Co-Abhängigkeit. Unterschied Zu Gesunden Beziehungen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Liebessucht ist eine Beziehung mit Fixierung auf eine andere Person. Solche Beziehungen werden als co-süchtig oder co-abhängig bezeichnet. Die charakteristischste co-abhängige Beziehung entwickelt sich beim Liebessüchtigen mit dem vermeidenden Süchtigen. In einer solchen Beziehung treten die Intensität der Emotionen und ihre Extreme, sowohl in positiver als auch in negativer Hinsicht, in den Vordergrund. Grundsätzlich können co-abhängige Beziehungen zwischen Eltern und Kind, Ehemann und Ehefrau, Freunden, Beruf und Klient usw. entstehen.

Co-abhängige Beziehungen sind die Grundlage für unglückliche / unerwiderte Liebesgeschichten, in denen Menschen zwanghaft versuchen, ihre vorherige, angenehme Beziehung zu ihrem früheren Liebesobjekt wiederherzustellen. Dysfunktionale emotionale Zustände wie Misstrauen, Ablehnungsgefühle, Selbstverlust, tief verwurzelte Wut, Versagensgefühle, Verlustgefühle und eine Vielzahl anderer negativer Emotionen und selbstzerstörerischer Verhaltensweisen treten bei einem emotional verwundeten Liebessüchtigen auf.

Anzeichen einer Liebessucht:

• Der Person, auf die sich die Sucht richtet, wird unverhältnismäßig viel Zeit und Aufmerksamkeit aufgewendet. Gedanken über den "Geliebten" dominieren den Geist und werden zu einer überbewerteten Idee. Der Prozess trägt die Züge von Besessenheit, kombiniert mit Gewalt, von der es äußerst schwer ist, sich davon zu befreien.
• Der Süchtige ist ausgeliefert, unrealistische Erwartungen in Bezug auf eine andere Person zu erleben, die sich im System dieser Beziehungen befindet, ohne seinen Zustand zu kritisieren.
• Ein Liebessüchtiger vergisst sich selbst, hört auf, auf sich selbst aufzupassen und über seine Bedürfnisse außerhalb der abhängigen Beziehung nachzudenken. Dies gilt auch für die Einstellung gegenüber Familie und Freunden. Der Süchtige hat ernsthafte emotionale Probleme, die auf Angst basieren, die er zu unterdrücken versucht. Angst ist oft unbewusst. Die Angst, die auf der Bewusstseinsebene vorhanden ist, ist die Angst, verlassen zu werden. Durch sein Verhalten versucht er, Verlassenheit zu vermeiden. Aber auf einer unterbewussten Ebene ist dies die Angst vor Intimität. Aus diesem Grund ist der Süchtige nicht in der Lage, "gesunde" Intimität zu tolerieren. Er hat Angst, in eine Situation zu geraten, in der er er selbst sein muss. Dies führt dazu, dass das Unterbewusstsein den Süchtigen in eine Falle führt, in der er sich unbewusst einen Partner aussucht, der nicht intim sein kann. Dies liegt an der Tatsache, dass der Süchtige in der Kindheit versagte, ein psychisches Trauma erlebte, während er Intimität mit seinen Eltern zeigte.

Der Suchtprozess ermöglicht es Ihnen, mehrere Phasen darin zu unterscheiden:

• Der Zeitraum, in dem intensive emotionale Erfahrungen ein positives Vorzeichen haben. Süchtige Dating-Phase: Die Vermeidung macht einen Eindruck auf den Liebessüchtigen.
• Entwicklung der Fantasie. Es besteht eine Verbindung zwischen zuvor bestehenden Fantasien mit einem realen Objekt, die Freude und ein Gefühl der Befreiung von den unangenehmen Empfindungen des Lebens als uninteressant und grau bringt. Ein Liebessüchtiger auf dem Höhepunkt seiner Fantasien zeigt einem Partner immer mehr Genauigkeit, was dazu beiträgt, diese Beziehung zu vermeiden.
• Ein Bewusstsein dafür entwickeln, dass die Dinge in einer Beziehung nicht in Ordnung sind. Irgendwann muss man zugeben, dass er verlassen wird. Es treten Entzugserscheinungen auf, die durch Depression und Gleichgültigkeit gekennzeichnet sind. Es beginnt eine Analyse des Geschehens mit dem Ziel, alles zurückzuholen. Beziehungen werden zerstört, können aber in Zukunft entweder mit demselben oder mit einem anderen Partner wiederhergestellt werden.

In der Beziehung zwischen Süchtigen gibt es keine gesunden Unterschiede, ohne die keine Intimität zwischen Partnern möglich ist, es ist unmöglich, das Recht auf ein eigenes Leben anzuerkennen. Dies führt dazu, dass sie sich gegenseitig Unehrlichkeit vorwerfen, Sarkasmus, Übertreibung und Beleidigungen verwenden.

Gleichzeitig fühlen sich der Liebessüchtige und der vermeidende Süchtige aufgrund "vertrauter" psychischer Eigenschaften zueinander hingezogen. Während die Eigenschaften, die andere anziehen, unangenehm und emotional schmerzhaft sein können, sind sie aus der Kindheit bekannt und ähneln der Situation von Kindheitserlebnissen. Anziehung zu einem Freund entsteht. Beide Arten von Süchtigen sind normalerweise nicht abhängig von den Unabhängigen. Sie erscheinen ihnen langweilig und unattraktiv; sie wissen nicht, wie sie mit ihnen umgehen sollen.

Anzeichen einer Vermeidungssucht:

• Vermeiden von Intensität in einer Beziehung mit einer bedeutenden Person (Liebessüchtiger). Der vermeidende Süchtige verbringt Zeit in einem anderen Unternehmen, bei der Arbeit, in der Kommunikation mit anderen Menschen. Er ist bestrebt, einer Beziehung mit einem Liebessüchtigen einen "schwelenden" Charakter zu verleihen. Die Ambivalenz der Beziehung zu einem Liebessüchtigen ist offensichtlich – sie sind wichtig, aber er vermeidet sie. Er offenbart sich in dieser Beziehung nicht.
• Versuchen, intimen Kontakt mit psychologischen Distanzierungstechniken zu vermeiden. Auf der Bewusstseinsebene hat der vermeidende Süchtige Angst vor Intimität, der vermeidende Süchtige hat Angst, dass er beim Eingehen einer intimen Beziehung seine Freiheit verliert und unter Kontrolle ist. Auf einer unterbewussten Ebene ist dies die Angst vor dem Verlassenwerden. Es führt zu dem Wunsch, Beziehungen wiederherzustellen, sie jedoch auf einem entfernten Niveau zu halten.

Existieren Faktoren, die zur Anziehungskraft von Liebessüchtigen zu vermeidenden Süchtigen beitragen:

• die Attraktivität des Vertrauten;
• die Attraktivität der Situation, die die Hoffnung beinhaltet, dass die "Wunden der Kindheit" auf einer neuen Ebene geheilt werden können;
• die Attraktivität der Möglichkeit, Kindheitsphantasien zu verwirklichen.

Für einen gesunden Menschen sind Zufriedenheit und ein Gefühl von psychologischer Behaglichkeit mit der Verwirklichung seiner wahrgenommenen Bedürfnisse verbunden. Dies ist eine Reihe grundlegender biologischer Bedürfnisse, psychologischer Bedürfnisse, intellektueller Bedürfnisse und sozialer Bedürfnisse. Um diese Bedürfnisse zu erfüllen, bemüht sich ein gesunder Mensch, versteht die Strategie und erwirbt Fähigkeiten. Beim Suchtflug geht es darum, die Wahl aufzugeben, die jeder Erwachsene hat. Anstatt süchtig zu werden, was bedeutet, ein Leben voller hoffnungsloser Leiden und Schmerzen zu wählen, kann man sich trotz unglaublich schwieriger Lebensumstände immer ein Ziel setzen und danach streben, es zu erreichen.