Höflichkeit Und Direktheit In Beziehungen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Höflichkeit und Direktheit in Beziehungen

Einmal wurde mir eine Geschichte erzählt: Es waren zwei Liebende. Bei ihnen lief alles gut und es war gut. Oder schien es ihnen nur so? So oder so heirateten sie und bald wurde eine Tochter geboren. Das Leben wurde gemessen, und nichts deutete auf Schwierigkeiten hin. Und 15 Jahre später, an einem Wochentagmorgen, sprach die Frau ihren Mann an und sagte: "Ich gehe, weil ich mich in einen anderen verliebt habe."

Lieben heißt warten?

Ich habe diese Geschichte von einem Freund von mir gehört. Er konnte in keinster Weise verstehen, warum es passierte und ob es wirklich nichts zu tun gab, als sich zu trennen - schließlich schmiedete er Pläne für sein Alter, die er mit seiner bereits Ex-Frau treffen würde …

Und dann dachte ich über die Trennung und ihre Gründe nach. Wenn Sie eine Person lieben und die Beziehung frisch ist, können Sie die Fehler oder Merkmale Ihres Partners nicht nur übersehen. Man kann sehen und denken, dass „es nicht immer so sein wird“oder „er wird erraten“, aber „sie wird es verstehen“. Und wir beginnen zu warten. Dies kann nicht sofort passieren. Wenn das Verlieben stark ist, denken wir nicht zu viel darüber nach, was uns nicht passt und über die möglichen Konsequenzen. Doch so wie Unkenntnis des Rechts nicht von der Verantwortung entbindet, so hebt das fehlende Bewusstsein für die Bedeutung unserer Bedürfnisse in Partnerschaften nicht die Verbitterung von ungerechtfertigten Erwartungen auf.

Dies ist zum Teil die Antwort auf die Frage "Wo geht die Liebe hin?" Dies geschieht nicht über Nacht. Es ist bereits bewiesen, dass kleine unangenehme, aber sich oft wiederholende Ereignisse hundertmal mehr Schaden anrichten als jene emotionalen Traumata, an die wir uns später unser ganzes Leben lang erinnern und die wir für uns als die schwierigsten definieren. In diesem Fall ist es wahr, dass das Leben aus kleinen Dingen besteht.

Was kommt raus?

Wenn wir unsere Energie nicht in die aktive Stärkung und den Aufbau der Liebe investieren – also nicht in konkrete Handlungen, sondern AUSSCHLIESSLICH in stillschweigende Erwartungen, die der Partner noch in keiner Weise begründet – geht ein großes und helles Gefühl auf einen sekundären Plan. Und dann ist es völlig erschöpft.

Wenn Sie nicht erraten … ich sage es Ihnen!

Wie können Sie dies vermeiden?

Zunächst müssen Sie sich ehrlich die Frage beantworten: Erzähle ich meinem Partner von meinen Bedürfnissen und Wünschen? Ich habe oft die Behauptung von Frauen (insbesondere der sowjetischen Generation) gehört, dass man, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten, "aushalten und schweigen" muss. Die Geduld - eine sehr gute Qualität, die völlig irrelevant wird, wenn wir ausharren und abwarten, ohne was genau zu sagen. Ich nenne dieses Phänomen das "Wunder der Telepathie". Es ist charakteristisch für unsere Breitengrade und drückt sich in den Sätzen aus: „Er ist ein intelligenter Mensch und muss das verstehen…“, „Ich zeige ihr/ihm mit meinem ganzen Aussehen, dass…“und so weiter. Das erwarten wir der Adressat wird selbst erraten. Es ist für uns so offensichtlich! Wenn wir ängstlich und aufmerksam aufeinander sind, können wir die Wünsche unserer Hälfte oft wirklich vorhersagen und umsetzen. Und gleichzeitig kann es sein, dass der Partner trotz dieser Nähe Ihre indirekten Nachrichten nicht immer liest oder auf seine Weise interpretiert. Als Ergebnis haben Sie etwas getan und sich angestrengt, und das Ergebnis war null oder nicht das, was Sie möchten. Wenn Sie diese Zeilen gelesen haben, haben Sie sich selbst erkannt - verzweifeln Sie nicht. Lernen Sie die Regeln der Kommunikation!

Somit -

Regel Nummer 1: Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Erwartungen, Wünsche und Bestrebungen. Glauben Sie mir, wenn Sie richtig serviert werden, werden Sie vom Ergebnis angenehm überrascht sein!

Den nächsten Aspekt gesunder Kommunikation in Beziehungen werde ich an einem Beispiel veranschaulichen: Stellen Sie sich vor, Sie möchten, dass Ihr Partner wirklich mehr im Haushalt hilft. Sie sagen: "Ich bin so müde - ich habe heute den ganzen Tag geputzt", oder: "Aber Seryozha hilft Lenka im Haus!". Im ersten Fall darf Ihr Mann im Prinzip nichts anderes erraten, als Sie zu bedauern, im zweiten wird er in der Regel einen Vorwurf hören.

Es stellt sich heraus, dass es neben der Tatsache, dass es wichtig ist, über seine Wünsche zu sprechen, ehrlich und offen sein muss, wenn möglich ohne sarkastische Bemerkungen, Andeutungen und Sarkasmus.

Daher im Falle einer Beschwerde von Partnern, dass "ich es ihm / ihr sage, aber er / sie tut es immer noch nicht!" - Es ist wichtig, die Frage zu beantworten: Was genau sage ich?

So -

Regel Nr. 2: Seien Sie direkt und offen über Ihre Bedürfnisse / Erwartungen / Wünsche

Nun, wenn es sich angesammelt hat….

Wenn sich die Erwartungsspannung in der Beziehung angesammelt hat, werden übermäßige Anforderungen zu einem häufigen Fehler, wenn wir dennoch beginnen, unsere Bedürfnisse zu deklarieren. Und so fragen wir, ohne es selbst zu merken, nicht mehr, sondern befehlen praktisch: "Do it!" (am besten sofort), "Mitnehmen!", "Waschen!" etc. Diese Taktik wird nicht lange dauern, wenn Sie dennoch eine gesunde Partnerschaft aufbauen möchten, und die Unzufriedenheit wird immer noch bleiben.

Verwenden Sie daher in diesem Fall

Regel Nummer 3: Sprich über deine Gefühle und stelle die Bitte noch einmal: "Ich vermisse dich. Ich möchte wirklich mehr Zeit mit dir verbringen (zum Beispiel mindestens zwei Tage die Woche). Gibst du es mir?" So erhalten Sie die Möglichkeit, eine konkrete Antwort auf eine bestimmte Frage zu erhalten. Vergessen Sie nicht zu fragen, was Ihr Partner braucht, um Ihre Anfrage zu erfüllen.

Wenn Ihnen die Menge der angesammelten ungerechtfertigten Erwartungen und Missstände keine Luft mehr zum Atmen lässt, Sie aber dennoch versuchen möchten, eine Partnerschaft zu pflegen und sich selbst zu verstehen, wenden Sie sich gerne an einen Psychotherapeuten. Und wenn Sie sich entscheiden zu gehen …

Zurück zum Thema Abschied

Ich werde sagen, dass, wenn Sie sich dennoch entschieden haben, die Beziehung zu verlassen, abgesehen von der Frage "Habe ich etwas gebeten / habe ich um etwas gebeten, das mir mein Partner nicht gegeben hat?" Es lohnt sich auch, die Frage zu stellen: "Kann er / sie mir geben, was ich will?" Die ehrlichste Antwort ist nützlich, um eine endgültige Entscheidung zu treffen.

Es kommt vor, dass Beziehungen zu "einem Koffer ohne Griff" werden - wir unterstützen sie, weil sie schon lange bestehen, wir haben viel Energie in Erwartungen gegeben, die nicht erfüllt wurden, und wir haben einfach Angst. Es ist beängstigend, dass es nicht klar ist, wie wir leben sollen, wenn wir uns trennen, es ist beängstigend, dass wir einsam sein werden, und es ist ein Albtraum – dass der Partner dir all die Jahre immer noch geben könnte, was er wollte, aber du bist es nicht, der es geben wird – du verlässt ihn.

Wenn Sie darauf geachtet haben, dass Sie Ihre Wünsche direkt geäußert haben, stellen Sie Ihrem Partner eine Frage: Was genau braucht er, um diesen Wunsch zu erfüllen? In diesem Fall können Sie:

1. Holen Sie sich, was Sie wollen.

2. Beginnen Sie Verhandlungen zu einem Thema, das Ihnen wichtig ist.

3. Erkenne, dass es immer noch eine Überlegung wert ist, sich zu trennen, um das zu bekommen, was du willst.

Sollten Sie dennoch Zweifel haben, zögern Sie nicht, sich an die Spezialisten zu wenden.

Warum ist es so wichtig zu sprechen?

Wenn Ihre Partnerschaft nicht geklappt hat und Sie sich getrennt haben, ist es wichtig zu wissen, dass der Zusammenbruch der Beziehung auf die eine oder andere Weise nicht nur von Ihnen abhing. Der Tod einer Beziehung ist kein Urteil über Inkompetenz beim Aufbau einer Partnerschaft. Zu oft übernimmt eines der Gewerkschaftsmitglieder zu viel Verantwortung für das, was eigentlich beide tragen. Partnerschaft wird so genannt, weil die Beziehung darin auf Parität aufgebaut ist (englischer Teil - Teil) - d.h. Die Verantwortung wird je nach Situation harmonisch verteilt. Und da sich die Menschen trennen, haben beide daran mitgewirkt.

Die Fähigkeit, über die Erwartungen eines geliebten Menschen zu sprechen, die gemeinsame Erarbeitung von Zukunftsplänen unter Berücksichtigung der Interessen beider Seiten sowie eine nüchterne Einschätzung der Vor- und Nachteile sind die Basis einer harmonischen Partnerschaft.

Und schlussendlich …

Unser Wohlbefinden hängt zu einem sehr großen Teil von uns selbst ab. Wir werden erwachsen, werden klüger, ändern uns. Wir lernen zu lieben, tief durchzuatmen, zu leben. Dieser Entwicklungsprozess ist endlos und es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Liebe und Inspiration in Partnerschaft!