Arbeiten Mit Selbstbewusstsein. Methodik Des Autors "Der Weg Zur Smaragdstadt"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Eine Weltkarte (Realität) einer Person mit hohem Selbstwertgefühl und einer unsicheren Persönlichkeit

Weltkarte einer Person mit hohem Selbstwertgefühl

Sich selbst akzeptierend, seinen inneren Wert respektierend, lernt ein Mensch, seine eigenen Wünsche, Neigungen und Interessen zu hören und zu berücksichtigen. Dementsprechend wird die erste Position dieser Karte der nächste Indikator sein.

Ein hohes Maß an Kontakt mit sich selbst. Und damit eine mögliche interne Einigung und Ausgewogenheit

Reden wir weiter … Ein Mensch, der seine Persönlichkeit respektiert und akzeptiert, hat immer seine eigenen Stützen, die ihm helfen, sein Leben zu führen, unabhängig vom Grad der Akzeptanz (oder Ablehnung) anderer. Dementsprechend heben wir den nächsten signifikanten Indikator der Landkarte dieser Realität heraus.

Ein gutes Maß an Differenzierung, Getrenntheit in dieser Welt. Das bedeutet Unabhängigkeit, Autarkie

Differenzierungsebene (in der Theorie der Familiensysteme) –die Fähigkeit, eine separate Person zu sein und mit anderen verbunden zu sein; die Fähigkeit, die eigenen Emotionen, Gedanken und Gefühle nicht zu vermischen.

Ein Mensch mit hohem Selbstwertgefühl ist in der Lage, sein heiliges Recht auf sein eigenes Leben zu verteidigen, das ihm nicht von einem Fremden verordnet wurde: seine Werte zu verteidigen, das zu tun, was er liebt, liebgewonnene und nicht die Aufgaben eines anderen zu erfüllen. Und auf dieser Grundlage leben Sie Ihr eigenes, wirklich interessantes, positiv gesättigtes, erfülltes Leben. Basierend auf dem Gesagten markieren wir den nächsten Punkt auf unserer Karte.

Ein hohes Maß an Umsetzung wichtiger persönlicher Programme, Umsetzungen, Aufgaben

In einem solchen Weltmodell ist ein Mensch glücklich: Er geht von seinen eigenen aus - von sich selbst, geht seine eigenen (und nicht die eines anderen) Wege und erreicht seine eigenen geschätzten Grenzen.

Weltkarte einer Person mit geringem Selbstwertgefühl

Ein Mensch mit geringem Selbstwertgefühl akzeptiert sich selbst nicht, er ist schüchtern und hört daher nicht zu und hört nicht und weiß es daher nicht und berücksichtigt es nicht. Wir wählen den ersten Punkt unserer Karte.

Geringer Kontakt und dadurch Konsistenz mit sich selbst

Was können wir in diesem Zusammenhang noch anmerken? Natürlich das Vorhandensein einer Vielzahl von Süchten verschiedener Art, durch die eine solche Person das Akzeptanz- und Glücksdefizit ausgleicht (ausgleicht) - nicht direkt, sondern indirekt (und oft äußerst destruktiv, betrügerisch). Wir notieren den folgenden Wert unserer Karte.

Ein hohes Maß an emotionaler Abhängigkeit von Menschen, die Ihr Selbstwertgefühl bestätigen oder nicht bestätigen. Und auch das Vorhandensein anderer möglicher Süchte, in die sie gehen, um die Leere des Herzens zu füllen oder den Kummer zu übertönen

Lassen Sie uns weiter analysieren … Emotionale Sucht bringt einem Menschen wie jede andere Sucht nicht das gewünschte Glück, außerdem verdammt ihn in fast allen Fällen zu Leiden und Qualen. Und dementsprechend - ein anhaltendes Gefühl tiefer Unzufriedenheit im Leben. Wir wählen das nächste Element auf unserer Karte aus.

Fehlende Implementierung von persönlichen Programmen (aufgrund interner Verbote und fehlender Berechtigungen dieser Art)

In diesem Modell lebt ein Mensch nicht wirklich, sondern erfüllt seine Pflicht, leidet und leidet.

Diese Publikation soll Menschen mit geringem Selbstwertgefühl helfen, ihre Lebensqualität zu überdenken und zu verbessern. Um jedoch ausreichende Ergebnisse zu erzielen, müssen zwei wesentliche Voraussetzungen gegeben sein.

- Zuerst: die Person, die die persönliche Verantwortung für das Erreichen der gewünschten Ergebnisse trägt. Es ist wichtig, Folgendes zu verstehen: Ohne Ihre Teilnahme wird niemand etwas in Ihrem Leben ändern. Weder ein Zauberer, noch ein Schicksal, noch ein Psychologe. Die Aufgaben eines jeden Menschen sind nur seine Aufgaben und diese für sich selbst zu lösen. Der Therapeut schlägt Ihnen den besten Weg vor, um Ihre Ziele zu erreichen, skizziert gemeinsam mit Ihnen einen Plan zur Umsetzung der gewünschten Ergebnisse, begleitet Sie mit Ihrer Erlaubnis auf diesem schwierigen, psychologischen Weg. Aber der Hauptweg zu den geschätzten Grenzen liegt bei Ihnen. Ohne persönliches Engagement und ernsthaften Einsatz werden Ziele nicht erreicht.

- Und der zweite: Nachdem (unabhängig oder gemeinsam mit einem Psychologen) ein Programm zur Erreichung des angestrebten Ziels entwickelt wurde, ist es notwendig, Schritte zur Erreichung dieses Ziels systematisch und konsequent umzusetzen. Das heißt, zu handeln - sich Ihrem Traum zu nähern.

Also meine Praxis zur Arbeit mit Selbstwertgefühl. Zu Ihrem Vorteil und gut, liebe Freunde!

Die Methode des Autors, mit Selbstwertgefühl zu arbeiten "Der Weg zur Smaragdstadt"

Diese Technik kann auf einem Poster, dh auf einem speziellen "Board of visuals" durchgeführt (dargestellt) werden.

Visualisierungstafel

1. Erstens: Oben rechts auf unserem Poster markieren wir unser eigenes, persönliches DIE SMARAGDSTADT EINES TRAUMES ERFÜLLT … Dies ist der Raum, in dem ein erfüllter Traum lebt. Wir markieren oder schreiben symbolisch vor, wie dieser Lebensraum aussieht. Wie sind wir dort? Was machst du? Was machen wir? Wie sehen Sie aus? Mit wem interagieren wir? Und so weiter … Sie können alles, was Ihre zukünftige Arbeit, Kreativität und andere Lebensrealisationen des gewünschten Raumes betrifft, ausreichend detailliert beschreiben und markieren.

2. Zweitens: Wir markieren den Punkt des wirklichen "Ichs" (irgendwo unten, links).

3. Drittens: Wir porträtieren unsere GELBE PFLASTERSTEINSTRASSE ab heute zum gewünschten punkt. Das heißt, wir verbinden unsere Gegenwart bedingt mit der Zukunft, die wir erreichen.

4. Vierte. Wir stellen unsere Figur symbolisch auf dieses Plakat und segnen sozusagen - wir schicken sie auf die Straße. Unsere Figur soll beweglich sein (befestigt, nicht auf das Plakat gezeichnet) und sich bewegen können - um Ihr Ziel zu erreichen.

5. Und fünftens identifizieren und legen wir unsere Hilfsressourcen offen.

Unsere thematischen Ressourcen werden denen eines Märchens ähneln, dh sie verkörpern die magischen Reserven der Charaktere eines berühmten Märchens.

Intellektuelle und analytische Ressource - "Vogelscheuche"

In Analogie zu der Märchenfigur, die versucht hat, den Zauberer der Smaragdstadt zu erreichen, um Intelligenz zu erlangen, aber in Wirklichkeit extremen Einfallsreichtum, lebendige Schärfe und einen scharfen Verstand verkörpert, wird uns unsere analytische Ressource alle wesentlichen Antworten auf Fragen zur Zielerreichung. Sowie…

- Was schätzen wir jetzt an uns selbst, was wir respektieren und stolz auf uns sein könnten? Diese Informationen sind unser Standbein. Es lohnt sich, von diesem Material auszugehen und einen Anfang zu machen.

- Wo sehen wir uns am vielversprechendsten? Welche Erkenntnisse haben wir von allen anderen am besten erhalten? Die Antwort auf diese Frage wird uns einen Hinweis auf unsere günstige zukünftige Umsetzung geben, der es wert wäre, gestellt zu werden. In ihnen werden wir so erfolgreich wie möglich sein.

- Was macht uns wirklich Freude, Freude? Wir prüfen uns selbst für die gestellte Frage. Wir geben Antworten. Wir nehmen es in Betrieb und setzen es um. Die gefundenen Lösungen setzen wir regelmäßig und systematisch um.

Eine spirituelle Ressource, eine Ressource der Freundlichkeit und Liebe - "Tin Woodman"

Liebe Leserin, lieber Leser, Sie erinnern sich natürlich, wie die unendlich gütige und erstaunlich schöne Persönlichkeit des Blechholzfällers dennoch an der Existenz eines lebendigen Prinzips in sich zweifelte? Der Holzfäller verkörpert im Wesentlichen die Liebe - für die Welt, Freunde, Geliebte. Aber ich bin mir nicht sicher, zweifelt an seiner Fähigkeit zu lieben und akzeptiert und geliebt zu werden … In unserer Praxis werden wir diese Erkenntnis in Analogie zum berühmten Helden als unendlich wichtig und bedeutsam bezeichnen. Ich denke, es ist kein Geheimnis, dass Liebe der Schlüssel ist, der absolut jede Tür öffnet. Einschließlich der, auf die wir uns jetzt zubewegen, die wir erreichen. Ich habe Verständnis für die primäre Aufnahme der oben genannten Ressource in das Arbeitsprogramm der beschriebenen Praxis gelegt. Aber diesen gravierendsten Punkt werde ich in der nächsten Anmerkung offenlegen - separat.

Eine spirituelle Ressource, eine Ressource des Glaubens - "Feiger Löwe"

Liebe Leserin, lieber Leser, ich lade Sie ein, sich daran zu erinnern, dass der fabelhafte Löwe überhaupt nicht feige war, ihm fehlte es im Wesentlichen an Vertrauen in sich selbst, seinen Wert und Mut. Aber in schwierigen märchenhaften Momenten sammelte sich dieser Charakter und zeigte beispiellosen Mut und Mut. Wir gehen vom Gegenteil aus und gehen zunächst davon aus, dass (in Analogie zu einem Märchencharakter) a priori wohlhabend und fähig sind. Sagen wir uns: „Wir können! Wir können es schaffen! Wir sind einfallsreich und gut! Möge sich unser Glaube erfüllen!“– und wir werden zuversichtlich der Verwirklichung unseres Ziels entgegengehen. Nachdem wir in unser Programm einen heiligen Glauben an uns selbst eingebettet haben, als Teil eines hohen, himmlischen Plans, lassen wir diesen heiligen Plan nicht nur zu, sondern setzen auch seine Erfüllung – zögern Sie nicht einmal! Im nächsten Artikel werde ich diese (und alle vorgesehenen) Ressourcen detailliert beschreiben. Jetzt werde ich es nur für Sie markieren.

Also, Freunde, ich habe euch auf meine Praxis aufmerksam gemacht. Ich werde es nach und nach in den folgenden Anmerkungen enthüllen. Für diejenigen, die daran interessiert sind, mit der Selbstbewertung nach der von mir vorgestellten Methodik zu arbeiten, können Sie sich in der aktuellen Phase vorbereiten "Whiteboard-Visualisierung" zur Arbeit mit Selbstwertgefühl - Poster "Weg zur Smaragdstadt" … Die gewünschte Erfüllung eines erfüllten Ziels in seine Einzigartigkeit gemalt zu haben Smaragd Stadtdurch Berechnung einer persönlichen gelbe Pflastersteinstraße und Platzieren auf dem Plakat Ersatzfiguren - seine eigenen und die Helden-Assistenten.

In dieser Arbeitsphase der Praxis werde ich meine Kommunikation mit Ihnen kurz unterbrechen, um nach einiger Zeit unsere faszinierende Reise in meine ersehnte und glückliche Zukunft fortzusetzen.