Noch Ein Glas?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wenn Sie den durchschnittlichen russischsprachigen Menschen fragen - im Rahmen dieses Artikels werde ich über diesen besonderen Teil der Weltgemeinschaft sprechen - "konsumieren Sie Drogen?" - die Antwort wird in einer Vielzahl von Fällen sein "Natürlich nicht!" Ich treffe mich mit Freunden "," In Maßen "," Na ja, wer nutzt es nicht?"

Wenn das Gespräch in einer privateren Umgebung geführt wird, werden weitere Details angezeigt. „Ein Glas Wein zum Abendessen, nur für den Appetit“, oder „Ein bisschen Cognac vor dem Schlafengehen, weißt du, um besser einzuschlafen“, „Was für ein Bad ohne Bier?“, oder „Wodka mit Kebab geht“sehr gut!", "Wir haben Feier, Sie müssen mehrere Schachteln Champagner kaufen", "Der Körper ist nach 21 Tagen vollständig von Alkohol gereinigt, dh nie" - solche Sätze gibt es sehr viele, in verschiedenen Variationen.

In unserer Gesellschaft im Allgemeinen eine eigenartige Beziehung zum Alkohol. Natürlich weiß jeder, dass es schädlich ist, und sie schreiben darüber auf Flaschen und sogar in Schaufenstern, während die Anzahl der Geschäfte, die Alkohol in einer durchschnittlichen russischen Stadt verkaufen, sagen wir, pro Quadratkilometer nicht einmal jedes Jahr zunimmt, aber jeden Monat. Darüber hinaus ist Alkohol ein fester Bestandteil unseres Lebens, er ist überall. Kein Restaurant wird überleben, wenn es keine Alkohollizenz hat, es wird einfach keinen Gewinn machen. Die Leute kommen eher für einen leckeren Snack für einen Drink als für Gourmet-Befriedigung; ein Familien- oder Firmenessen ohne Alkohol ist schwer vorstellbar, ich spreche nicht von Ereignissen wie einer Hochzeit oder der Geburt eines Kindes, es ist generell unmöglich, "trocken" zu überleben. Wir sprechen über verschiedene Weinsorten, kommen nicht ohne ein paar schöne, zollfrei gekaufte Flaschen von Überseereisen zurück, posten Fotos von uns am Strand mit einem Glas Schamanen in der Hand, und bevor wir in den Urlaub fahren, träumen wir Pina Colada auf dem Balkon eines Hotelzimmers mit Blick auf den Sonnenuntergang zu schlürfen.

Denken Sie außerdem daran, wie oft Sie in Bezug auf Psychotherapie den Satz gehört haben: "Oh, wer braucht Ihre Psychologen? Wir werden entscheiden."

Wie ein Freund, höchstwahrscheinlich in genau der gleichen Frustration, eine Substanz, die das Bewusstsein verändert und einen zukünftigen Kater hat, helfen kann, dieses oder jenes psychische Problem zu lösen, weiß ich nicht, aber die Tatsache, dass die Lösung des Problems für ein Jahr verschoben wird auf unbestimmte Zeit, höchstwahrscheinlich, was sie ärgert, ziemlich offensichtlich.

Schon als „Unternehmen“habe ich oft darüber nachgedacht, warum ein Mitarbeiter, der morgens im Büro über einen Kater klagt, lieber die Sympathien der Kollegen entgegennimmt, argumentiert, wie viel minderwertiger Alkohol im Umlauf ist, oder gar ein Glas zum Mittagessen, "Um Ihre Gesundheit zu verbessern", und nicht die Frage: "Warum haben Sie überhaupt getrunken?"

Wenn Sie während eines Festessens einen Satz aussprechen wie: „Ich trinke nicht“, was erhalten Sie als Antwort? Erst ein verdutzter Blick, dann die Frage: „Nimmst du Tabletten?“, „Fahrst du heute Auto?“Und wenn Sie nicht krank sind, nicht Auto fahren und nicht schwanger sind und nicht trinken - wie ist das im Allgemeinen? Wieso den? Was stimmt nicht mit dir?

Ich habe nicht umsonst Drogen erwähnt. Es gibt Studien, die bestätigen, dass der menschliche Körper geschädigt und die Alkoholabhängigkeit um ein Vielfaches höher ist als bei demselben Kokain oder Heroin, während der Umsatz von "Drogen" durch die Staaten begrenzt ist, aber der Umsatz von Alkohol ist im Großen und Ganzen nicht.

Ich bin kein Narkologe und Themen des Alkoholkonsums und der Sucht interessieren mich aus psychologischer und metaphysischer Sicht viel mehr. Es gibt meiner Meinung nach drei Aspekte bei diesem Thema: 1) Warum trinkt eine Person Alkohol, 2) Psychische Folgen des Trinkens, 3)

Wege aus der Sucht herauszukommen

Die ehrlichste Antwort auf die Frage: „Warum trinkst du?“wird lauten: „Weil ich will.“Dann kann man schon sowas ziehen wie: „Zur Entspannung“, „Für die Gesellschaft“, „Es macht mehr Spaß“, „Einfach so“, „Aus Langeweile“, „Aus Gewohnheit“.

Ohne Berücksichtigung der Tatsachen der physiologischen Abhängigkeit (Alkohol wird Teil des Stoffwechsels im Körper und sein Fehlen hat unangenehme Folgen) und der sozialen Abhängigkeit (dies ist das gleiche "Wie werde ich ein Fest / Geburtstag / eine Hochzeit ohne Alkohol feiern? werde mich nicht verstehen!"), verweile ich bei den Momenten der Metaphysik.

Aufgrund der Analyse der Arbeit mit Klienten kann ich drei Gründe für den Alkoholkonsum unterscheiden, die sowohl einzeln als auch zusammen auftreten. Der erste Grund: Alkohol (beliebig) verlangsamt das Gehirn, stoppt fast den Prozess des "Endlos-Denkens". Viele Menschen, vor allem diejenigen, die aufgrund ihrer Tätigkeit ständig "in den Prozess eingebunden" werden müssen - um etwas zu entscheiden, darüber nachzudenken, zu sprechen, Informationen zu empfangen und zu übermitteln, werden sie irgendwann einfach müde, also "Überhitzung" zu sprechen und das Gehirn dazu zu bringen, 10.000 Gedanken pro Sekunde zu produzieren, ist nicht einfach. Das Gehirn dreht sich wie ein riesiges Schwungrad mit enormer Geschwindigkeit, oft durch Trägheit, es braucht Zeit, um sich zu verlangsamen, und Alkohol macht es fast augenblicklich, in etwa 10 Minuten. Das Rad scheint im Weltraum zu hängen, vollendet seine Umdrehung sehr langsam, und stoppt dann vollständig, je nachdem, welche Dosis "injiziert" wurde. Es kommt mir wie ein „Stand-by“-Knopf vor, das Gehirn hat einfach angehalten und wartet, bis das Gift aufhört, was meistens erst nach ein paar Stunden passiert, und dies gibt einer Person eine Art Atempause und eine einfache Möglichkeit, die Gehirn. Wie heißt es so schön: "Ich habe morgens getrunken - bis abends bin ich frei."

Grund zwei: Alkohol verändert die Stimmung einer Person. Sobald Sie trinken, scheinen Sie zu blühen, werden lächelnd und gesprächig. Einige interne Barrieren, Klemmen und Beschränkungen werden entfernt. Studenten, die Fremdsprachen studieren, scherzen oft, dass es für sie nach ein paar Gläsern viel einfacher ist, mit Ausländern zu kommunizieren, sie schämen sich nicht für grammatikalische Fehler und die Sprache fließt irgendwie reibungsloser. Sie können tanzen und sich einem unbekannten Mädchen nähern und sich für eine verrückte Handlung entscheiden, die innere Bremse wird auch vorübergehend auf „Stand-by“gesetzt, die wahre Essenz einer Person manifestiert sich und nicht die Maske, die sie trägt. Ich glaube, Sie haben das sowohl bei sich selbst als auch bei Ihren Mitmenschen bemerkt, wie die Schweigenden gesprächig werden, die Schüchternen mutig, die Gierigen großzügig und die Ruhigen aggressiv werden.

Der dritte Grund liegt nicht an der Oberfläche. Es ist ziemlich tief verborgen, und um es zu erkennen, müssen Sie sich selbst oder die Person, mit der Sie sprechen, fast befragen. Ich formuliere es kurz: das Verlangen nach Selbstzerstörung. Alkohol zerstört wirklich den menschlichen Körper, es ist wie eine Zeitbombe, die die Arbeit der Körperorgane beeinflusst und sie tötet, aber sehr langsam, sanft, ohne Eile. Wo hat ein Mensch einen solchen Wunsch, sich umzubringen? Denn ehrlich gesagt sieht er keinen Wert in sich. Außerdem würde ich sagen, dass er überhaupt nicht versteht, warum er lebt, was der ganze Lärm und die Hektik bedeutet, und da die Hektik in absehbarer Zeit nicht aufhören wird, gibt es nur einen Ausweg - fliehen. Springen Sie von einer Brücke oder versuchen Sie im eigenen Badezimmer länger den Atem unter Wasser anzuhalten - die Möglichkeiten sind so lala, der Körper hat einen sehr starken Instinkt zur Selbsterhaltung, er gibt nicht kampflos auf, und wenn nach und nach, nach und nach ein paar Giftspritzen am Tag, dann ist es irgendwie unmerklich und daher nicht so extravagant, und funktioniert trotzdem! Es ist nicht notwendig, direkt und indirekt Statistiken über die Sterblichkeit durch Alkoholkonsum bereitzustellen, ich denke, Sie wissen es selbst.

Gehen wir weiter. Folgen. Wie mein Freund und Berufskollege sagt: "Alkohol ist eine Leihgabe." Für jeden Haufen, Glas und Glas, das uns gestern bei einem Fest / Treffen mit Freunden oder vor dem Fernseher so gut gefallen hat, werden wir bezahlen. Gesundheit, Konsequenzen, negative Emotionen. Alkohol wirkt immer wie eine Illusion von "hohen Schwingungen". Es scheint uns, dass wir uns nach einem Glas / Glas wohl fühlen und Spaß haben, wir lachen und scherzen, wir sind fast euphorisch! Dies ist eine Täuschung, ein Ersatz, eine Fälschung. Sobald die Wirkung des Giftes endet, werden Sie verstehen, dass Sie immer noch da sind, in demselben langweiligen und hektischen Leben, dem Sie so gerne entfliehen möchten, und zusätzlich werden negative Emotionen verstärkt - Scham, Angst, Schuld… Gestern auf einer Firmenfeier war es so toll - und heute ist es so peinlich, Kollegen in die Augen zu sehen, ich habe in einem Nachtclub so viel getanzt, dass ich vergessen habe, meinen Mann anzurufen - jetzt fühle ich mich schrecklich schuldig, in der Hitze in dem Moment, in dem ich meinem Freund böse Dinge gesagt habe - jetzt ist es beängstigend, dass sie aufhört und so weiter. Je höher Sie dachten, dass Sie unter dem Einfluss von Alkohol auf der positiven emotionalen Skala gekommen sind, desto niedriger würden Sie fallen, wenn es nicht mehr funktioniert.

Sobald wir herausgefunden haben, wer schuld ist, kommt die nächste Frage: „Was tun?“

Wenn Sie die Auswirkungen von Alkohol auf Ihr Leben wirklich reduzieren (oder sogar ganz eliminieren) möchten, beantworten Sie die Frage: "Welchen Wert habe ich, wenn ich betrunken bin?" Ich kann davon ausgehen, dass dies wiederum eine Verlangsamung der Gedanken ist, eine vorübergehende Euphorie, ein Block der inneren Kritik, der im "Hintergrund" ständig präsent ist mit seinem eigenen: "Du bist wertlos und nutzlos". Andere Optionen sind möglich, solange die Antwort ehrlich ist. Und sobald die Antwort eingegangen ist, kann bereits damit gearbeitet werden. Finden Sie den Ausweg. Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen, finden Sie heraus, wovon Alkohol Ihnen die Illusion gibt, und noch weiter - finden Sie andere Wege, um ehrlich zu bekommen, was Sie wollen. Normalerweise sind sie viel komplexer, erfordern viel Aufwand, Selbstdisziplin, Selbstkontrolle, also "reaktivieren" die Menschen und wählen sie nicht, weil es kurzfristig unnötig und zu schwierig erscheint.

Wenn Sie Ihr Gehirn entschleunigen wollen – meditieren lernen, sich „entspannen“wollen – sich bewusst sein, was Sie „schrumpfen“lässt, und wenn es um das Gefühl der eigenen Wertlosigkeit geht, hilft Coaching, beides mit einem Spezialisten und dein Inneres.

Auch hier sage ich nicht, dass es einfach ist. Es ist gar nicht so einfach! Der Körper strebt ab und zu danach, aus dem Bewusstsein auszubrechen, in den gewohnten Kreislauf zurückzukehren, Alkohol ist für jeden verfügbar und immer, er lauert fast auf Reisende, die auf dem Lebensweg müde sind, und verspricht ihnen Frieden und Freude und nur Bewusstsein, Ihr zuverlässiger Kampffreund, kann helfen, stoppen, behalten, daran erinnern, dass das Leben heute Nacht nicht endet, morgen wird ein neuer Tag kommen, und darin müssen Sie „in der Ressource“sein, um tägliche Aufgaben zu lösen, und einen Kater und negative Emotionen werden dir dabei in keiner Weise helfen. Und wenn Sie auch eine Aktivität finden, die Ihnen echte Freude bereitet, und keine alkoholische Fälschung, werden Sie verstehen, dass es Ihnen leid tut, Zeit nur mit dem Trinken von alkoholischen Getränken zu verschwenden, aber auch mit der Bekämpfung der negativen Folgen. Im Idealfall möchte ich als Emotionstherapeut sehen, wie der Klient seinen Wert für sich selbst und für seine Umwelt versteht und sich dann der Wunsch nach "verzögertem Suizid" viel schneller auflöst, und der Person ist klar, dass, Tatsächlich kann man auch ohne die Gifthaufen am Abend Glück erleben.