Die Formel Für Eine Perfekte Beziehung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 22:18

Oft kommen Frauen mit der Bitte zu einem Psychotherapeuten – „Ich möchte, dass meine Beziehung perfekt ist!“. Und dann bekommen sie sofort eine Gegenfrage: "Und was sind die Idealen?"

Und dann gibt es eine unglaubliche Vielfalt an Möglichkeiten - und damit Sex atemberaubend ist und damit ein Mann immer zuhört und nie streitet und Blumen schenkt und damit unsere Interessen in allem übereinstimmen und damit er nie betrügt. Es gibt viele Anforderungen an Beziehungen, um sie an den Standard der "Idealen" anzupassen, oft zielen sie eher darauf ab, einen Mann zu "diesem" und "so" zu machen und die Beziehung wie von selbst, wird aufholen.

Ich sage dir das und werde dich wahrscheinlich enttäuschen, aber du liest trotzdem bis zum Ende – es gibt keine idealen Menschen, Beziehungen, Frisuren und Kleider! Es gibt Arbeit an sich selbst und seinen Wünschen, Konflikte und Streitigkeiten "erwachsen" zu lösen und einen anderen Menschen mit all seinen Vor- und Nachteilen absolut und vollständig zu akzeptieren, ohne den Versuch einer Veränderung oder Umerziehung. Sie müssen hart arbeiten, um herauszufinden, was Sie mit Ihrer Beziehung und sich selbst anfangen sollen. Aber ich beabsichtige, Ihre Aufgabe ein wenig zu erleichtern und meine „Formel idealer Beziehungen“zu teilen - eine einfache Gleichung mit zwei Klammern.

(gegenseitige Sympathie) X (Ausgewogenheit der Grenzen)

In den ersten Klammern "Sympathie" - Sie müssen die Person mögen. Für Sie muss etwas sehr Attraktives in ihr sein - die Art zu sprechen, sich zu kleiden, sich in irgendeiner Weise zu verhalten, die Art und Weise, eine Lösung in einer bestimmten Situation zu wählen, die Bereitschaft, etwas zu tun oder unter bestimmten Umständen nicht zu tun. Es ist wichtig zu verstehen, dass dieses Bild sowohl in positiven Momenten als auch durch negative Erfahrungen entsteht – wenn wir schlechte Emotionen im Zusammenhang mit dem anderen Geschlecht erleben, sind wir fest davon überzeugt, dass in unserem Auserwählten solche Qualitäten zu sein Grob gesagt ist hier alles einfach - wenn man einen Menschen mag - das heißt ich werde bei ihm sein, wenn es dir nicht gefällt - heißt das, dass wir nicht unterwegs sind.

Die zweite Klammer ist ein sehr empfindliches Gleichgewicht. Jede Beziehung basiert auf der Fähigkeit, ihre Grenzen zu verteidigen und nachzugeben. Mit einem Partner fühlen wir uns dann wohl, wenn wir ihm zuliebe etwas Wichtiges aufgeben können, aber nicht zu unserem Schaden.

Das sollte auch ein Partner für uns können. Und gemeinsam wissen wir diese Qualitäten aneinander zu schätzen.

Auf der Suche nach einem Drehpunkt für Balance

Alles, was wir über unsere Grenzen wissen, haben wir alle aus Kindheit und Erfahrung mitgebracht. Es kommt vor, dass eine Person keine solche Erfahrung hat, sie hat Pech - die Eltern konnten dem Kind dieses Verständnis nicht geben, eine solche Person weiß nicht, was für sie gut und was schlecht ist. Hier gibt es nur einen Rat - einen Psychologen zu konsultieren, da es äußerst schwierig sein wird, sich eine solche Fähigkeit selbst anzueignen.

In jedem anderen Fall, wenn wir uns in einer neuen Beziehung wiederfinden, müssen unsere Grenzen reguliert werden. In einer Beziehung ist es unmöglich, völlig grenzenlos zu sein und es ist unmöglich, sich nicht zu ändern. Wenn Sie glauben, dass Sie von Anfang bis Ende so bleiben können, wie Sie sind, dass Sie als solche akzeptiert werden, dann wird es höchstwahrscheinlich einfach unmöglich sein, bei Ihnen zu sein. Ihr Partner wird Ihnen sein ganzes Leben lang nur gehorchen müssen. Diese Beziehung ist ungesund.

Und hier geht es um gesunde Menschen, bei denen es notwendig ist:

• Verstehe was du magst und was nicht. Gefühle sprechen hier mehr – sie signalisieren uns. Wenn wir zum Beispiel angeschrien werden, bekommen wir vielleicht Angst oder werden wütend, weil wir es als Angriff wahrnehmen. Das heißt, Sie haben gleichzeitig negative Gefühle - dies ist eine Verletzung Ihrer Grenzen. Hier - "Mir kann man keinen Vorwurf machen", "Mir muss man vertrauen", "Ich darf nicht betrogen werden", "Mein Haus muss sauber sein", "Meine Frau muss mich ernähren", "Ich schlafe nachts" oder " Ich gehe in Clubs“, „Dinge sollten an ihren Platz gestellt werden“und so weiter.
• Verstehen Sie, dass die Bedürfnisse Ihres Partners für ihn genauso wichtig sind wie Ihre für Sie. Eine andere Person muss in der Lage sein, zu hören und zu glauben, dass das, was sie sagt, aufrichtig und ehrlich ist.

• respektiere deinen Partner - tu ihm nichts an, danach wirst du ihn nicht mehr respektieren.
• respektiere dich selbst - beantworte die Fragen: "Ist es für mich akzeptabel, was mein Partner von mir will?" "Wie werden Sie sich und ihn behandeln, wenn Sie tun, was er von Ihnen verlangt?" Die Antwort wird sein, was Ihnen wichtiger ist - zu bekommen, was Sie wollen oder keine unangenehmen Gefühle dabei zu haben.
• Trennen Sie das, was Ihr Partner von Ihnen will, von der Art und Weise, wie er es erreichen möchte. Zum Beispiel kleiden Sie sich trotzig für die Arbeit, und Ihr Partner versucht, Sie einzuschränken, zu verbieten. Wenn Sie nicht zuhören, ist die erste Reaktion ein Versuch, Sie zu kontrollieren. Aber wenn du zuhörst, dann steckt vielleicht dahinter seine Angst, dich zu verlieren. Er sagt dir, wie du dich anziehen sollst – er sprengt deine Grenzen. Aber wenn Sie die Angst sehen, Sie zu verlieren, können Sie eine gemeinsame Lösung finden. Zum Beispiel können Sie einem Mann sagen, dass er für Sie sehr wichtig und wertvoll ist, seine Bedeutung für Sie betonen, ihm erklären, warum Sie ihn unter anderen Männern wählen, und er wird selbstbewusster. Dann wird das Dekolleté-Problem friedlich gelöst.
• Sprechen Sie klar über Ihre Grenzen, Bedürfnisse, Verbote und Wünsche, damit Ihr Partner volles Wissen darüber hat, wie Sie behandelt werden können oder nicht.
• Kompromisse schließen. Erlaube zum Beispiel einem Mann, Socken herumzuwerfen, kümmere dich um einen Mann, wenn du bedenkst, dass er nicht anders kann, als seine Socken herumzuwerfen, da das Brechen dieses Rituals seine persönlichen Grenzen verletzt. Stimmen Sie zu, dass er sie nur in einen Raum werfen kann und der Rest der Wohnung sauber ist.

Wir haben also eine Gleichung - ein Mann sollte als Typ für eine Frau geeignet sein (und umgekehrt), sollte dem Bild eines „idealen Partners“entsprechen. In den zweiten Klammern - jene Situationen, in denen ich mich bewegen kann (manchmal schmerzlos, manchmal nicht sehr angenehm), aber nur innerhalb der Grenzen, die mich nicht verletzen oder zerstören. Wenn in der zweiten Klammer auch mein Partner und ich zusammenfallen, ist die Gleichung geschlossen.