Eine Bewusste Reise Durch Standpunkte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wann ist es Zeit, einen Therapeuten aufzusuchen? Wenn eine Person das Gefühl hat, in eine Sackgasse geraten zu sein. Bei all der Fülle an Selbstlernmaterialien brauchen einige von uns einen greifbaren Führer aus dem Dschungel der psychischen Haufen. Diesen Wegweiser sucht er in der Therapie.

Warum kommt es vor, dass die Therapie nicht funktioniert oder vorübergehende Ergebnisse bringt? Ein guter Baumeister weiß, dass ein Gebäude, das auf einem dürftigen Fundament steht, nicht lange steht, egal wie stark Sie es innen verputzen. Ähnlich ist es bei der Therapie: Manchmal braucht ein Mensch einen Schutz- oder Anpassungsmechanismus, um in den Geisteszustand zu kommen, in dem das Fundament gelegt werden kann. Die Fähigkeit, dem Klienten Mechanismen wie Pauspapier auf dem verwundeten Geist zu erklären - einschließlich positiver Fokus, Dankbarkeitsliste, Körperempfindungs-Scannen - und deren Unterschied zu tiefer innerer Arbeit ist ein sicheres Zeichen für einen professionellen Therapeuten.

Einer der Fehler, der zu einer Verschwendung von Zeit, geistigen und intellektuellen Ressourcen führt, besteht darin, den Patienten zu zwingen, über die Schlucht zu springen, wenn er nicht einmal den Beginn der Klippe sieht. Dabei geht es nicht um die begrenzte Zeit, die dem Patienten aufgrund finanzieller Ressourcen zur Verfügung steht. Häufiger als akzeptabel befindet sich der Therapeut in einem Zustand scheinbarer "Objektivität", der tatsächlich eine Art Amalgam seiner Berufs- und Lebenserfahrung ist, unterstützt von der Notwendigkeit, abstrahiert zu bleiben.

Patienten, die die Therapie abbrechen, klagen oft darüber, dass sie, sobald sie die Praxis des Therapeuten betreten, sofort auf diese "objektive, wertende Person, die die Antworten auf alle Fragen behält" stoßen. Es ist der Mangel an Menschlichkeit des Therapeuten, der mit dem Mangel an Klebstoff verglichen werden kann, der die Ziegel in einem frisch gebauten Gebäude zusammenhält.

Wie bei vielen großartigen Ideen in unserer Kultur ist uns die goldene Mitte oder das Gleichgewicht manchmal unbekannt. Wenn uns gesagt wird, dass der Psychotherapeut von einer Position der Objektivität ausgehen muss, dann ist die Einbeziehung unserer eigenen Emotionen in den Therapieprozess beendet. Eine solche Haltung ist destruktiver als Heilung: Heilung kann nur durch das intelligente Zusammenspiel des Verlorenen und des Führers erfolgen. Um einen verlorenen Reisenden ans Licht zu bringen, muss der Guide zuallererst verstehen, wo er sich befindet und ihn selbst finden!

Wovor hat ein verlorener Mensch am meisten Angst? Das ist richtig: dass er auf seinen Wanderungen immer allein sein wird, ohne Gesellschaft. Dass er nirgendwo zu schreien hat, denn niemand wird es hören; und dass er mit seinen eigenen Händen herauskommen musste. Wenn eine Person, die an einer tiefen Depression leidet, einen Psychotherapeuten trifft, der ihr sofort sagt, dass eine Depression ungesund und falsch ist und dass ein solcher Zustand geändert werden muss, ist der Patient mit einer Situation konfrontiert, in der er immer noch allein ist.

Die meisten von uns wenden sich an Psychologen und Therapeuten, weil wir alleine keinen Ausweg finden. Auch in Gegenwart eines Therapeuten bleiben wir in diesem Zustand der Einsamkeit und behaupten uns nur in unserer Unrichtigkeit. Wenn ich ein Gefühl spüre und sie mir klar machen, dass das Gefühl falsch ist, was mache ich? Ich fange an zu fühlen, dass mit mir etwas nicht stimmt. Ich komme und sage zum Psychologen: "Irgendetwas stimmt mit mir nicht." Der Psychologe beeilt sich, dieses "nicht so" zu behandeln, obwohl in Wirklichkeit alles so ist, und die wackelige Grundlage, auf die der aufgeklärte Blick gelenkt werden muss, ist ein tiefes Gefühl der Unrichtigkeit und Unannehmbarkeit seiner Emotionen des Patienten. Wenn Sie ein Team von Arbeitern irgendwohin schicken müssen, dann nur dorthin.

Der erste Schritt, den ein Psychotherapeut unternehmen muss, um den Zustand des Patienten wirklich zu lindern und eine weitere Heilung sicherzustellen, besteht darin, die Welt aus der Sicht des Patienten zu betrachten

In der bewusstseinsbasierten Therapie nennen wir diesen Prozess bewusste Akzeptanz des Bewusstseins des Patienten. Nur wenn wir die Welt aus der Sicht des Patienten betrachten, können wir feststellen, was zu dieser Einstellung zur Realität geführt hat.

Das Erkennen der Angemessenheit der Emotionen des Patienten ist der zweite Schritt. Einige von uns im psychotherapeutischen Bereich versuchen, das Leben der Patienten wie einen Film zu sehen: Ohne unnötige Beteiligung, aus Angst, dass die Beteiligung a) die Objektivität des Therapeuten verletzen würde (die wir selbst erfunden und in den Vordergrund gestellt haben und auf die wir uns bei Entscheidungen verlassen.) mehr noch als auf die im Therapieprozess unbedingt notwendige Intuition) und b) auf die eigene seelische Verfassung einwirken (wenn man bedenkt, dass das Beherzigen der Probleme anderer Menschen im Bereich der Beziehungen zwischen Menschen den Ruf eines absoluten "Nein" erworben hat).

Zum zweiten Anliegen möchte ich Sie darauf aufmerksam machen, dass es zwei verschiedene Dinge sind, den Schmerz eines anderen unbewusst zu Herzen zu nehmen und die Realität bewusst aus der Perspektive eines Beobachters im Inneren des Patienten zu betrachten. Das sind zwei verschiedene Zustände, zwei verschiedene Empfindungen von Energiewellen! Da die gängigste Methode der Schmerzbewältigung heute darin besteht, sich dagegen zu wehren, ist es nicht verwunderlich, dass wir uns vor „ungeladenen“Gefühlen und Emotionen fürchten. Vor allem, wenn sie vermieden werden können.

Durch Standpunkte zu reisen ist eine unterhaltsame Technik. Sie hilft auch außerhalb des Büros, bei der Kommunikation mit Familie und Kollegen. Schauspieler, die sich an die Rolle gewöhnen können, sind sich bewusst, dass sie nur durch die Übernahme eines Teils ihres Charakterbewusstseins realistisch für ihn agieren können. Genau das müssen wir lernen, um in der Therapie mehr zu tun!

Die Realität, in der der Patient lebt, "von innen" zu verstehen und diese Realität als vorhanden und gegenwärtig zu erkennen, ist der Ausgangspunkt für die Durchführung einer grundlegenden Psychotherapie. Auch wenn die Anzahl der Sitzungen begrenzt ist.

Lilia Cardenas, Transpersonaler Psychologe, Psychotherapeut