2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Der Unterschied (Gestalt) der Psychotherapie als Praxis von der psychologischen Wissenschaft besteht darin, dass Psychotherapie nicht darauf abzielt, etwas zu erklären. Psychotherapie erklärt nicht, sie klärt auf. Die Wissenschaft beschäftigt sich mit der Erklärung und bewältigt sie (manchmal) erfolgreich, jedoch ist die Erklärung nützlich, um etwas vorherzusagen, das noch nicht passiert ist, um es zu verhindern. Zum Beispiel ist das Phänomen der Bindungsstörung gut untersucht - wir verstehen, dass die Trennung eines Kindes von seiner Mutter in einem bestimmten Alter zu einer Reihe von Schwierigkeiten im späteren Leben führt. Aber was hilft dir das hier und jetzt, wenn du dieses Kind warst und jetzt mit Schwierigkeiten konfrontiert bist, deren Wurzeln weit in der Vergangenheit liegen? Die Vergangenheit kann nicht geändert werden. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihre Beziehung zu anderen geheilt wird, wenn Sie wissen, dass Sie während einer wichtigen Kindheitsperiode von Ihrer Mutter getrennt waren. Aber wir können mit dem arbeiten, was wir jetzt haben. Und dann kommt uns die Klärung zu Hilfe. Was bist du? Ich bin so bei dir. Wie geht es dir bei mir? Wie geht es dir, wenn ich das sage / tue? So passt es. Und so passt es nicht. Versuchen wir, uns zu einigen, damit es zu uns beiden passt, mit all unseren Unterschieden.
Klärung. Nicht "weil" sondern "wie?"
Psychotherapie ist eine Art Beziehungstraining, bei dem der Klient sich selbst und seine Eigenschaften erforscht, wie er ist (in Wirklichkeit und nicht im Konzept), wie er ist, wie er an Beziehungen teilnimmt, wie er interagiert, wie er sein Leben organisiert, was ist seine Rolle bei den Schwierigkeiten, mit denen er konfrontiert ist, und wie er mit Hilfe seiner Tätigkeit diese Schwierigkeiten beeinflussen kann (oder nicht kann). Wie geht es ihm und wie geht es ihm nicht. Und was in einer Beziehung zu einer Person passt, passt nicht unbedingt zu einer anderen. Die Vergangenheit lässt sich nicht neu machen, aber man kann sich in der Gegenwart erkennen und sich auf diese Erfahrung verlassen, die eigenen Eigenschaften, Stärken und sogar Grenzen kennend – es hilft, den Raum optimal auszuhandeln und auszustatten, anstatt sich auf sich selbst einzulassen. Täuschung und sich darauf einzulassen, wissentlich Geschichten zu verlieren und Ihre Ressourcen zu verschwenden.
Dies ist eine so einzigartige und individuelle Wissenschaft einer einzigen Person.
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