2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
"Ich schulde niemandem etwas!"
Nun ja?! Ernsthaft? Hier, einfach nicht lügen - es gibt auf jeden Fall eine Liste, wem Sie was schulden.
Zu allem verpflichtet zu sein ist das „Karma“der älteren Kinder in der Familie.
So kam es, dass ihnen ab dem Alter von zwei bis fünf oder sieben Jahren beigebracht wurde - "du bist der Ältere", "stark", "du bist schlauer", "du musst aufpassen", "gib nach", " du bist für alles verantwortlich.“Es war ein großes Pflichtgefühl, das ihnen während ihrer gesamten Kindheit entgegengebracht wurde. Und Schuldgefühle, wenn mir plötzlich einfiel, dieser Pflicht nicht nachzukommen.
Es sind diese Menschen, die zu Helden werden. Sie sind ausgezeichnete Lebensretter.
Die Kindheit vergeht, alle werden erwachsen. Und die „Jüngeren“sind bereits in der Lage, für sich selbst zu sorgen, aber sie und die „Älteren“haben einen Algorithmus für die Interaktion mit der Welt und das Verständnis davon, wie „man leben sollte“bleibt für den Rest ihres Lebens gleich.
„Älteste“bilden oft solche Beziehungen in Familie und Geschäft, wo sie immer die Rolle des „Gebers“einnehmen.
Sie sind es gewohnt, „erwachsen“, „stark“zu sein, „alles zu tun“, „die „Generallinie“zu führen“, „zu wissen wohin und warum“und „Verantwortung für alles und für alle zu übernehmen“.
Aber manchmal bricht auch in ihren heroischen Herzen Wut und bitterer Groll durch: "Und wie lange werden alle auf meinem Nacken reiten!?" Es gibt ein sehr beleidigendes Gefühl, dass niemand Sie schätzt und jeder Ihre Hilfe als selbstverständlich betrachtet.
Sicher. Wie sonst?)))
Zunächst gilt es zu erkennen: "Was schulden Sie eigentlich wem und auf welcher Grundlage?"
Schreiben Sie eine Liste:
"Ich schulde … jemandem … weil …"
Beispielsweise, "Ich muss auf meinen jüngeren Bruder aufpassen, ihn füttern und ihm in allem helfen."
Wenn Sie sich jetzt sagen: „Das ist alles Quatsch. Ich schulde niemandem etwas." Gleichzeitig rettest du weiterhin die ganze Welt, freust dich auf die Arbeit, ersetzt alle Mitarbeiter, unterstützt deine jüngere Schwester, Mama und Papa und ihren Mann, der vorübergehend nicht arbeitet, dann sage ich dir einfach: „Hase zu Lüge". (Entschuldigen Sie mein Französisch)
Konzentrieren.
Und ehrlich, wie im Geiste, schreiben Sie.
Hast du geschrieben?
Schreiben Sie neben jeden Punkt, warum Sie nicht sollten.
Beispielsweise, „Ich muss mich nicht ganz und gar um meinen jüngeren Bruder kümmern, ihn füttern und ihm bei allem helfen, denn er ist 29 Jahre alt und von uns beiden ist er ein erwachsener Mann, und er selbst kann es nehmen sich um jeden kümmern."
Und die dritte Spalte wird die Antwort auf die Frage sein - was werde ich jetzt tun.
Was werden Sie tun? Gesund und nüchtern?))
Zum Beispiel: "Ich werde meinem Bruder bei seinen Projekten helfen und erkennen, dass neben mir ein erwachsener Mann ist, der selbst viel kann."
Dies ist natürlich nur der Einstieg in das Problem. Und die Systemeinstellungen, die Ihnen von Kindheit an eingeimpft und Ihr ganzes Leben lang getragen wurden, lassen sich nicht so einfach wieder rückgängig machen. Aber man kann sie zumindest von der anderen Seite betrachten. Und viel für sich selbst zu realisieren.
Senior zu sein ist nicht einfach.
Ein weiteres Merkmal älterer Kinder und jetzt auch Erwachsener ist, dass sie sich nicht um ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche kümmern
Da all diese Wünsche, wie in der Ordnung der Dinge, von Kindheit an den Interessen der Familie und der jüngeren Brüder und Schwestern geopfert wurden.
Daher hat sich ein gewisses Klischee entwickelt, dass man nichts für sich selbst wollen kann. Es ist nur für jemanden möglich.
Sicherlich haben Sie Frauen getroffen, die sich ganz den Kindern hingeben, sie in die modischsten Sachen kleiden und in teure Kreise führen, während sie zögern, sich ein zusätzliches Paar Schuhe zu kaufen.
Es ist, als ob in ihnen das große Gebot der Russin lebt: „So kann ich es machen“.
„Warum brauche ich es. Die Hauptsache ist Wanja und Varenka. Gesund und stark sein. Schön und klug. Und ich … das … werde ich unterbrechen."
Und es scheint, dass alles in Ordnung ist. Fürsorgliche Mutter, Altruistin bei der Arbeit, sozial verantwortliche Person. Zuerst überall. Alles wissen. Immer bereit zu helfen und eine starke Schulter zu leihen.
Aber was ist los? Warum ist es manchmal so bitter, traurig und beleidigend? Woher kommt die Verwüstung und diese unbeschreibliche Sehnsucht?
Wo sind deine eigenen Wünsche? Was ist mit ihnen? Was tun mit ihnen, wenn Sie nichts für sich selbst tun können? Wenn „I“der letzte Buchstabe im Alphabet ist?
Eine solche Frau versucht also, anderen das zu tun, was sie für sich selbst will. (Aber du selbst kannst du es nicht!) Sie macht schöne Geschenke, lässt sich überraschen, verkleidet ihre Tochter, kauft die lehrreichsten Spielsachen und Lego in großen Mengen für ihren Sohn, und ihr Mann bekommt von ihr, was sie sich von ihm wünscht Sie selber.
Und sie erwartet, dass all diese Menschen, die mit ihrer großzügigen Hand beschenkt sind, ihren Geschmack, ihre Intelligenz und ihre Fürsorge zu schätzen wissen. Aber in der Regel wissen sie es nicht zu schätzen.
Warum das?
Denn wessen Wünsche erfüllt sie? Sind sie?
Nein. Eigen.
Denn sie hat keine andere Möglichkeit, sich schön zu fühlen, als ihre Tochter zu verkleiden. Oder fühlen Sie sich umsorgt, indem Sie sich um etwas anderes kümmern. Oder zumindest die brennenden Augen einer Freundin zu sehen, wenn sie ein Geschenk erhält, das sie so mühsam gefunden hat.
Spüren Sie die Freude anderer. Vielleicht fällt es von selbst.
Fairerweise muss gesagt werden, dass ein solches Merkmal der Befriedigung der eigenen Bedürfnisse durch Projektion auf andere nicht nur bei älteren Kindern zu finden ist.
Ein Mensch schreibt seine Bedürfnisse anderen Menschen zu, ohne sie als seine eigenen zu erkennen
Es scheint einer Frau, dass ihre Tochter schöne Outfits liebt. Gleichzeitig bemerkt sie nicht, dass das Mädchen mit Shorts und einem Paar T-Shirts gut zurechtkommt.
Sie ist bereit, „gute Taten“zu tun, ohne andere zu fragen, ob sie diese in solcher Menge brauchen.
Sie gehört zu den Menschen, die ihren Job so sehr lieben, dass sie bereit ist, ihn kostenlos und für jeden zu tun, der fragt.
Mit brennenden Augen wird sie eilen, um all die Leidenden und Bedürftigen zu retten, oft wieder von ihrem persönlichen Glockenturm.
Pflügen, anscheinend um anderer Leute willen.
Dies ist eine Illusion. So eine große Selbsttäuschung.
Es scheint einem Menschen, dass er im Interesse anderer Menschen lebt. Nicht wirklich. Er weiß wenig über die Interessen anderer Menschen. Er sieht nur das, was er ihnen persönlich zugeschrieben hat.
Zu erkennen, dass dies meine Interessen sind, meine Bedürfnisse, das brauche ich, das will ich für mich selbst – ein riesiger Schritt und nicht sofort verfügbar
Hinter all dieser „Wohltätigkeit“Ihre persönlichen Bedürfnisse zu sehen, die auf andere Menschen projiziert werden, ist eine ernsthafte Leistung.
Und der erste Schritt Dieser Erfolg kann zu einer Entscheidung werden, sich für die Wünsche anderer Menschen zu interessieren. Und überrascht sein, dass sie von Ihren persönlichen Vorstellungen abweichen.
Und der zweite Schritt - langsam anfangen, sich das anzueignen, was anderen zugeschrieben wurde.
Zum Beispiel, um zu verstehen, dass Sie schön, begehrt, bewundert werden und Ihre Tochter in Ruhe lassen möchten.
(Kinder, sie sind im Allgemeinen eine sehr bequeme Leinwand für Projektionen - nur was Ihre eigenen Wünsche daran hängen können! Sie fragen sich nur))
Fangen Sie an, sich selbst zu kaufen, was Ihr Freund kaufen wollte.
Melden Sie sich für einen Gitarrenkurs an, bei dem mein Sohn hart gearbeitet hat.
Und immer noch ein Fahrrad kaufen, das für ihren Mann als sehr notwendig geplant war, obwohl er mit dem Auto vollkommen zufrieden ist.
Machen Sie sich klar – was möchten Sie diesen Menschen geben – Ihren Kunden, Patienten, Champions, Studenten. Was brauchen Sie persönlich so sehr?
Und der dritte Schritt - nicht weniger schwierig - zu lernen, zu fragen. Sprechen Sie nicht nur über Ihre Bedürfnisse und stellen Sie diese dar, sondern fragen Sie nach. Es ist schwierig, ich verstehe.
Sie fragen nicht die Starken)). Entweder sie fordern oder schweigen, vertrauen darauf, dass normale Menschen und so sollten sie alles erraten.
Aber sind wir bereits zu dem Schluss gekommen, dass alle Vermutungen unsere persönlichen Projektionen sind und möglicherweise nichts mit den wirklichen Wünschen einer Person zu tun haben? Jawohl?
Erwarte daher nicht, dass der andere in deinen Wünschen basierend auf seinen eigenen Projektionen geführt wird. Sag, was Du sagen musst. Und fragen Sie danach. Und dann, vielleicht zum ersten Mal, können Ihnen die Leute das geben, was Sie wirklich wollen.
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