2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Im Allgemeinen bemerkt der Klient den Unterschied zwischen Gestalttherapie und Psychoanalyse nicht - derzeit gibt es viele verschiedene Richtungen, daher wählt jeder Psychologe, der sich auf seinem Gebiet verbessert, für jeden Klienten einen individuellen Ansatz aus, der mehrere Methoden aus verschiedenen Richtungen kombiniert.
Theoretisch unterscheiden sich Gestalttherapie und Psychoanalyse in ihrer Herangehensweise an die Arbeit mit dem Klienten. Gestalt arbeitet an der Kontaktgrenze, hilft dem Klienten, Selbstbewusstsein zu entwickeln, und spielt die Rolle eines aktiven Teilnehmers im Prozess, der mit dem Patienten als Person mit einer Person interagiert. Der Psychoanalytiker beschäftigt sich mit der Analyse des Unbewussten (wie die aktuelle Situation mit der Kindheit und der Figur der Mutter zusammenhängt, die im Unbewussten eine Person am Weitergehen hindert).
Heutzutage ist die Psychoanalyse nicht nur eine Couch. Die Psychoanalyse basiert auf der Methode der freien Assoziation, des freien Selbstgesprächs, des direkten Kontakts mit dem Therapeuten. In der Gestalt wird darauf Wert gelegt - nur dank einer anderen Person können Sie etwas an sich selbst ändern, auf die Handlungen achten, die Sie selbst nicht sehen können. Laut dem Professor und Präsidenten der ukrainischen Gestaltgemeinschaft Alexander Makhovikov ist Psychotherapie keine Technik, sondern immer ein Kontakt mit einer Person.
Und nur Kontakt und Beziehungen können die menschliche Seele heilen. Was ist der grundlegende Unterschied zwischen Gestalttherapie und Psychoanalyse und anderen psychotherapeutischen Richtungen?
Die Gestalttherapie basiert auf einem phänomenologischen Ansatz. Was bedeutet das? Ein Phänomen ist eine Empfindung, eine Wahrnehmung, eine Idee und ein Gedanke. Der phänomenologische Ansatz ist ein Ansatz, bei dem es nicht um das Verhalten geht, sondern um den Inhalt des wahrnehmenden und erlebenden Bewusstseins: was ich in meinem Bewusstsein sehe, wie ich es erlebe. Direkt während einer Psychotherapiesitzung achtet der Therapeut auf die Phänomene, die hier und jetzt in direktem Kontakt stehen, d. h. es wird zunächst die aktuelle Situation eingeschätzt.
Jeder Mensch ist eine leere Tafel. Der Psychotherapeut analysiert das Verhalten des Klienten, achtet beim Kontakt auf die inneren Klemmen des Klienten. Zum Beispiel senkt eine Person während der Kommunikation den Blick auf den Boden. Was bedeutet das? Worauf genau bist du wütend oder war es nur ich? All diese Aspekte werden im Detail ausgearbeitet.
In der Praxis wird der phänomenologische Ansatz nicht in seiner reinsten Form verwendet, es ist ein langer und tiefer Arbeitsprozess, der Dynamik voraussetzt. Zudem eignet sich diese Technik vor allem für Menschen mit einer gesunden Psyche, in seltenen Fällen kann sie auch bei Borderline-Klienten angewendet werden (zum Beispiel mehrere Sitzungen pro Monat). Je nach Situation können Sie verschiedene Herangehensweisen anwenden, die sich primär auf die Bedürfnisse des Kunden konzentrieren - was wird meinem Kunden im Moment nützlich sein (nützlich - nicht angenehm!)?
Jeder Mensch möchte manchmal hören, dass er ein feiner Kerl ist und alles richtig macht, während die Menschen um ihn herum unmoralische Persönlichkeiten sind. Dies wird dem Kunden jedoch nicht den erwarteten Nutzen bringen. Wenn alle um Sie herum seltsam erscheinen, müssen Sie auf Ihr Inneres achten und sich fragen - was tue ich, damit andere seltsam aussehen, warum nehme ich Menschen so wahr? Diese Art der detaillierten Analyse kann ziemlich unangenehm sein, aber für den Kunden nützlich. Wenn ein Mensch übermäßigen Selbsthass oder Ekel erfährt, überträgt er die erlebten Gefühle auf andere. Infolgedessen werden alle diese Empfindungen erleben und der Kunde selbst wird „weiß und flauschig“. Wieso den?
Erlebe deinen Ekel (Hass) selbst! Diesen Mechanismus nennt man projektive Identifikation - ich selbst erlebe es nicht, aber ich statte andere mit diesen Gefühlen aus. Zu einem bestimmten Zeitpunkt ist es wichtig, die Situation im Detail zu analysieren, als Emotionen zu erleben, dies reduziert den Affektgrad. Wenn der Klient übermäßig emotional aufgewühlt ist ("Ahh! Helfen Sie mir, es ist alles weg! Katastrophe!"), wird eine ähnliche Reaktion des Therapeuten überhaupt nicht hilfreich sein.
Der Begründer der Gestalttherapie war Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Zusammen mit Paul Goodman und Ralph Hefferlin verfasste er das wegweisende Werk „Gestalt Therapy, Arousal and Growth of the Human Personality“, 1952 war er an der Gründung des New Yorker Gestalt Institutes beteiligt. Es gibt eine interessante Theorie darüber, wie die Gestaltrichtung gegründet wurde. Frederick Perls reiste mit Sigmund Freud per Schiff. Frederick wandte sich an Freud und versuchte, mit ihm zu sprechen, aber der berühmte Psychoanalytiker war ein eher zurückhaltender Mensch, also weigerte er sich, mit einem Fremden zu kommunizieren. Perls nahm diese Einstellung übel und beschloss, eine eigene Richtung in der Psychologie (Gestalttherapie) einzuschlagen. Im Allgemeinen basiert die Richtung auf der Psychoanalyse, lediglich ein Konzept wird an der Grenze des Kontakts mit der Phänomenologie hinzugefügt. Relativ gesehen ist dies eine Richtung, die der westlichen Mentalität angepasst ist.
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