2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Algorithmus zur Nutzung des "Wheel of Life Balance"
1. Zeichnen Sie einen Kreis. Teilen Sie es in 6-8-12 gleiche Sektoren.
2. Stellen Sie sich vor, dass dieser Kreis ein Spiegelbild Ihres Lebens ist. Füllen Sie alle Sektoren mit den wichtigsten Sphären aus. Schreiben Sie in jedem Bereich einen der wichtigsten Bereiche Ihres Lebens auf, zum Beispiel: Gesundheit, Karriere, Familie, Kreativität, Freunde (Kommunikation), spirituelle Entwicklung, Hobbys, Geld, Erholung usw.
3. Sie haben 8 wichtige Lebensbereiche.
4. Bewerten Sie, wie zufrieden Sie heute mit jedem Ihrer Lebensbereiche sind, und vergeben Sie eine Punktzahl von 0 bis 10.
Wobei 0 eine völlige Unzufriedenheit mit der Kugel ist, wenn man sagen kann: "Ich bin absolut unglücklich!"
Gleichzeitig ist es sehr wichtig, dass Sie eine Einschätzung anhand Ihrer persönlichen Empfindungen vornehmen. Wenn Sie beispielsweise mit Ihrer finanziellen Situation vollkommen zufrieden sind, lassen Sie sich nicht von anderen die Meinung aufdrängen, dass dieser Bereich für Sie "nicht 10 erreicht". Lassen Sie sich von Ihren persönlichen Überzeugungen und Gefühlen leiten.
5. Schattiere jeden Sektor entsprechend seiner Punktzahl. Jetzt können Sie sehen, welches Rad Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben fahren. Je glatter es ist, desto mehr Balance herrscht in allen Bereichen Ihres Lebens.
6. Bewerten Sie die erhaltenen Ergebnisse, indem Sie die Fragen beantworten:
Welche Bereiche sind führend?
Welche Bereiche müssen Sie „anziehen“?
Welchen Bereich möchtest du in naher Zukunft verändern?
Beachten Sie, dass die schwächsten Bereiche auch die potenziellsten sind. Wenn Sie daran arbeiten, erhalten Sie die schnellsten Ergebnisse und den maximalen Nutzen.
7. Schreiben Sie für jeden Bereich:
Was wird die Punktzahl für Sie sein? 10. Das heißt, was wäre die ideale Situation für Sie in diesem Bereich.
Was muss getan werden, um die Veränderung zu bewirken?
Hast du dich entschieden? Schreiben Sie nun drei Schritte auf, die Sie unternehmen können, um die Situation in den Bereichen zu korrigieren, in denen die Schiefe am stärksten ist.
Nun, jetzt fang an zu handeln, es ist nicht umsonst, dass du gezeichnet und analysiert hast, oder?
Die ersten Schritte zur Ausrichtung des Rades der Lebensbalance sind sehr wichtig. Genau so richten Sie in kleinen Schritten nach und nach alle Lebensbereiche aus. Und Sie werden bereits nach den ersten Schritten positive Veränderungen im Leben bemerken. Also hör auf zu lesen, es ist Zeit zu handeln!
* * *
Nützlicher Hinweis! Sie können ein solches "Rad" für jeden Bereich Ihres Lebens herstellen. Ebenso in acht Komponenten zerlegen und von 0 bis 10 auswerten.
Studieren Sie Ihre Karriere, Beziehungen oder Finanzen am Beispiel von "Wheel", werden Sie deutlich sehen, was in diesem Bereich "lahm" ist. Und Sie werden sofort verstehen, wo Sie anfangen sollen. Ich empfehle dies besonders für "vernachlässigte" Bereiche.
Empfohlen:
Meine Lieblingsübung Zur Linderung Von Angstzuständen. Sitzung Zur Selbsttherapie
Ich verwende diese Übung sehr gerne in verschiedenen Variationen. Den Algorithmus habe ich im Artikel beschrieben: Hilfe aus einer Hand für den Umgang mit Ängsten, Schuldgefühlen, geringem Selbstwertgefühl Meine Abwandlung besteht darin, dass ich seine Aufgabe dadurch ergänzt habe, dass es notwendig ist, eine Tonaufnahme anzufertigen, und wenn der Auftraggeber dies tut, insbesondere mit Musik überlagert, wird die Bestätigung des Autors eingeholt.
Von Der Trunkierung Zur Integration – Eine Analyse Einer Klassischen Fragestellung. Umarme Deinen Schatten
Diese Erkenntnisse basieren auf einer Diskussion einer kürzlichen Aufsichtssitzung zur Überprüfung eines aktuellen Arbeitsfalls, den ich vorgebracht habe. Es gibt keine Beispiele in der Veröffentlichung, es wird nur das Verständnis des Algorithmus gegeben.
Unternehmensaufstellungen Als Methode Zur „Heilung“von Organisationen
Alles in unserer Welt und unsere Welt selbst ist ein System, das aus einzelnen Elementen besteht und nach bestimmten Gesetzen lebt. Mensch, Schule, Staat, Wissenschaft – das alles sind Systeme. Wenn in einem von ihnen alles richtig und richtig gebaut ist, die Elemente an ihrem Platz sind und ihre Funktionen erfüllen, funktioniert das System störungsfrei und ist ausreichend harmonisiert.
Wie Sie Eine Wichtige Rolle In Ihrem Leben Spielen Oder Eine Kurze Analyse Der Abenteuer Von Pinocchio
Es ist bekannt, dass wir schon in der Kindheit, wenn wir Märchen hören, eines auswählen, das für uns am attraktivsten ist, dessen Hauptfigur uns etwas ähnlich ist. Gleichzeitig hören wir, ohne diese Ähnlichkeit zu bemerken, gerne immer wieder dasselbe Märchen.
Fruchtbarkeitsbehandlung: Eine Andere Methode, Von Der Sie Nichts Wussten
Mit Hilfe der Medizin und moderner Geräte ist es nicht immer möglich, die Ursache von Unfruchtbarkeit oder einer frühen Fehlgeburt festzustellen. Es kommt vor, dass Ärzte mit den Schultern zucken und die Frage nicht beantworten können, warum eine Frau nicht schwanger werden kann, und wenn sie schwanger wird, warum kommt es dann zu einer Fehlgeburt.
