Scheidung - Vorher Und Nachher - Teil 1. Die Vertraute Welt Bröckelt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

- Hallo … (eine angenehme Frauenstimme am Telefon), ich habe im Internet von Ihnen gelesen. Ich scheide. Normalerweise öffne ich danach einfach das Tagebuch und wir machen den ersten Termin aus.

Und ich bin traurig, dass eine weitere Beziehung zerbrochen ist und bin gleichzeitig freudig - ich weiß, dass ich Zeuge eines erstaunlichen Weges in einen neuen Lebensabschnitt werden werde.

Menschen lassen sich scheiden, wenn sich ein bestimmter Punkt oder sogar mehrere Punkte einer unausgesprochenen (und manchmal offenen) Vereinbarung zwischen ihnen ändert. Zum Beispiel: Er heiratete eine zarte, zerbrechliche Prinzessin, war immer bereit, sie zu beschützen und zu beschützen, aber sie lernte, begann gutes Geld zu verdienen und er fühlte sich in seiner vorherigen Rolle unnötig. Die vorherige Vereinbarung: Sie werden Angst vor dem Leben haben, und ich werde Sie beschützen - Änderungen. Oder es gab ein wunderbares Paar: Sie kümmerte sich um ihn, unterstützte, kümmerte sich um ihn, und dann wurde ein Kind geboren (das erste Kind ist oft eine Krise in der Beziehung des Paares). Und plötzlich wurde sie nicht Seine Mutter, sondern die Mutter des Kindes….

Oder sie waren immer in allem zusammen, und plötzlich beschloss jemand, "getrennter" zu werden (dies ist ein Thema für einen separaten Artikel). Die symbiotische Vereinbarung wurde gebrochen. Oder sie stritten sich oft, schrien sich an und danach gab es immer gewalttätigen Sex. Und allmählich werden Streitigkeiten für einen von ihnen (oder für beide) zu schwierig und schmerzhaft und die Beziehung beginnt sich zu ändern … oder zerfällt.

Das Abkommen über Gewalt und Liebe hat sich geändert. Der Vertrag kann unterschiedlich sein, ebenso wie Kombinationen menschlicher Beziehungen, aber zunächst ist er unbewusst. Wir wählen uns unbewusst einen Partner aus, der bereit ist, mit uns einen geeigneten Vertrag abzuschließen (auf unbewusster Ebene und entsprechend dem damaligen persönlichen Entwicklungs- und Erfahrungsstand).

Darüber hinaus gibt es verschiedene Optionen für die Entwicklung von Events:

A. Sie wissen, wie man über Beziehungen spricht, sie sind gewachsen und haben sich entwickelt, allmählich ändert sich ihre Vereinbarung und dies geschieht bewusst.

B. Einige von ihnen beschließen, die Beziehung abzubrechen, weil sie sich unglücklich fühlen

C. Sie leben weiterhin zusammen, aber sie werden immer weiter voneinander entfernt D. Sie gehen in eine Therapie und das hilft ihnen, die Situation zu verstehen und zu ändern.

D. Sie gehen zur Therapie und entscheiden sich immer noch dafür, zu gehen, aber sie tun es bewusst und jeder übernimmt die Verantwortung für das, was passiert.

E. Sie leben zusammen, fühlen sich schlecht, aber sie glauben, dass es nicht anders sein kann (Eine gute Tat wird nicht Ehe genannt).

In diesem Fall ziehe ich nur die Option in Betracht, wenn die Trennungsentscheidung bereits von mindestens einer der Parteien getroffen wurde. In der Regel wird diese Entscheidung noch vor der eigentlichen Scheidung getroffen. (Fälle, wenn ein Paar kurz vor der Scheidung steht, aber diese Krise in der Beziehung durchmacht, ist eine andere Geschichte, solche Krisen treten in fast allen Familien auf). Sie lassen sich also scheiden. Und die Welt bröckelt. Ernsthaft. Eine vertraute, verständliche, geliebte oder nicht, aber eine vertraute Welt. Jetzt wird alles anders und es gibt kein Zurück mehr. Es ist beängstigend, wirklich. Manchmal scheint es, als könnte man daran sterben. Und selbst für Paare, die sich trennen, nachdem sie sich einig geworden sind, dass sie nicht mehr zusammenleben wollen, ist es auch für sie schwierig.

Also, wie kommst du darüber hinweg?

1. Finden Sie zunächst Stützpunkte und Hilfestellungen. (Minderjährige zählen nicht, es ist zu früh, sich auf sie zu verlassen, aber die Liebe zu ihnen kann Ihre Kraftquelle sein. Kinder sollten bei einer Scheidung auf keiner Seite stehen und auf keinen Fall (es sei denn, Sie kümmern sich natürlich um ihre Spiritualität.) Gesundheit) sollte kein "Partner" eines Elternteils werden. Es wurden ganze Bücher geschrieben)). Angehörige und Freunde, Psychotherapie, psychologische Selbsthilfegruppen etc. können Stützpunkte und Hilfestellungen sein. Nutzen Sie auch alle Ihnen vertrauten Ressourcen – Hobbys, Studium, Arbeit, Kreativität, Reisen.

2. Erwarten Sie nicht, dass alles schnell überschattet und vergessen wird. Scheidung wird für lange Zeit eine blutende Wunde sein, auch wenn Sie versucht haben, alles schnell zu vergessen. Und das ist normal, denn eine namenlose, unausgesprochene, gefühllose Scheidung kann Ihre geistige und körperliche (ja, Körper und Seele sind verbunden) teuer zu stehen kommen. Der Schmerz ist notwendig, weil er der Schmerz des Abschieds und der Veränderung ist, oft ein schmerzhafter Schlag für das Selbstwertgefühl. Und dieser Schmerz wird von vielen Gefühlen begleitet - Hass, Groll, Wut, Erleichterung, Eifersucht, Neid, Leere, Angst, Angst … man kann nicht alles aufzählen.

3. Versuchen Sie, allein zu sein und sehen Sie sich selbst genauer an – was passiert mit Ihnen, wenn Sie allein sind. Nur wer weiß, wie man allein ist, kann zusammen sein (dies ist auch für einen separaten Artikel).

4. Denken Sie daran - das geht vorüber. Eines Tages wird es enden. Alles zu seiner Zeit. Dies ist Ihre Chance für Wachstum und Veränderung, um zu erkennen, was passiert ist, was Ihr Anteil an der Verantwortung ist und was Sie von Ihrem nächsten Lebensabschnitt erwarten.

5. Haben Sie keine Angst zu fühlen und zu leiden, haben Sie Angst, nichts aus der schmerzhaften Erfahrung der Scheidung zu lernen. Und zwar nicht, weil Sie oder ein ehemaliger Partner an allem schuld sind, sondern weil eine Scheidung eine Chance für persönliches Wachstum und große Veränderungen zum Besseren ist, auch wenn es Ihnen am Anfang nicht so scheint. Es ist wichtig, diese Gelegenheit nicht zu verpassen und in der Lage zu sein, Ihren eigenen Anteil an der Verantwortung der Erwachsenen in dem, was passiert, zu sehen.