Warum Verlieren Wir Beim Vergleichen Immer

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Schwimmen habe ich mit 5 Jahren im Kindergarten gelernt. Sie entwickelte ihre Fähigkeiten in der Schule weiter und genoss den Schwimmunterricht. Eine Zeitlang war ich der beste Schwimmer meiner Klasse, mit Ausnahme eines Jungen, der sich wie ein Schmetterling durch das blaue Wasser des Pools schnitt.

Einmal wurde ein Wettbewerb ausgetragen - ein 100-Meter-Brustschwimmen. Ich und zwei weitere Mädchen standen auf den Podesten und bereiteten mich auf den Start vor. In diesem Moment kam mir der Gedanke: "Was ist, wenn eines der Mädchen besser schwimmt als ich?" Ich begann mir Sorgen zu machen. Es begann damit, dass ich vom Podest hoch sprang und zu tief untergetaucht war und ein paar Sekunden verlor.

Nachdem ich herausgeschwommen war, begann ich den ganzen Weg mit den Händen zu rudern. Gedankenvergleiche wurden nicht veröffentlicht. An manchen Stellen habe ich, anstatt mich auf das Brustschwimmen zu konzentrieren, beobachtet, wo andere Mädchen schwimmen. Als Ergebnis segelte ich als Zweiter und stapfte mit gesenktem Kopf in die Dusche.

Warum ist es unproduktiv, sich mit anderen zu vergleichen?

Hat man mit dem Vergleich begonnen, erkennt man bereits ein Defizit, einen gewissen Nachteil. Warum sonst wegschauen? Es ist schwierig, aus diesem Defizit etwas zu machen. Eine Person kann sich nicht vollständig öffnen, als ob sie "seine Flügel stutzen würde"

Das Gegenteil ist die Künstlerin Maud Lewis, die fast ohne Kinn geboren wurde, nachdem sie in der frühen Kindheit an Arthritis litt, die sich die Arme verdrehte. Nachdem sie einen Fischhändler geheiratet hatte, begann sie kleine Bilder zu zeichnen, die an Kinderzeichnungen erinnerten.

Diese Zeichnungen verteilte sie zunächst kostenlos an Fischkunden. Eine Nachbarin sagte ihrem Ehemann Everett, ohne die Popularität der Karten zu verstehen:

- Mein Kind würde besser zeichnen!

- Nun, ich habe es nicht gezeichnet. Trottel. - verteidigte seine Frau Everett.

Maud zeichnete mit Freude, ohne sich mit irgendjemandem zu vergleichen, und wurde eine weltberühmte Künstlerin.

2. Vergleichend konzentriert sich ein Mensch auf den anderen und ist nicht in der Lage, sich selbst vollständig zu verwirklichen. Der Schwerpunkt wird von einem zum anderen verlagert, was ihm einen höheren Wert verleiht, und die Person selbst wird instabil.

Die Freude, etwas zu tun, geht verloren. Energie, die auf die Lösung des Problems hätte gerichtet werden können, geht weg. So wie es mir passiert ist, als ich schwamm und ein anderes Mädchen ansah. Für das Gehirn ist es physiologisch schwierig, mehrere Aufgaben zu erfüllen. Und das Gehirn entscheidet sich dafür, die Energie im Vergleich zu halten, anstatt in dem, was der Körper tut.

3. Es gibt ein Sprichwort "Das Huhn des Nachbarn sieht aus wie eine Gans." Wenn eine Person sich selbst vergleicht, kann der Idealisierungs-Abwertungs-Mechanismus ausgelöst werden. In dem es dem anderen scheint, dass alles besser ist und das, was ein Mensch hat, auf das Kleinste reduziert wird.

4. Der Vergleich ist in der Lage, mit Tentakeln Bereiche zu erfassen, die ursprünglich nicht verglichen wurden und verzerrte Schlussfolgerungen zu ziehen:

- Mascha kocht besser. Und im Allgemeinen ist sie hübscher als ich. Ich bin also wertlos.

Im Vergleich dazu wird die Bewertung als besser oder schlechter gestartet. Aber das Ausmaß dieser Bewertung ist unbekannt, mit einer großen Bandbreite - was bedeutet es schmackhafter, was bedeutet es besser? Wenn es keine Gewissheit gibt, gewinnt immer das dargestellte Ideal und die eigenen Aktien sinken.

Es entsteht eine interne Inflation. Ich bin nicht genug, ich bin schlecht.

Denn ein Mensch verliert nicht an Masha, sondern an seinem eigenen Ideal - was er im Vergleich zu Masha sein sollte.

5. Es gibt keine direkte Kommunikation, aber über einige Orte. Chaos in den Erfahrungen.

Wenn eine Person sieht, dass ein Nachbar eine Gans hat, können Sie Interesse und Neugier zeigen und fragen, wie es geworden ist, aus einem Huhn eine Gans zu machen. Oder sich ärgern oder vielleicht ärgern, dass der Nachbar Erfolg hatte, aber er tat es nicht. Das sind direkte Erfahrungen.

Statt direkter Emotionen, die zu einer bestimmten Handlung führen, verzettelt sich eine Person in Vergleichen.

6. Außerdem ist nicht bekannt, welchen Preis der andere bezahlt hat, um „der Beste“zu sein. Vielleicht hat eine Person, die ihren wahren Wert kennengelernt hat, nie so bezahlt.

Die sowjetische Turnerin Elena Mukhina wurde im Alter von 2 Jahren ohne Mutter zurückgelassen. Sie wurde von ihrer Großmutter aufgezogen. Elena wurde 1978 in Frankreich Weltmeisterin. Mit mehreren schweren Verletzungen kam Trainer Klimenko und brachte sie zum Training aus dem Krankenhaus, wobei er ihre Unzufriedenheit und Unhöflichkeit zum Ausdruck brachte. Nach einem der Trainings war Elena gelähmt.

Wenn eine Person vergleicht, ist es notwendig, mit sich selbst zurechtzukommen - bin ich bereit, anstelle von möglicherweise engen Beziehungen, Freuden usw. so viel Energie in eine solche Angelegenheit zu investieren?

7. Bill Gates sagte: "Vergleiche dich mit niemandem, es ist in erster Linie beleidigend für dich." Stellen Sie sich eine Mutter vor, würde sie ihr Kind mit anderen Kindern vergleichen? Wenn ja, ist es giftig.

Wenn eine Person sich ständig vergleicht, fehlt es ihr an Selbsthilfe, Selbstliebe. Gefühle einer guten Mutter, die ihn nicht vergleichen kann, wenn man ihn für einzigartig hält. Andernfalls wird die Person für sich selbst giftig.

8. Im Vergleich dazu besteht die Angst vor Unangemessenheit. Wie bei jeder anderen Angst reagiert unser Gehirn mit uralten Reaktionen: "Hit, friere, renne." Es ist schlimm, wenn eine Person starke Aktivitäten oder das Schreiben wichtiger Dokumente benötigt und das Gehirn ein Signal zum "Einfrieren" gibt.

9. Im Vergleich dazu haben wir nie vollständige Informationen. Das Unvergleichliche entzieht sich uns immer, wir erfinden viele Fakten. Daher ist der Vergleich immer ungenau. Dies ist eine Illusion.

Es stellt sich heraus, dass Vergleiche toxische Kommunikation sind, und durch Vergleichen vergiften wir uns selbst. Verschwenden Sie keine Energie mit Vergleichen, sondern investieren Sie in die Erreichung Ihrer Ziele!