interessen, Ansichten, Ihres sozialen Umfelds, des Versuchs, Ihr Selbstbewusstsein untergraben …
Es ist wichtig, Abschreibungsversuche frühzeitig zu erkennen, da dieser Kommunikationsstil wirkt destabilisierend auf die Psyche und die Beziehungsqualität.
Lassen Sie mich zusammenfassen. Von Wertminderung kann man meiner Meinung nach sprechen, wenn andere unsere Werte negativ berühren.
Wenn wir auf die Fabel "Der Fuchs und die Trauben" zurückkommen, ging es um Werte? Waren Trauben für den Fuchs wertvoll? Sie sah nur die Trauben und wollte sie probieren. Anstelle von Trauben könnte es auch etwas anderes geben: Fisch, Vogel, Hase usw. Das heißt, Trauben für den Fuchs sind kein Wert, sondern ein Wunsch.
Die Traube kann nicht als Person betrachtet werden, daher ist es unwahrscheinlich, dass sie sich abgewertet fühlt.
Wenn wir die Fabel als Metapher für menschliche Beziehungen betrachten, dann können die Worte des Fuchses durchaus als Abwertung bezeichnet werden.
Zum Beispiel kommt ein Klient zu einem Psychologen und sagt, dass er schnell ein Ergebnis haben möchte. Der Psychologe versteht, dass die gestellte Anfrage nicht in kurzer Zeit gelöst werden kann und informiert den Klienten darüber, worauf dieser hört: "Ihr Büro mit Zertifikaten sieht schön aus, aber als Psychologe sind Sie absolut inkonsequent."
In diesem Fall wäre die Abrechnung des Kunden definitiv eine Abschreibung, da erstens ist es nicht begründet, und zweitens berührt es die Persönlichkeit eines Spezialisten und die Sphäre seiner Werte, verletzt seine Grenzen.
Rationalisierung ist eine Selbstrechtfertigung, eine Rechtfertigung der Richtigkeit des eigenen Handelns, die geschehen ist, ohne das Wertesystem anderer Menschen direkt zu beeinflussen.
Zum Beispiel kann eine Person ihre Abneigung oder Angst, zu einem Psychologen zu gehen, damit rechtfertigen, dass alle Psychologen Betrüger sind.
So habe ich den Unterschied gesehen. Ich würde mich freuen, wenn Sie Ihre Beobachtungen teilen!
* Künstler: Christian Schloe.
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