LEIDEN ALS HINTERGRUND DES LEBENS. WARUM IST UND WAS ZU TUN

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Leiden - als Lebenshintergrund, was ist das und wie ist es entstanden? Natürlich aus der Kindheit, aber der Gedanke kommt sofort auf, weil der Mensch erwachsen ist, die Kindheit vorbei ist, leben und glücklich sein. Aber der Hintergrund des Familiensystems, in dem ein Mensch aufgewachsen ist, prägt das Erwachsenenleben, dass ein Mensch manchmal einfach nicht verstehen kann, warum er traurig, traurig ist, und wenn es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt, wird sofort daran erinnert, dass verursacht wieder diese Gefühle …

Es ist nicht notwendig, in eine Familie von Alkoholikern oder Drogensüchtigen hineingeboren zu werden, um die Liebe zum Leiden für immer aufzunehmen. Welche Faktoren in der Einstellung der Eltern zu einem Kind können das zukünftige Leben des Kindes als leidend gestalten, jedoch ohne ersichtlichen Grund:

INSTABILE ELTERNPSYCHE

Ein oder beide Elternteile befinden sich in ständiger Angst und emotionalem Unbehagen, wenn sich ihre Stimmung ohne ersichtlichen Grund häufig und abrupt ändert. So bekommt das Kind nicht das Wichtigste, es bekommt kein Gefühl der Sicherheit, denn in dieser Sekunde ist die Mutter fröhlich und umarmt, und im nächsten sagt sie: - "Ich habe keine Zeit für dich, zieh weg. " Übermäßiges Misstrauen und Angst der Eltern - macht Kinder gleich + misstrauisch gegenüber der Welt und wartet immer auf eine Bedrohung.

ALKOHOLISMUS DER ELTERN

In einer Familie, in der es einen Alkoholiker gibt, dreht sich normalerweise das ganze Leben um ihn, ob er nach Hause kommt oder nicht, betrunken oder nüchtern, nachts klopft er ans Fenster oder nicht. In einer solchen Atmosphäre wird nicht das Kind zum Mittelpunkt des Lebens, sondern der kranke Alkoholiker - die Eltern, alles Leben dreht sich um ihn. Und das Kind wächst mit dem Gefühl auf, dass es immer jemanden gibt, der mehr Aufmerksamkeit verdient als er. Tatsächlich hat der alkoholkranke Elternteil in seinem Kindheitssystem immer mehr Aufmerksamkeit verdient.

NICHT WÜNSCHEN

Wenn Eltern entscheiden, was sie für das Kind anziehen, wohin sie gehen, mit wem sie befreundet sind usw. Trotzdem kann das Kind ab einem Alter von mindestens 6 Jahren all dies selbst wählen. Es kommt auch vor, dass er an seinem Geburtstag nicht das bekommt, was er wirklich will, und dies passiert von Zeit zu Zeit und der Geburtstag wird nicht zu einem Lieblingsfeiertag. Als er aufwuchs, bekam er aus ihm unbekannten Gründen immer noch den falschen Job, die falsche Beziehung, aber er absorbierte diese Empfindungen einfach durch systematische Wiederholungen, und unbewusst begannen sie sich in seinem Erwachsenenleben zu reproduzieren.

ANPASSUNG UNTER DEN ELTERN

Du musst das sein, was deine Eltern wollen, damit du eine Portion Liebe empfangen kannst. Wenn Mama keine Lust hat, dann setz dich hin und sei still, bis es sich ändert, wenn Papa unglücklich ist, dass du zu spät von der Disco nach Hause gekommen bist, dann musst du dich auf jeden Fall schuldig fühlen, mehr essen, dann wird Mama sich nicht aufregen, geh zu Das Institut, in dem ich bin, denke ich, wird für Sie besser sein, aber wo immer Sie wollen, ist es nicht prestigeträchtig usw. Was ist los? Das Kind lernt, sich an andere anzupassen und seine Wünsche für nicht wichtig zu halten. Nun, wie kann man dann nicht ohne Grund in Traurigkeit leben?

VERBOT VON SCHLECHTER STIMMUNG

Instabile Eltern sind nicht in der Lage, mit ihren Emotionen und Gefühlen umzugehen. Was passiert dann? Sie beginnen, dem Kind jede seiner emotionalen Instabilitäten zu verbieten, denn wenn Sie mit Ihrer nicht fertig werden können, was Sie dann sagen können, wie Sie mit den Emotionen des Kindes umgehen sollen. Das Kind ist traurig, in der Schule oder in der Freundschaft ist etwas schief gelaufen, aber es weiß, dass Mama sich nicht aufregen kann, sie ist so oft nach der Arbeit aufgeregt, und hier bin ich. Und wenn die Mutter von der Arbeit nach Hause kommt, sieht sie ein fröhliches, glückliches Kind, das wirklich noch traurig ist, sich aber nicht zeigt, dann lernt es zu weinen, während seine Mutter nicht zu Hause ist, denn unumgesetzte Gefühle werden immer noch vorherrschen, da die Das Kind weiß noch nicht, wie es damit umgehen soll. So trägt bereits ein Erwachsener weiterhin eine Maske der guten Laune, aber Traurigkeit verschwindet nirgendwo, sie sammelt sich an und alle Gefühle wollen immer sichtbar sein. Seine Gefühle ablehnen - eine Person lehnt sich selbst ab.

UNENDLICHES SCHULDGEFÜHL

Es passiert oft, wenn Eltern eine der Erziehungsmethoden wählen - das Kind ignorieren. Was auch immer das Kind tut, ob es eine wirkliche Beleidigung ist oder nur beschlossen hat, 15 Minuten bei Freunden zu bleiben, Mama oder Papa entscheiden sich, nicht mit ihm zu sprechen. Für eine Stunde, zwei, einen Tag, drei, eine Woche tun sie einfach so, als wäre das Kind nicht da, sie reden abweisend und sind sehr freundlich zu allen, aber nicht zu dir, und du verstehst aufrichtig nicht, was du getan haben. Für ein Kind in der Kindheit ist ein Elternteil Gott, aber es stellt sich heraus, dass Gott dich ablehnt und so tut, als ob du nicht existierst. Du fängst an, dich für alles schuldig zu fühlen, sogar dafür, überhaupt geboren zu werden. Wenn ein solches Kind aufwächst, findet es sich als Partner oder Freunde, vor denen es immer etwas schuldig ist. SCHULD ist das erste Gefühl, das zum Grab führt.

VERSTEHTE SELBSTEINWERTUNG DER ELTERN

Eltern vermitteln dem Kind unbewusst ihr eigenes geringes Selbstwertgefühl und das Gefühl, durch ihr Verhalten nicht des Besten würdig zu sein, ihre Formulierungen, die der Lehrer so sagt, sind richtig usw.). Das Kind lernt nicht, was Sie ihm sagen, sondern was es von Ihnen hört und sieht, wie Sie sich mit anderen verhalten, wie Sie sich auf andere einstellen, wie Sie jammern, aber Sie ändern nichts in Ihrem Leben.

PHYSIKALISCHE STRAFEN

Ich denke, hier ist alles klar. Bei jedem Schlag, Schlag oder Schlag auf den Kopf liest das Kind, dass es schlecht ist, hilflos, weil es nicht zurückgeben kann.

LIEFERN SIE MIR KEINE NEUEN PROBLEME

Es gibt solche Mütter oder Väter, die das Leben als Problem behandeln und wenn das Kind plötzlich etwas tut oder es verdirbt, sagt die Mutter: "Du schaffst mir neue Probleme." In der Psyche wird ein Mechanismus gelegt – ICH BIN EIN PROBLEM. Was bedeutet, dass ein Mensch in Zukunft auf jede erdenkliche Weise und überall versuchen wird, niemandem Probleme zu bereiten, aber er wird nicht aufhören, sie für sich selbst zu schaffen, sie werden automatisch vor ihm auftauchen und als ob es nirgendwo möglich wäre, sich selbst zu erschaffen. Daher Anpassung an andere, Probleme mit Grenzen und ein Leben mit einem Stigma - VON MIR EIN PROBLEM ist es unwahrscheinlich, glücklich zu sein.

Ist es möglich, etwas zu ändern, wenn Sie erwachsen sind und verstehen, dass in Ihrem Leben etwas schief läuft, dass Sie nicht glücklich sind, dass Sie leiden und nicht genießen, was in Ihrem Leben passiert

Ich glaube, dass kann, aber es wird eine Reihe von ungewöhnlichen Handlungen, neuen Verhaltensmustern, Einstellungen zu sich selbst und der Welt sein. Oft ist ein Mensch nur dann bereit, sich zu ändern und alles zu versuchen, wenn er versteht, dass nicht alles so weitergehen kann. Solch eine Sehnsucht nach Leiden, Traurigkeit, Sehnsucht, auch wenn es keinen bestimmten Grund gibt, der sich über die Jahre der Kindheit entwickelt und in die Psyche eingeprägt hat. Das heißt, die Psyche kennt nur einen solchen Lebenshintergrund, ständig in Erwartung von etwas Schlimmem, Unvorhergesehenem, und wenn dies nicht da ist, können Sie sich daran erinnern, wie Sie in der Kindheit beleidigt waren, unter einer Beziehung leiden, die vor vielen Jahren beendet wurde, und jetzt ist es vertraut und vertraut - Alarmhintergrund. Es wird auch viel Zeit und beharrliches bewusstes Handeln brauchen, um sich zu ändern. WELCHE MASSNAHMEN KÖNNEN EINGEFANGEN WERDEN:

1. Um zuzugeben, dass deine Eltern dir nichts anderes geben konnten, haben sie dieses System der "Liebe" auch von ihren Eltern übernommen. Sie hatten keine psychologischen Kenntnisse und wussten nicht einmal, dass sie Sie auf diese Weise beeinflussten. Vergib deinen Eltern. Akzeptiere sie so, wie sie sind, kommuniziere auf Augenhöhe, respektiere deine Gefühle und Wünsche und benachrichtige auch deine Eltern, dass du unangenehm bist. Zum Beispiel: „Mama, ich liebe dich, aber ich mag es nicht, wenn du so mit mir redest, ich bin kein Kind mehr und bin selbst für mein Leben und meine Folgen verantwortlich.
2. Akzeptieren Sie, dass alles so war, wie es in der Kindheit war und wie es Sie bereits in der Vergangenheit beeinflusst hat und in der Kindheit geblieben ist, und jetzt sind Sie erwachsen und in der Lage, Entscheidungen darüber zu treffen, wie Sie leben möchten, in Angst und Leiden oder das Leben genießen.
3. Beginnen Sie, Ihr Verhalten bewusst zu ändern, können Sie das Verhalten der Menschen kopieren, die Sie mögen und respektieren. Merken, der Herr seines Lebens ist derjenige, der entscheidet, wie er auf ihn reagiert und worauf.
4. Ändern Sie das System der Ansichten, Überzeugungen, Vision der Welt.

Die Welt ist ein sicherer Ort

Ich verdiene das Beste

Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin

Ich bin wertvoll für die Welt

Ich kann bekommen, was ich will

1. Sich selbst in Momenten von Klagen, Jammern und Leiden erwischen. Sag: - "Ich sehe dich, das ist nur meine gelernte Reaktion auf die Welt aus meiner Kindheit." Wenn wir Gefühle sichtbar machen und anerkennen, verlieren sie ihre Macht über uns.
2. Bilden Sie einen Kreis der Umgebung, der Sie so unterstützen, akzeptieren und lieben kann, wie Sie sind. Denken Sie daran, ich liebe diejenigen, die mich lieben und mich gut behandeln. Und ich mag diejenigen nicht, die mich nicht lieben und schlecht behandeln.
3. Stellen Sie den Kontakt zu Ihren inneren Teilen wieder her. Werde selbst ein unterstützender, akzeptierender, verständnisvoller und liebevoller Erwachsener. Hören Sie auf Ihr inneres Kind und verstehen Sie durch ihn, was ich wirklich will, geben Sie ihm die Erlaubnis zu wollen und zu sein, was er ist. Und benachrichtigen Sie den kritisierenden Elternteil: "Ich bin gut und alles, was ich tue, ist gut."

Was auch immer Ihre Kindheit ist, egal wie Sie sich daran gewöhnen, in Leiden und Traurigkeit zu leben, es gibt immer eine Chance, mindestens einen Tag zu leben, aber glücklich. Der äußere Hintergrund wird sich ändern, wenn Sie beginnen, sich zu ändern, die Verantwortung für Ihr Leben auf sich selbst zu übernehmen, Sie werden den Beleidigungen entwachsen, die Ihre Eltern Ihnen unwissentlich zugefügt haben. Ihr Zustand, Ihre Stimmung oder Ihre Reaktionen sind nicht von anderen abhängig. Wir entscheiden, wie wir auf die vorgeschlagenen Umstände reagieren, in der Kindheit hatten wir keine Wahl und wir entschieden uns, auf irgendeine Weise zu überleben (vor unseren Gefühlen davonzulaufen, uns selbst zu verbieten, zu tun, was wir wollen, auszuhalten, beleidigt zu sein usw.), jetzt wo wir erwachsen sind - WIR HABEN DIE WAHL !!!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna