2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Warum machst du dich selbst noch schlimmer, indem du andere verurteilst? Wie hängen Verurteilung und Selbstwertgefühl zusammen? Lass uns darüber sprechen.
Wenn ich einen anderen beurteile, dann ist das in der Regel ein Zeichen dafür, dass ich mich selbst beurteile. Im Allgemeinen ist dies im Leben immer der Fall. Wie ein Mensch sich auf einen anderen bezieht, so verhält er sich auch zu sich selbst. Wenn Sie also misshandelt werden, haben Sie Mitleid mit dieser Person. Weil er sich selbst so schlecht behandelt. Und das ist sein größerer Kummer als deine Sorgen darüber, wie er dich behandelt.
Als ich anfing, Psychotherapeut zu studieren, war das eine ganze Entdeckung für mich und ich entwickelte diese Fähigkeit eine Zeit lang. Ich höre zum Beispiel eine Geschichte über eine Frau, die einen Ehemann hat, in der Familie ist alles gut. Und dann knall - sie hat einen Liebhaber. Und sie redet darüber, sie weint auch, dass ich hier so unglücklich bin und mir etwas fehlt. Ich denke - keine Scheiße für mich. Und unsere Trainer haben uns beigebracht, alles ohne Verurteilung zu behandeln. Denken Sie nicht, dass dies etwas Schlechtes oder Gutes ist. Reagiert besser darauf, wie eine Person damit umgeht. Wenn das nicht gut für ihn ist, dann ist es nicht gut für ihn. Suchen Sie stattdessen nach einem Wahrzeichen in jemandem, der sich in einer so ungewöhnlichen Situation befindet.
Im Allgemeinen ist es mir seitdem leichter geworden, mich auf verschiedene Dinge einzulassen. Jemand mag es, sich seltsam zu kleiden, jemand betrügt gerne seinen Ehemann, jemand möchte seinen Ehemann nicht ändern und sein ganzes Leben darunter leiden, jemand versucht, mit einem psychopathischen oder sadistischen Ehemann zusammenzuleben. Dies ist die Wahl eines jeden von uns. Und das erste Kriterium einer menschlichen Beziehung ist die Fähigkeit, die Wahl eines anderen zu respektieren. Auch wenn es unbewusst ist, passt es nicht in den Rahmen meines Weltverständnisses. Ja, so würde ich nicht leben. Aber das ist sein Leben und er hat das Recht, so zu leben, wie er will, zu tragen, was er will, zu sehen, was er will, mit wem er will, Sex zu haben, mit wem er will, wie er will. Wenn es nur nicht sozial inakzeptabel wäre. Zum Beispiel in der Öffentlichkeit mit einem Schwein - das ist sicherlich schockierend. Obwohl ich es mir angeschaut hätte und einfach vorbeigegangen wäre. Ich wäre innerlich entsetzt, aber ich würde niemandem etwas sagen. Denn dies ist die Wahl eines jeden Menschen. Vielleicht hätte ich die Polizei gerufen, weil dies ein Verstoß gegen Recht und Ordnung ist. Und wenn Sie zum Beispiel eine Person mit Krebs oder auf dem Rücken mögen, wie drei Geliebte haben oder niemanden haben, dann gilt dies nicht für mich. Eine Person mag es - leben, okay. Es stört mich nicht. Wenn mir etwas Unannehmlichkeiten bereitet, spreche ich bereits darüber und fange an, meine Grenzen irgendwie auszurichten.
Nehmen wir an, ich schaue gerne Game of Thrones und mein Mann sieht gerne The Walking Dead. Aber wir haben einen Fernseher für zwei. Er spielt sein The Walking Dead, obwohl ich es nicht sehen möchte. Dann werde ich irgendwie meine Rechte verteidigen und ihn bitten, das aufzunehmen, was wir beide sehen können/wollen. Schauen wir uns zum Beispiel eine Zeit an, in der ich nicht da bin, weil ich es hasse, sie zu sehen.
Daher glaube ich, dass es für jeden Menschen sehr wichtig ist, andere Menschen ohne Wertung zu behandeln. Denn wenn die Verurteilung anderer Menschen in dir verschwindet, wird die Verurteilung deiner selbst nach und nach aus dir verschwinden. Es ist sogar stärker als für andere Menschen. Das ist das "Super-Ego", das uns beobachtet und sagt: "Ah-ah, du scheinst hier schlecht gedacht zu haben, hier hast du einen schlechten Job gemacht, und da trägst du einige falsche Werte in dir."… Nun gut, die nicht. Und für wen sind sie nicht? Für mich funktioniert dieser Kanal, für mich mein ganzes Leben lang, ich mag ihn.
Hier ist eine andere Sache, die wichtig ist. Wenn nicht zu verurteilen, was dann tun? Versuchen Sie, das Positive darin zu finden. Zum Beispiel, wenn eine Frau wieder drei Liebhaber hat und sie immer noch weint. Nun ja, es ist wertend. Aber sie ist seit 20-30 Jahren verheiratet. Das heißt, so hält sie ihre Beziehung zu ihrem Ehemann aufrecht. Sonst wäre ich schon längst weg. Oder eine Frau, die mit demselben Mann zusammenlebt, er befriedigt sie in nichts und sie findet keinen Liebhaber. Wenn du es verurteilst, dann kannst du auch positiv finden. Sie versucht, tut alles, um sich nur einem Mann zu widmen, strebt nach diesem Ideal. Wenn sich jemand seltsam kleidet, ist er vielleicht ein angenehmer Mensch. In allen Situationen findet man immer etwas Positives, auf das man sich verlassen kann. Lernen Sie, Schönheit zwischen einigen hässlichen Details zu sehen. Schließlich besteht die Welt aus Schönheit und Hässlichkeit. Und wenn Sie lernen, diese Schönheit zu sehen, wird die Hässlichkeit nicht so schrecklich sein. Und dann ist es einfacher, sich selbst zu vergeben und Schönheit in sich selbst zu sehen, wenn Sie in der Welt sehen.
Freunde, bitte beachten! Es ist wichtig, Urteilsgefühle nicht zu unterdrücken. Und zu verstehen, warum es für Sie inakzeptabel ist? Wer oder was hat Ihr Urteil gebildet, dass es schlecht ist. Ich spreche jetzt nicht von allgemein akzeptierten Dingen wie Mord, Gewalt, alle Arten von Verbrechen, Gesetzesverstößen, Ethik und Rechtsstaatlichkeit. Aber wenn Sie zum Beispiel Psychosen verurteilen, würde ich mich an Ihrer Stelle fragen, warum? Wer hat dir gesagt, dass das schlecht ist? Oder eine Art Lebensstil - kinderfrei, gesunder Lebensstil, Alkohol am Wochenende trinken usw.
Warum fällt es Ihnen schwer, den Unterschied der Menschen zu akzeptieren?
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