Anzeichen Einer Toxischen Beziehung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Von Zeit zu Zeit, öfter als ich es mir erträumt hatte, besuchen mich Kunden aus der Kategorie "Mäuse weinten, spritzten, fraßen aber weiter Kaktus". Ihr Privatleben ist übersättigt mit Tränen, Ärger, Wut.

Gedanken über "Mann" - aus irgendeinem Grund entpersonalisieren sie alle ihre Partner und nennen sie "Mann" (ich glaube, ich weiß warum, aber das ist eine ganz andere Geschichte) - Gedanken über "Mann" besetzen also den gesamten verfügbaren mentalen Raum und verursachen Systemüberlastung und allgemeiner Zusammenbruch.

Sie haben eine ähnliche Bedeutung wie: "Wie kann ich sonst bitte" Mann "damit er nicht sauer wird / bei mir bleibt / heiraten will / gemeinsame Kinder / Zeit miteinander verbringt / etc.?"

Im Zuge der weiteren Befragung stellt sich heraus, dass die „Person“vorübergehend nicht arbeitet / mit dem Klienten zusammenlebt und auf seine (ihre) Kosten trinkt / regelmäßig Sex verweigert / schwer an VSD erkrankt ist - das Notwendige ersetzen. Und manchmal alles zusammen. Gleichzeitig liebt und erträgt der "Mann" natürlich alle Unvollkommenheiten meines Gegenübers - er tut es! Es stimmt, er ist äußerst ungern in Dialoge einzutreten und verlangt, sich so zu akzeptieren, wie er ist, weil er eine Verletzung / schreckliche Erfahrungen / schreckliche Arbeit / schwere VSD-Erkrankung hat - geben Sie das Notwendige ein. Von außen scheint alles klar zu sein, oder?

Glauben Sie, dass die Leute aufgrund ihrer extremen Naivität nicht in der Lage sind, zu verstehen, was passiert?

Es war nicht so. Es ist gut, von außen auf uninteressierte Personen zu schauen. Aber von innen sieht alles nicht so einfach aus.

Emotionaler Missbrauch in Beziehungen tritt normalerweise auf, wenn sie das Stadium des ersten Erkennens bereits überschritten und sich ein wenig gestärkt haben. Bis vor kurzem schien das Leben wie ein fröhliches Zweier-Duett - und nun entdeckt einer von ihnen, dass er schon lange nicht mehr spricht und schreitet behutsam wie auf dünnem Eis durchs Leben, ohne zu wissen, was und wo es knacken wird.

Diese Form der Gewalt (auch psychische Gewalt genannt) wird verfügbar, wenn eine der Parteien genügend Informationen über den Partner erhält, um ihn kontrollieren zu können. Und die subtilsten Einstellungen der menschlichen Seele zu manipulieren: Vorstellungen über die Realität und moralische und ethische Einstellungen, einschließlich des Verständnisses des Akzeptablen und Inakzeptablen. Emotionaler Missbrauch basiert oft auf einem bedrohlichen, anklagenden oder einschüchternden Kontext, der das Opfer dazu zwingt, den Wünschen des Täters nachzukommen.

All sein Verhalten fügt dem Selbstwertgefühl des Opfers einen starken Schlag zu, das mit der Zeit immer tiefer in die Hilflosigkeit sinkt. Wenn die Gewaltsituation lange genug andauert, verliert das Opfer Hoffnung und Verzweiflung, in der es sieht, dass es handlungsfähig ist, sogar versucht zu handeln und sogar mit aller Kraft, aber den Weg nicht mehr sieht. Und – erinnern Sie sich an die Schuld – die meisten Vergewaltiger leisten hervorragende Arbeit, um das Opfer davon zu überzeugen, dass alles, was passiert, ihre Schuld ist, nur ihre Schuld.

Wenn ich so eine Person frage: "Verstehen Sie, dass Sie Opfer von Gewalt sind?" - Meistens treffe ich einen verwirrten Blick. Ja, Sie können so verwendet werden, dass Sie es selbst nicht bemerken. Hier sind also die Marker für toxische Beziehungen. Wenn es in Ihrem Leben zu viele davon gibt, ist es vielleicht an der Zeit, gründlich nachzudenken.

Emotionaler Missbrauch kann folgende Formen annehmen

• Sie belästigen oder ins Zentrum peinlicher Situationen rücken.
• Ständige Unterbrechung, plötzliche Abfahrten.
• Hypertrophierte Kritik.
• Machen Sie sich über Ihre Werte und Prioritäten lustig.
• Übermäßiger Gebrauch von Sarkasmus.
• Fortlaufendes Geplänkel oder offener Spott.
• Verweigerung der Kommunikation.
• Ignorieren oder aus dem Kreis der gemeinsamen Angelegenheiten und Bekanntschaften nehmen.
• Liebesaffären Dritter.
• Provokatives Verhalten mit dem anderen Geschlecht.
• Unangemessene Eifersucht.
• Übermäßige Launen.
• Formulierungen wie: "Ich liebe dich, aber …"
• Drohungen im Stil: "Wenn du nicht… bist, dann ich…"
• Bindungsverbote.
• Häufige Vorwürfe und Anschuldigungen.
• Dich von Familie und Freunden isolieren.
• Kontrolle mit Geld oder Mangel daran.
• Kontinuierliche Anrufe oder SMS, wenn Sie nicht da sind.
• Drohungen, sich zu „verirren“oder Selbstmord zu begehen, wenn Sie gehen.

Menschen, die diesem Beschuss ausgesetzt sind, können so verletzlich werden, dass sie das Risiko einer noch tieferen Auswirkung auf die Persönlichkeit eingehen: Gedächtnisveränderungen. Dies geschieht, wenn falsche Informationen bereitgestellt werden, um das Opfer dazu zu bringen, seinen eigenen Verstand in Frage zu stellen. Wirkungsoptionen können von der einfachen Leugnung des Offensichtlichen bis hin zur Schaffung falscher Situationen reichen. Und dies ist keine Verschwörung von ausgeklügelten Detektiven.

Haben Sie schon einmal Menschen gesehen, die nach einer schwierigen Trennung selbst nicht verstehen, wer wen verlassen hat? Ich habe es getan. Und was ist mit den Eltern, die den Unterhalt verweigerten, "um die Beziehung nicht zu verderben"? Das ist es.

Der Täter kennt die Methoden der Tarnung. Das Wort "Liebe" sieht manchmal so aus, als wäre es einfach zur Kontrolle und Manipulation gedacht.

Wenn es nicht genug ist, wird eine andere übliche Technik verwendet: gewaltsame Reue, Geschenke und andere Freuden für das Opfer. Schließlich macht es Sinn, die rosarote Brille abzusetzen und eine einfache Wahrheit zu erfahren: Dies ist einer der Standardzyklen gewalttätigen Verhaltens.

Seltene Glücksmomente geben dem Opfer Gelegenheit, an der Hoffnung festzuhalten, dass sich jetzt nichts mehr ändern lässt, und das weiß der Täter.

Wenn Sie plötzlich Opfer von Gewalt werden, müssen Sie als Erstes verstehen, dass es nicht Ihre Schuld ist.

Die Vergewaltiger sind Profis auf ihrem Gebiet. Sie wissen, dass jeder Zweifel hat – und verwenden sie gegen Sie. Sie wissen, wie man dich davon überzeugt, dass du keine bessere Einstellung verdienst, dass sie alles tun, um dir zu helfen, und die meisten von ihnen wissen, wie man in der Öffentlichkeit charmant genug ist, um ihre Umgebung davon zu überzeugen, dass sie aufrichtig und richtig sind.

Wenn Sie sich in all dem wiedererkennen, habe ich wirklich schlechte Nachrichten: Ihre Beziehung hat sehr wenig Chancen. Nicht, dass es überhaupt keine gibt, aber Veränderungen erfordern vom Täter ein Maß an Verständnis, Geduld und Motivation, das er normalerweise nicht hat. Du liebst ihn wahrscheinlich, aber er liebt dich absolut nicht, wenn er sich so verhält, wie er sich verhält. Und respektiert nicht.

Wenn Sie sich in einer toxischen Beziehung wiederfinden, benötigen Sie höchstwahrscheinlich professionelle Hilfe. Aber nicht, um den Täter davon zu überzeugen, dass er anders handeln sollte, und nicht, um ihn zu beschwichtigen, sondern um seine eigene Würde wiederherzustellen. Tatsächlich ist dies der einzige Schritt, der dem Vergewaltiger die seltene Chance gibt, Schlüsse zu ziehen und zu versuchen, sein Verhalten zu ändern. Ihre Chance ist keineswegs selten, aber durchaus real: sich wieder mit der Realität zu verbinden und Ihre Entscheidungen mit offenen Augen, mit klarem Kopf und freiem Willen zu treffen.