2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Heilt die Zeit Wunden und geht der Schmerz irgendwo hin?
Es wird gesagt, dass jeder Geist darauf programmiert ist, Schmerzen zu vermeiden und zu genießen. In jeder neuen Situation, in jedem Alter und egal was wir tun, wollen wir keinen Schmerz spüren.
Schmerz bildet die psychische Abwehr und bringt uns in einen Sarkophag. Wir sind so unvorbereitet auf Schmerzen, dass wir tun, was immer wir wollen, nur um nicht zu sterben.
Was ist Schmerz und warum wird er benötigt?
Stellen Sie sich vor, Sie schneiden Gurken und schneiden sich in den Finger. Die Haut ist verletzt, beginnt zu bluten und gibt ein Signal zum Aufhören. Sie lassen das Messer fallen und beginnen, Ihren Finger zu heilen. Es ist eine natürliche Physiologie, sich nicht zu verschlimmern.
Psychische Schmerzen sind ähnlich wie mit einer kalten Waffe verwundet zu werden. Wenn jemand heimtückisch in unser Leben eindringt oder, bereits ein Teil von uns geworden, wieder verlässt, haben wir eine Wunde in uns, wie ein Messer.
Integrität ist gebrochen, und nicht nur, um uns leiden zu lassen.
Aber wir leiden
Psychischer Schmerz ist kein Gefühl, das nur dazu bestimmt ist, uns leiden zu lassen.
Leiden entsteht dadurch, wie wir mit Schmerzen umgehen. Schmerz ist eine Reaktion, die Wunden heilen kann und das Schlimmste, was Sie tun können, ist davor wegzulaufen.
Die Arbeit von Pain geht davon aus, dass Sie langsam Ihre Integrität wiedererlangen. Geschieht dies aber bei einer körperlichen Verletzung von selbst, dann kann bei seelischen Schmerzen die Unversehrtheit gar nicht wiederhergestellt werden.
Was tun, wenn es weh tut?
Um nicht vor Schmerzen davonzulaufen, muss man sie erleben. Schmerzen zu erleben ist technisch einfach und schwierig. Einfach, weil man darüber reden muss, aber es ist schwierig, weil eine andere Person Voraussetzung ist.
Es ist unmöglich, den Schmerz alleine zu überleben, das ist das Gehen im Kreis und man kann jahrelang so gehen. Die Zeit ändert nichts, sie stumpft nur die Gefühle ab, die nicht erlebt wurden, und verbirgt sie tief im Inneren.
Wie überwinde ich Schmerzen?
Kennen Sie die Situation, als Sie gerade geweint haben? Kennen Sie die Situation, wenn Sie jemanden anweinen, der wirklich mit Ihnen sympathisieren würde, ohne zu versuchen, zu trösten? In Situationen intensiver Trauer und Stress versuchen andere Menschen oft, die trauernde Person mit allen möglichen Mitteln zu trösten. Tun Sie alles, damit die Person aufhört zu leiden.
Leider ist dies keine Option, sondern eine Verschlimmerung des Leidens. Eine trauernde Person beginnt in der Öffentlichkeit weniger zu trauern, um Menschen und sich selbst nicht in diese unverständliche Lage zu bringen, wenn es unmöglich ist zu helfen, Sie aber helfen müssen. Alles, was Sie tun können, ist, den Schmerz so einzufrieren, wie er ist. Oft zieht sich ein trauernder Mensch in sich selbst zurück und weint allein.
So verwandelt sich Trauer in pathologische Trauer, akutes Trauma in posttraumatische Belastungsstörung, und der Schmerz bleibt für immer.
Schmerzen zu teilen bedeutet nicht, einen Teil davon an eine andere Person weiterzugeben
Es ist unmöglich, sich mit Schmerzen oder negativen Emotionen anzustecken, wenn Sie sich nicht beeilen, um eine Person vor ihnen zu retten. Der Schmerz wird weniger, wenn Sie sie in Kontakt bringen und ihr und sich selbst Zeit geben, sich Sorgen zu machen.
Weitere Informationen zu psychischen Schmerzen finden Sie unter.
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