Das Blockieren Ihrer Gefühle Führt Zu Depressionen, Zwangsstörungen, Müdigkeit

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Video: Zwangserkrankungen, Zwangsstörungen: Ursachen und Therapie 2024, April
Das Blockieren Ihrer Gefühle Führt Zu Depressionen, Zwangsstörungen, Müdigkeit
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Anonim

Wann tritt die Blockierung von Gefühlen bei einer Person auf? Es ist schwer zu sagen. Genau früher als heute und wahrscheinlich im Kindes- und Jugendalter. Genau wie in der elterlichen Familie oder im Zusammenspiel mit wichtigen Erwachsenen.

Irgendwann erkennt das Kind, dass es nicht sicher ist, seine Gefühle und Emotionen auszudrücken und zu erleben. Oft - dies ist eine irrationale Angst, oft - Angst aufgrund der Situation, in der das Kind lebt: Skandale, Streitigkeiten, Gewalt usw.

Je älter ein solcher Mensch wird, desto mehr geht seine Sensibilität verloren. Der Körper wird mehr versklavt, eine Person wird in ihren Verhaltens- und Gefühlsstereotypen stark gestärkt, es kommt vor, dass eine Person im Laufe der Jahre praktisch aufhört, spontan zu sein, die Fähigkeit verliert, ihre eigenen Gefühle und Emotionen zu leben, die Welt um sie herum zu erkunden, bewusst sein und das Leben leben.

Die vor langer Zeit entstandene Angst ist fest im Menschen, seinem Unterbewusstsein verankert und hindert ihn daran, spontan und frei sein Leben zu leben. Ein Mensch lebt wie in "Rahmen". Wenn man mit so einem Kunden arbeitet, meine einfachen Fragen zu einfachen Situationen und Entscheidungen des Kunden, bei denen man über die Grenzen hinausgehen kann - "klopft den Boden unter den Füßen".

Eine konservative Person kann 21, 42 oder 73 Jahre alt sein. Trägheit - die Unfähigkeit eines Menschen, in seinem Leben zu manövrieren - ich vergleiche es mit einer Eisenbahnschiene - eine alte, eingleisige Eingleisigkeit von Lebensreaktionen, die vor langer Zeit zwischen dem Menschen selbst und seiner wichtigen Figur (Mutter) gebaut wurde, Vater, Trainer usw.). Es gibt keine Spur in die andere Richtung. Es gibt nur eine Einschienenbahn. Und lassen Sie die Straße zu einem Ort führen, an dem ein Mensch selbst lange Zeit nicht mehr gebraucht hat und die Bewegung auf rostigen Schienen nicht mehr bequem ist, Anspannung und Angst verursacht - eine Person fährt an diesen Schienen vorbei und fürchtet etwas im Inneren selbst - etwas Irrationales, Altes und Unklares. Die Manifestation davon ist meine Arbeit als Psychologin. Sich seiner selbst, seiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu sein, sich der Ursachen und Auswirkungen seines Handelns bewusst zu sein, ist der Weg, um die Lebensqualität zu verbessern.

Sich selbst zu erkennen, das Eigene in sich zu erkennen, ist für viele Menschen unerträglich, denn in der Kindheit hieß es (dank der in der Kindheit unbewusst erlernten Norm – zum Beispiel von der Mutter): wenn du geliebt werden willst, erfülle meine Anforderungen, das heißt, sei nicht du selbst, sonst werde ich dich nicht lieben! Das Vorurteil, dass man sich Liebe verdienen muss, ist oft ein menschlicher Grundglaube. Weiter - mehr: Ein Schuldgefühl wird im Kind fixiert, und Manipulationen des Kindes finden in der Kindheit an ihm statt. Das Kind unterdrückt Wut und Reizbarkeit in sich selbst, ist gezwungen, seinen Wert ständig zu bestätigen, ohne seine wahren Bedürfnisse zu erkennen. Persönlichkeitseigenschaften werden nicht zugeordnet, ein Mensch "schaut" sozusagen in den Spiegel der Menschen um ihn herum, um deren Einschätzung zu erhalten und sich selbst zuzuordnen.

Wenn eine Person gereift ist, ohne die Einstellungen dieser inneren Kinder zu ändern, beginnt eine Person, Schmerzen im Herzen, Müdigkeit, Depression und mehr zu empfinden. usw. Leider bleiben Vorurteile als Grundlage einer eingerosteten Einbahnstraße oft ein Leben lang bei einem Menschen. Und ein Mensch lebt in Anspannung, erfüllt die Einstellung eines anderen - und Anspannung wird oft zur Hauptaktivität aller Muskeln und führt zu vielen Krankheiten.

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