Die Geschichte Einer Schwierigen Kindheit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

„Wir alle kommen aus der Kindheit“, „Alle Probleme kommen aus der Kindheit“, „Alle psychischen Probleme eines Erwachsenen entstehen aus Konflikten und Belastungen in der Kindheit“. Sehr oft und auf unterschiedliche Weise ist eine solche Aussage zu hören. Wie gerecht ist diese Position? Ich glaube, dass moderne psychologische Beratungspraktiken die Bedeutung eines frühen Alters stark überschätzen. Gleichzeitig möchte ich nicht sagen, dass es völlig unwichtig und unwichtig ist. Natürlich ist es möglich und notwendig, mit Missständen und Erfahrungen, die von klein auf anhalten, umzugehen. Aber in der Praxis gibt es sehr oft Situationen, in denen alle Versuche, aktuelle psychische Probleme zu lösen, auf "Kinderkonflikte" reduziert werden. Und das ist meiner Meinung nach schon falsch, führt einen Menschen oft auf die falsche Fährte und mindert letztendlich die Endleistung des Werkes. In der Tat, wenn wir klein sind, gehört unser Leben nicht uns. Tatsächlich ist ein Minderjähriger Eigentum seiner Eltern und die Eltern entscheiden, wie sie mit ihm umgehen. Früher wurde dies direkt und unmissverständlich gesagt, in der modernen zivilisierten Welt haben sich die Regeln stark geändert (und es ist gut, dass sie sich geändert haben), aber das Wesen ist immer noch dasselbe. Die Psyche des Kindes gehört seinen Eltern, sie entwickeln sie nach eigenem Ermessen und sind für das Ergebnis verantwortlich. Und das ist normal, das war schon immer so und wird immer so bleiben. Ein Mensch wählt nicht, wo er geboren wird - in einem Palast oder in einem Stall. Ein Mensch wählt seine Eltern nicht. Gute Menschen haben Kinder, und schlechte Menschen haben auch Kinder. Und wir können dieses Kind sein. Es macht keinen Sinn, zum Himmel zu fragen - "warum ich", "warum genau so, warum mit mir". Nicht warum, nur weil die Karten liegen. Es gibt eine Ausgangsposition, wir können die anfängliche Ausrichtung nicht beeinflussen, was wir ausgegeben haben ist, dass wir spielen, wir haben einen Versuch, die Züge können nicht wiederholt werden. Außerdem wird das Debüt von anderen Spielern für uns gespielt, sie werden zufällig verteilt, sie können geschickt oder nicht geschickt, kompetent oder nicht kompetent sein, auch darauf haben wir keinen Einfluss. Irgendwann erlauben sie uns, unabhängige Entscheidungen zu treffen, je mehr wir sie treffen, desto besser sind Sie in der Lage, das Geschehen in jede Richtung zu beeinflussen. Zu diesem Zeitpunkt haben wir bereits eine Eröffnung, die von uns nicht gespielt wurde, wir mögen sie vielleicht, vielleicht mögen wir sie nicht, wir sind nicht für diese Entscheidungen verantwortlich. Obwohl sie unsere Psyche und unser Leben direkt betreffen, haben wir sie nicht akzeptiert, wir haben sie nicht umgesetzt, wir sind nicht dafür verantwortlich. Aber weiter ist es bereits unser Verantwortungsbereich. Und Sie müssen sich mit dem auseinandersetzen, was ist, und nicht mit dem, was wir gerne hätten. Dies sind die Regeln dieses Spiels. Es wird keine anderen geben. Wir unterschreiben die Tatsache unserer Existenz, es bedarf keiner weiteren Zustimmung. Das Werkzeug ist die Psyche, die Geschwindigkeit ist das Leben. Habe Spaß. Wie Sie wissen, wurde der Kofferraum zum Drehen ausgegeben. Ich wollte ein Maschinengewehr, habe ich eine Muskete? Entschuldigung, zufällig. Nicht alle Eltern sind standardmäßig gut. Nein, wir müssen nicht standardmäßig dankbar sein. Wir müssen aufpassen und helfen, das sind formelle Verpflichtungen zur Rückzahlung der Schulden. Lieben, nein, wir müssen nicht, es hängt schon davon ab. Und es kann gut sein, dass gerade unsere Eltern unsere Psyche nicht optimal behandelt haben. Dominante, überkontrollierende Mutter und distanzierter, gleichgültiger Vater. Oder umgekehrt. Jemand wurde nicht gemocht und es fehlte ihm an Wärme, jemand wurde überliebt und in den Armen erdrosselt. Zu hart gefordert oder zu verwöhnt und verwöhnt. Haben ein hohes Selbstwertgefühl und absichtlich unerfüllbare Ansprüche an die Welt oder ein verringertes Selbstwertgefühl und absichtlich unmögliche Ansprüche an sich selbst. Und so weiter und so fort. Aber in dem Moment, als dies geschah, waren wir Kinder. Wir sind nicht verantwortlich für das, was mit unserem Leben passiert ist. Unsere Psyche war nicht unser Eigentum. Aber jetzt sind wir erwachsen. Unsere Psyche gehört nur uns, sie ist jetzt unser privates und unveräußerliches Eigentum. Für immer und ewig. Wir haben Dokumente für das Recht, unser Leben zu besitzen, einen sogenannten Pass. Was unserem Kopf zuvor passiert ist, ist ein bereits vollendetes Ereignis, wir können es nicht beeinflussen. Aber das ist alles lange her, vor zehn Jahren, vor zwanzig Jahren, vor dreißig Jahren. Aber was jetzt mit dem Kopf passiert - das können wir sehr stark beeinflussen. Anstatt sich um die Vergangenheit zu sorgen, die wir sowieso nicht ändern können, ist es nicht besser, sich um die Gegenwart zu sorgen, die wir ändern können? Und auch wenn wir akzeptieren, dass in der Vergangenheit alles schlecht und schrecklich war. Oder nicht ganz schrecklich, aber nicht sehr gut. Und angenommen, wir wurden zu einer Psyche gemacht, die nicht ganz zu uns passt. Was nicht adaptiv ist, was problematisch ist, nicht optimal funktioniert, leicht kaputt geht, unser Leben ernsthaft ruiniert, wir möchten es reparieren. Und ja, wir haben es nicht so gemacht, es sind alle. Wir haben nichts damit zu tun. Aber es ist immer noch unsere eigene Psyche. Welchen Unterschied macht es, wie und warum es in der Vergangenheit kaputt war, ist es viel interessanter und wichtiger, wie man es jetzt repariert? Daher ist die Analyse von Kindheitstraumata eine zutiefst zweitrangige Aktivität, ist kein Selbstzweck und hat nur und ausschließlich einen Wert in Bezug auf die Beantwortung der Frage "Können wir aus dieser Analyse einige nützliche Schlussfolgerungen ziehen?" Einziges Kriterium ist die Leistung. Sie können die Vergangenheit zerlegen, Sie können sie nicht zerlegen, alles hängt von der Antwort auf die Frage ab "Warum brauche ich das und welchen praktischen Nutzen kann ich daraus ziehen?" In der psychotherapeutischen Praxis stoße ich oft darauf. Der therapeutische Wunsch kann sehr unterschiedlich sein, aber im Allgemeinen ist der Mensch mit der Arbeit seiner Psyche nicht zufrieden, er möchte das Problem lösen, versteht aber nicht wirklich wie. Sonst würde ich nicht um Hilfe bitten. Es ist ganz natürlich, dass er vorher versucht, die Situation selbst zu korrigieren, versucht, sie herauszufinden, populäre psychologische Literatur zu lesen. Und in der Poppsychologie klingt es massiv, dass "alle Probleme von klein auf wachsen, sich mit deinen Kindheitstraumata auseinandersetzen". Diese Ansichten haben sich historisch entwickelt, stammen aus der psychoanalytischen Tradition. Die Psychoanalyse ist die allererste und älteste der existierenden Strömungen, das Bild wurde von der Massenkultur kopiert, jeder hat von Freud gehört, jeder hat eine psychoanalytische Couch im Kino gesehen, der Psychoanalytiker = Psychotherapeut wird in den Köpfen von noch immer oft gleichgesetzt Menschen. Das ist nicht wahr, aber es ist weder schlecht noch gut, es ist einfach gegeben. Es ist was es ist. Und in der Psychoanalyse ist das Konzept des "inneren Konflikts" einer der Schlüssel, und traditionell wird der frühen Entwicklung und ihren Folgen für die Psyche des Erwachsenen sehr viel Aufmerksamkeit geschenkt. Und wenn es für einen dritten, untätig neugierigen Leser damit keine Schwierigkeiten gibt, dann für eine Person, die sich entschieden hat, das Problem nicht nur für die allgemeine Entwicklung zu lösen, sondern eine Lösung für ihr Problem finden möchte, das heißt, er persönlich interessiert und emotional involviert ist, birgt das vorgeschlagene Modell für ihn gewisse Risiken. Oftmals werden Menschen mit diesem "kindlichen Konzept" übermäßig indoktriniert und die ganze Analyse, das gesamte Verständnis der eigenen Psyche wird auf genau diese "Konflikte und Psychotraumen" reduziert. Infolgedessen wenden sie viel Zeit und Mühe darauf auf, aber es gab keine sichtbaren Veränderungen im Leben. Denn anfangs war die Frage falsch gestellt. Nun, ok, Sie haben Ihre alten Probleme herausgefunden, danach wurde es besser oder nicht besser, aber was wollten Sie zunächst - die Vergangenheit klären oder die Gegenwart verändern? Ich möchte noch einmal betonen, dass ich den Wert dieses Ansatzes nicht leugne und Sie nicht auffordere, ihn ganz aufzugeben. Es kann sehr oft nützlich sein. Wenn zum Beispiel der Schlüsselmoment des Problems die Relevanz alter Missstände ist, längst vergangene Ereignisse unsere wirklichen betreffen, der Tote den Lebenden packt, dieser Mensch nur unangenehme Erfahrungen und Unbehagen macht und keinen Nutzen hat. Dann ist dies eine Aufgabe, mit der Sie arbeiten können. Aber es ist hilfreich zu verstehen, dass die Kindheitsanalyse kein Selbstzweck ist. Es tut nichts von selbst, es ist keine Lösung. Es ist nur ein Werkzeug, eines von vielen. Es kann nützlich sein, ist aber je nach Situation auch oft nutzlos. Doch ganz in dieses Modell einzutauchen und kopfüber in die Erfahrungen kindlicher Härten einzutauchen, ist ein bewusst falscher Weg.

Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Auto aus Ihren Händen gekauft. Gebrauchtwagen. Und sagen wir, Sie sind mit der Behandlung der Vorbesitzer nicht sehr zufrieden. Viele Probleme und Störungen. Die Kerzen sind überflutet, das Chassis klopft, die Tür hat einen Kratzer, der Anlasser ist festgefressen. Nun, ich habe dieses hier, für ein anderes war kein Geld da. Und was jetzt? Und Sie können so weiterfahren, wie es ist, viele Leute tun dies. Und man kann sich an den früheren Besitzern endlos ärgern, die sie so nachlässig behandelt und ein gutes Auto geschüttelt haben. Oder im Gegenteil zu verstehen und zu vergeben. Sie können das tun, Sie können das tun, aber warum? Egal? Das Auto gehört schon dir. Sie sind registriert, Ihr Eigentum, Sie nutzen es, Sie entscheiden, wem Sie sonst noch die Verwaltung anvertrauen. Sie ist, wer sie ist. Und anstatt sich um die Ausbeutung der Vorbesitzer zu sorgen, wäre es nicht sinnvoller, die bestehenden Probleme zu beheben? Die Vergangenheit wird sich nicht ändern, was wir darüber denken. Es gibt nichts, was wir dagegen tun können. Aber mit der Gegenwart können wir tun und lassen, was wir wollen. Jeder Mensch hat eine komplexe, kontinuierlich lernende Entscheidungsmaschine unter dem Schädel. Säugetiere sind die am besten ausgebildeten Tiere, Primaten sind die am besten ausgebildeten Säugetiere und der Mensch ist die am besten ausgebildete Primaten. Das System lernt und trainiert ständig, nicht nur in der Kindheit. Das nennen wir "Lebenserfahrung", deshalb "werden die Menschen mit den Jahren klüger". Natürlich nicht alles und nicht immer, aber wenn ein Mensch seine kognitive Maschine in irgendeiner Weise sinnvoll einsetzt, wird er garantiert über eine lange Distanz ein Ergebnis erzielen. Immer und ohne Optionen. Du tust etwas, du bekommst ein Ergebnis, gut oder schlecht. Du tust nichts, du bekommst nichts. Und wenn wir aus irgendeinem Grund mit der Funktionsweise des Systems nicht zufrieden sind, dann ist es in erster Linie wichtig, die Mechanik des Geschehens zu verstehen und zu korrigieren. Ist das System nicht richtig trainiert? Antwort: Trainieren Sie das System neu. Dies kann (und tut es oft) aus "natürlichen Gründen" und aus "Lebenserfahrungen" geschehen, einfach weil im Laufe der Zeit viele Ereignisse bei uns passieren, die Psyche auf diesem Ereignisfeld lernt und mit der Zeit alte Fehler korrigiert. Daher werden wir mit zunehmendem Alter schlauer, sodass unsere Psyche mit der Zeit effizienter wird. Oder man trainiert die Psyche gezielt um, das erfordert zusätzlichen Aufwand, es erfordert zusätzliches Wissen, aber wir kommen auch schneller zum Ergebnis. Sie können warten, bis "das Leben lehrt", aber es wird Zeit brauchen. Vielleicht 5 Jahre, vielleicht 10 Jahre. Oder Sie können in einem erzwungenen Modus umschulen, und wir werden in ein paar Monaten, in sechs Monaten oder einem Jahr das gleiche Ergebnis erzielen. Auf jeden Fall können wir mit einiger Wahrscheinlichkeit vorhersagen, aber wir können nicht genau wissen, was in der Zukunft mit uns passieren wird, bis wir in dieser Zukunft ankommen. Wir können die Zukunft beeinflussen, aber wir können es nicht genau wissen. Wir kennen die Vergangenheit, können sie aber nicht beeinflussen. Wir haben nur die Gegenwart. Deshalb habe ich immer gesagt und sage: Eine schwierige Kindheit ist keine Entschuldigung. Jeder hat eine schwierige Kindheit. Alle haben Holzspielzeug, alle haben hohe Fensterbänke. Dies ist eine vollendete Veranstaltung. Wir können es positiv oder negativ bewerten, aber tatsächlich ist die Veranstaltung für uns schon neutral. Es ist nützlich zu verstehen, was passiert ist, aber es ist sinnlos, sich Sorgen zu machen.