2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Krisen sind ein natürlicher Teil unseres Lebens, daher ist es unerlässlich, in der Lage zu sein, nutzbringend damit umzugehen)
„… Gegen den dreißigsten Geburtstag spüren wir neue Vitalität in uns“, „… unsere Vergangenheit kritisch aufarbeiten“, oft „… es besteht der Wunsch, das durchlaufene Stück herauszuholen und noch einmal von vorne anzufangen“, aber im Allgemeinen, „…wir möchten uns unbedingt selbst verwirklichen“, schreibt die amerikanische Forscherin Gail Sheehy.
„Ich möchte neu anfangen!“– sagen wir) … Ein einsamer Mensch verspürt einen Schubs und veranlasst ihn, sich einen Partner zu suchen. Eine Hausfrau strebt danach, in die Welt hinauszugehen. Ein Mann möchte den Job wechseln und seine Berufung finden. Kinderlose Eltern entscheiden sich für Kinder. Und fast jeder, der seit sieben Jahren verheiratet ist, ist enttäuscht.
Näher an 30 überschätzen wir unsere Ergebnisse und Lebensweisen, wir kalkulieren Erfolge und Enttäuschungen.
Gail Sheehy glaubt, dass die Wurzel der Frustration darin liegt, dass wir nicht das wurden, wovon wir geträumt haben. Wahrscheinlich erkennen wir zum ersten Mal wirklich, dass die Zeit nicht unendlich ist, alles wird eines Tages enden, wir sind möglicherweise nicht rechtzeitig …
Auf andere Weise wird dieses Phänomen als das Konzept der persönlichen Sterblichkeit bezeichnet. Es ist nicht einfach zu erfahren, aber nützlich, denn es führt am Ende zur Gestaltung des eigenen Lebensweges.
Der Psychologe A. Mokhovikov sagt dazu: "Im Alter von 30 Jahren formt der Mensch einen Teil seines individuellen Tao."
Mit anderen Worten, während dieser Zeit ändern sich unsere Identität, unser Weltbild, unsere gewohnten Werte und Bedeutungen. Auch hier müssen wir nach Antworten suchen: „Wer bin ich, warum lebe ich, mit wem bin ich unterwegs, welchen Weg soll ich wählen“?
All dies führt natürlich zu Unsicherheit und anderen Schwierigkeiten. Eine Person kann auf der Suche nach einer neuen Identität anhalten, und der Stopp kann manchmal ziemlich lang sein.
Was tun, wenn Sie feststellen, dass Sie sich in einer 30-jährigen Krise befinden?
Dabei ist es sehr wichtig zu wissen, dass sich die Krise in 3 Hauptstadien vollzieht: Schock, die Phase des Erlebens und die Transformation in Erfahrung.
Schockphase entsteht plötzlich, und oft sind wir uns dessen nicht ganz bewusst.
Das Interessanteste kommt Stufe der Erfahrungen … Erinnern Sie sich an die bekannte Übersetzung der chinesischen Hieroglyphe, wo neben der Krise immer eine Chance liegt?
Diese Polarität ist der Hebel, der uns hilft, die richtigen Anstrengungen zu unternehmen und einen schwierigen Moment zu überstehen.
Jede Krise beinhaltet eine Gefahrenzone und eine Chancezone.
Die erste bedroht unser Wohlbefinden und führt zu einer ganzen Galaxie komplexer Erfahrungen (Panik, Angst, Angst, Entsetzen, Ohnmacht, Hilflosigkeit) …
Aber im zweiten Teil, der Ressourcenzone, gibt es einfach viele Möglichkeiten. Aufregung und Interesse, von denen die Augen brennen!
Es gilt, die Krise von 30 Jahren im Ganzen zu überstehen, sowohl im ersten als auch im zweiten Teil.
Vergleichen wir dieses Phänomen mit einem starken Wind. Sie können machtlos sein zuzusehen und sich davor fürchten, oder Sie können damit zum Beispiel einen Gleitschirm oder einen Drachen steigen lassen!
Manche Leute vergleichen eine Krise mit einem Sturm. In diesem Fall können Sie sich mit gefalteten Händen darüber beschweren, dass Sie nicht schwimmen können, oder Sie können nach Interesse versuchen, mit diesem Sturm fertig zu werden. Interagieren!
Nehmen Sie es und schwimmen Sie ruhig auf kleinen Dingen … Dann werden Sie mutiger und reiten Sie wie ein Surfer mit dem Antrieb auf den Wellen! Damit deine Augen leuchten und deine Wangen rot werden!)
Hier treiben uns Interesse, Engagement und Begeisterung an! Es ist neugierig, sich etwas bisher Unbekanntem zu stellen, das sowohl beängstigend als auch herausfordernd ist! Denn wovor wir am meisten Angst haben, wollen wir am meisten.
Unser Bedürfnis nach Risiko, Antrieb, ist die Lebenskraft, die zu etwas Neuem drängt, uns dazu bringt, aus der Sackgasse herauszukommen, eine schwierige Zeit zu überwinden. Durch diese Gefühle kann eine Krise enden und zu einem Erlebnis werden. Um zu bereichern, zu helfen, persönlich zu wachsen, um Stabilität hinzuzufügen.
Es stellt sich heraus, dass die Krise der Dreißig trotz der Komplexität des Lebens ein starker Anreiz ist, die bisherigen Erfahrungen zu überdenken und Ihr Leben zu verändern!
Eine explosive Mischung aus einem vagen Gefühl neuer Kraft und Bedeutungen gemischt mit Enttäuschung und Depression kann zu einer ernsthaften Ressource auf dem Weg zu den gewünschten Veränderungen werden!
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