Eine Trennung. Tod Durch Ein Gebrochenes Herz

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Video: Gebrochenes Herz: Wie Kummer zum Tod führen kann | Quarks 2024, März
Eine Trennung. Tod Durch Ein Gebrochenes Herz
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Anonim

Eine Trennung. Tod durch ein gebrochenes Herz

Ist es möglich, an einer Beziehungsunterbrechung zu sterben? Jawohl. Wenn Sie jemals einen Herzschmerz im übertragenen Sinne hatten, wissen Sie, wie unglaublich schmerzhaft ein Zusammenbruch sein kann. Egal, ob Sie ein Teenager oder ein Erwachsener sind, das Aufbrechen einer romantischen Beziehung kann einer der schlimmsten Verluste sein, die Sie jemals erleben werden.

Was bedeutet es wörtlich

Die Ärzte stellten fest, dass es so etwas wie ein "gebrochenes Herz" gab. Der medizinische Begriff für dieses Syndrom heißt Takotsubo-Kardiomyopathie. Ein normales Organ sieht aus, als wäre es buchstäblich gebrochen, und der linke Ventrikel ist gestreckt, um einen schmalen Halsabschnitt zu bilden. Japanische Ärzte stellten diese Diagnose 1990 fest.

Die Krankheit kann Symptome eines Herzinfarkts aufweisen, sodass eine genaue Diagnose ohne ärztliche Untersuchung nicht gestellt werden kann. Die körperliche Ursache ist noch unbekannt, aber die Forschung zeigt, dass manche Menschen empfindlich auf Stresshormone reagieren, die unser Körper freisetzt, wenn sie über traumatische Ereignisse wie den Tod eines geliebten Menschen, die Ablehnung des Partners oder andere schwerwiegende negative Situationen, wie z Katastrophe oder Arbeitsplatzverlust. Obwohl Ärzte noch nicht über die Mittel verfügen, dieses Phänomen zu verhindern, wird es in der Regel mit Betablockern behandelt. Im Grunde reichen ein paar Tage Krankenhausaufenthalt aus, um sich zu erholen, aber bei manchen Menschen gibt es Todesfälle. Vor kurzem berichtete das Journal of the American Medical Association, dass eine 37-jährige Frau an dem Syndrom des gebrochenen Herzens starb, das auftrat, als ihr geliebter Hund starb.

Metapher

Selbst wenn dein Herz nicht physisch gebrochen ist, gibt dir der emotionale Schmerz, den ein Zusammenbruch verursachen kann, das Gefühl, dass es buchstäblich nicht in Stücke gebrochen wird. Es wird gesagt, dass eine romantische Trennung eine der stressigsten und psychisch destruktivsten Erfahrungen im Leben eines Menschen ist. Der Verlust eines Kindes oder eines Ehepartners ist der einzige Schlag, der ihn an Zerstörung übertrifft.

Die meisten traumatischen Erfahrungen werden anerkennen, dass dies ein physiologischer Verlust ist - manche mögen ihr Herz im Griff haben; einige haben akute Bauchschmerzen. Anderen fällt das Atmen schwer. Dies sind alles normale und erwartete Reaktionen auf eine schrecklich unglückliche und abnormale Situation.

Wenn es um Ablehnung geht, neigt unser Gehirn dazu, die Erfahrung als physischen Angriff auf den Körper zu interpretieren. Und diese Art von emotionalem Schmerz aktiviert die gleichen Faktoren wie beim körperlichen Leiden. Deshalb weinen manche von uns – das Gehirn reagiert genauso wie auf physiologische Schmerzen.

Männer sind sensibler

Während im Allgemeinen erwartet wird, dass das stärkere Geschlecht konsequenter reagiert als Frauen, scheinen die Reaktionen von Männern auf Ablehnung oft signifikant zu sein. Während Frauen sich „im Herzen krank“fühlen, stumpf sind und einen „Kokon“brauchen, um mit einer Trennung fertig zu werden, sind Männer äußerlich reaktionsschneller. Mauern durchbrechen, Alkohol missbrauchen und sogar Gewalt gegen andere oder uns selbst anwenden. Tatsächlich zeigen Statistiken, dass die männliche Bevölkerung viermal häufiger an Selbstmord als Reaktion auf gescheiterte Beziehungen stirbt als die weibliche. Leider fordern sie auch eher Vergeltung und bestrafen die Person, die sie abgelehnt hat. Trotz des wachsenden Bewusstseins, dass sie lernen müssen, mit ihren Emotionen umzugehen, scheint es, dass Männer auch in der heutigen Welt keine proaktiven und unterstützenden Methoden finden, um mit Ablehnung umzugehen.

Was hilft uns zu heilen?

Leider gibt es keinen einfachen Weg. Wenn eine Person tatsächlich an Takotsuba leidet, sind das Broken-Heart-Syndrom, Medikamente und Bettruhe die empfohlenen Behandlungen. Wenn Sie unter einem emotionalen Schock leiden, der Sie vorübergehend von den Füßen gerissen hat, sind Zeit und Selbstbewusstsein das einzige, was Ihnen bei der Genesung hilft.

Was sind die besten Methoden, um Selbstwahrnehmung zu üben?

Integriere Achtsamkeit in dein Leben. Das Bewusstsein und die Wertschätzung des Augenblicks hilft Ihnen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und die Anhaftung an die Vergangenheit oder nutzlose Sorgen um die Zukunft loszulassen. Yoga und Meditation sind auch großartige Möglichkeiten, um deinen inneren Kern zu trainieren.

Esse gesundes Esenn, viel frisches Obst und Gemüse. Die Forschung bestätigt durchweg die positiven Auswirkungen einer gesunden Ernährung auf das psychische und emotionale Wohlbefinden. Ein paar Ernährungsumstellungen werden Depressionen und Angstzustände reduzieren – ja, Mama hatte Recht – Obst und Gemüse zu essen ist gut.

Verbinde dich mit Menschen, die dich so akzeptieren und lieben, wie du bist … Manchmal hilft uns die Gesellschaft von Freunden und Familie am meisten. Wenn wir die Liebe verlieren, müssen wir das klaffende Loch in der emotionalen Landschaft mit Freundschaften füllen, nicht zurück in die Romantik. Gönnen Sie sich die Unterstützung Ihrer Lieben, geben Sie sich Zeit zum Heilen, bevor Sie eine neue Romanze beginnen.

Selbstmitleid ist nicht die beste Optionalso bleib nicht darin hängen. Obwohl wir alle unterschiedlich schnell trauern und Trauer ein natürlicher Bestandteil des Heilungsprozesses ist, erlauben Sie sich nicht, zu viel Zeit damit zu verbringen, sich von der Welt zurückzuziehen. Einsamkeit am Wochenende ist nicht schädlich, aber wenn das Leben wochenlang stillsteht, sind dies bereits Symptome einer Depression, und es kann an der Zeit sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Scheuen Sie sich nicht, bei Bedarf um Unterstützung zu bitten. Der Schmerz des Verlustes ist real und Sie verdienen Erleichterung.

Hängen Sie sich nicht an Rache, die Forschung hat bewiesen, dass nur der Träumer selbst unter Rachephantasien leidet, der sich in der Vergangenheit zulässt. Machen Sie sich keine Illusionen und denken Sie daran, dass der beste Weg, sich zu rächen, darin besteht, ohne negative Energie voranzukommen und glücklich zu sein.

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