Kurs Zum Erfolg

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Es ist sehr interessant, wie sich die Erfahrung unseres Lebens auf unsere Zukunft auswirkt. Unser Ehrgeiz hängt von unseren bisherigen Leistungen ab. Wir wissen bereits ungefähr, was wir bewältigen können und was unsere Möglichkeiten übersteigt. Und wir setzen unseren Erfolg in den üblichen Dingen voraus, und unser Versagen in denen, über die andere zu uns sagen: „Du bist stark (stark)! Du schaffst es". Wir, wenn wir die vergangenen "Verdienste" beurteilen, antworten oft: "Ich bin schlau (smart), ich werde es nicht einmal unternehmen." Und wir wählen unsere eigenen Angelegenheiten, in denen wir sicherlich nichts vermasseln werden

Es stimmt, es scheint nichts zu geben, worauf man nach ihrer Fertigstellung stolz sein könnte. Die übliche Routine. Mehr erreichen (Ihre Ambitionen steigern), aber auf welcher Grundlage? In der Vergangenheit gab es keine besonderen Erfolge. Scheint. Oder waren sie es?

Manchmal fragt man sich, wie „alles in unserem Kopf ist“! Dieselben Ereignisse werden von verschiedenen Menschen unterschiedlich wahrgenommen. Für die einen ist das Erlangen eines roten Diploms eine selbstverständliche Selbstverständlichkeit, für die anderen ist es ein großer Erfolg, einfach eine Bildungseinrichtung zu absolvieren (damit sie nicht ausgewiesen werden).

Den Erfolg anderer Menschen objektiv zu beurteilen, ist eine undankbare Aufgabe. Fragt man diese beiden ehemaligen Schüler nach ihrem persönlichen Erfolg, wird derjenige, der den Rauswurf vermieden hat, sagen, dass er ein erfolgreicher "Glückspilz" ist, und der mit roten Krusten - dass diese Krusten erwartet wurden, er hat nichts Besonderes erreicht. Es stellt sich also heraus, dass der Glücklichere (warum Erfolg im Allgemeinen, wenn nicht für das Glück im Leben?) der "Idiot" ist. Er freut sich zumindest über seinen Erfolg!

Sein Vorteil ist auch, dass dieser unglückliche (erfolgreiche?) Schüler mit einer positiven Einstellung zu seinen Leistungen eine Angewohnheit entwickelt, erfolgreich zu sein. Niemand hat positive Verstärkung, Behaviorismus sowie die Lehren von I. P. Pawlowa, erinnerst du dich?

Wir geben unseren eigenen Erfolg oft durch unsere eigenen Finger. Es fließt wie Sand davon, unbemerkt von uns. Wir "verschmelzen" uns selbst und dann sündigen wir gegen jeden auf der Welt.

Erinnern Sie sich hier an das kürzlich erfolgreich abgeschlossene Geschäft. Jedes Unternehmen, das als erfolgreich angesehen werden kann. Oder ein Fall, der sich „wie geplant entwickelt“hat, wenn Sie noch nicht das Wort „Erfolg“verwenden, um Ihre Leistung zu messen.

Stellen Sie sich diese Fragen:

Wie habe ich auf meinen Erfolg reagiert?

Könnte der Erfolg in dieser Angelegenheit zumindest teilweise auf Sie selbst zurückzuführen sein?

Wie habe ich mich bei der Verfolgung meines Ziels (Erfolgs) unterstützt?

War es mir möglich, mich im Zusammenhang mit dem Wunsch nach Erfolg in diesem Fall bzw. mit der wirklichen Errungenschaft darin zusätzlich zu unterstützen?

Wir geben oft unseren Eltern die Schuld. Wir wurden nicht so erzogen, wir wurden nicht gelobt. Es wurde keine Unterstützung gewährt. Das ist alles wahr. Vielleicht. Aber dies ist die Vergangenheit, und die Kindheit kann nicht zurückgegeben werden. Es ist Zeit, sich selbst zu unterstützen. Und entwickeln Sie die Gewohnheit, erfolgreich zu sein. Und freue dich an ihm. (Positive Verstärkung, wenn Sie kognitive Verhaltenstherapie machen, machen Sie mit Ihrer Freude die "Ordnung" des Universums für ähnliche Ereignisse, wenn Sie das New Age nehmen).

Sie können morgens eine Tasse Kaffee genießen, zu der Ihnen Ihre Weitsicht verholfen hat - abends haben Sie alle Produkte gekauft. Und Sie haben eine Kaffeekanne. Und Milch auch. Für manche ist eine Tasse Kaffee am Morgen ein gescheitertes Ziel. Und Sie haben Erfolg! Weißt du, wie glücklich ich heute war, dass Sahne im Kühlschrank war, gekauft "nur für alle Fälle"? Sie haben gestern alle Milch getrunken, aber die Sahne wurde wie von Zauberhand gefunden! „Tadam! Ich bekomme, was ich will, wenn auch auf eine etwas andere Art und Weise, die noch schmackhafter ist “- Ich habe heute Morgen eine solche Gedankenform in mir selbst eingerichtet. Naiv, meinst du?….

Sie möchten morgens keine Tasse Kaffee genießen? Bist du bereit, nur etwas Bedeutendes zu genießen? Werden dich überhöhte Ziele glücklich machen? Was, wenn es Jahre dauert, ein solches Ziel zu erreichen? Nun, zum Beispiel die gleichen Ehrungen. Es wird mehrere Jahre dauern, zu warten. Und sich über jede bestandene Prüfung zu freuen…. "Pfff … Nun, das ist eine Routine …" - wird jemand sagen. Obwohl sich aus Routinezielen das große Ziel formt, dessen Erreichung Ihnen Freude bereiten wird.

Genauer gesagt, Sie denken, was bringen wird. Ein so wichtiges Ziel für Sie muss einfach dicker werden. Sie beißen ins Gebiss und sehen keine Hindernisse, oder besser gesagt, fegen sie auf Ihrem Weg weg, gehen zum geschätzten Ziel. Und am Ende des Weges kann eine Kleinigkeit alle Ihre Karten verwirren. Übersehen. Nicht berücksichtigt. Wir haben es vermisst. Sie schwollen irgendwo auf dem Weg an.

Und das Diplom ist NICHT rot. Schrecken, Schrecken! Schrecklicher Horror, würde ich sagen. Dies ist schließlich ein Misserfolg! Nicht wahr? War es es wert, so schwer am Erfolg zu scheitern? Und wieder "Gesicht im Dreck", wie ein Verlierer. Und wie kommt man jetzt raus, oder besser gesagt, wie man sich aus den nächsten "Galoshes" am Genick herauszieht?

Denken Sie einfach daran (oder lernen Sie), dass es KEINEN absoluten Erfolg gibt. Niemand. Jeder Erfolg und jedes Scheitern kann nicht als unbedingt und absolut betrachtet werden.

Einer Person gelingt es immer, etwas zu tun, aber etwas nicht zu tun. Selbst derjenige, der die begehrten Krusten erhielt, scheiterte in irgendeiner Weise. Zum Beispiel verpasste er ein lukratives Angebot, das er im Verlauf einer wütenden Studie nicht meisterte.

Es lohnt sich jedes Mal, das Maß für Ihren Erfolg und den Anteil der Misserfolge in jedem Fall zu bewerten. Konzentrieren Sie sich nur auf den Erfolg – tragen Sie eine rosafarbene Brille. Bei Fehlern - schwarz. Informationen über die eigenen Erfolge werden zur Eigenmotivation benötigt, über Misserfolge - für Erfahrung nicht auf den gleichen Rechen treten. In keiner Weise auf die Situation zu reagieren, bedeutet ein langweiliges Leben zu führen, in dem nichts passiert. Keine Höhen oder Tiefen. Aber immer noch in unserem Kopf!

Zu Beginn (um einen Ausgangspunkt zu haben) wäre es gut zu verstehen, was genau Sie als Ihren Erfolg bezeichnen werden. Welche Leistung wird Ihnen Freude (Glück) bringen. Am Vorabend des Frühlings kann ich davon ausgehen, dass einige der Antworten Harmonie betreffen werden. Konkret - "Kilo abgenommen". Ich kann die Gier der Frauen verstehen, um 20 Kilogramm zu verlieren.

Jetzt gehst du für eine Woche ins Fitnessstudio. Es gibt viel Schweiß, es gibt noch wenig Willenskraft. Ebenso Gewichtsverlust. Wie viele sind es? Gramm 500? Nun, wo ist der Erfolg?

Lass es uns gemeinsam herausfinden.

Ist alles "fehlgeschlagen"? Vielleicht sehen Sie das Offensichtliche nicht?

1. Zwanzig Kilo können nicht an einem Tag abgefahren werden. Und das sogar in einer Woche. 300 Gramm sind ein Erfolg. Es beginnt. Wie auch immer, Sie haben NICHT zugenommen, aber Sie könnten.
2. Muskeln sind dichter als Fett. Daher kann das Gewicht an Ort und Stelle "stehen".
3. Die Volumina haben nicht abgenommen, da die Muskeln bereits gewachsen sind und das Fett noch nicht "verbrannt" ist.
4. Nun, und so weiter.

Und der Anteil des Scheiterns…. Na gut … Wenn Sie in der Bewegung und Ernährung kompetenter gewesen wären, hätten Sie in dieser Woche mehr erreichen können. Erfahrungen aus dem "Anteil des Scheiterns in dieser Angelegenheit" - es ist notwendig, die Sportkompetenz zu verbessern.

Sie können sich jetzt viele Ziele für 500 Gramm setzen. Vierzig, wenn ich mich nicht irre. Feiern Sie jede Woche das Ausmaß des Erfolgs und analysieren Sie, was hätte besser gemacht werden können.

Außerdem weiß ich, wie es passiert, ungefähr 20 Kilo. Feiertage stören immer das Zurücksetzen "in einem Jahr". „Nun, ich fange später an. Das Jahr steht vor der Tür." Und bevor sie Zeit hatten, zurückzublicken, verging das Jahr wie im Flug. Zwanzig Kilo an Ort und Stelle, und fünf weitere hat Ihr Körper gefangen genommen.

Vielleicht jedes Mal, wenn Sie GROß überschätzte Ziele nicht erreichen, und jedes nächste "Scheitern eines großen Ziels" stärkt Sie in dem Gedanken an Ihr eigenes Versagen, Unvermögen.

Ich habe jedoch im Sommer angefangen, über die Figur zu sprechen, weil dieses Beispiel großartig für das Training ist. Üben Sie, um Erfolg zu haben. Denn nur Lesen reicht sicherlich nicht aus, um Ihre Gewohnheiten zu ändern. Es ist ratsam, dies im Kreis von Gleichgesinnten zu tun, und viele trainieren heute regelmäßig und. Und darüber hinaus erweitern Sie den Erfolg auf andere Bereiche Ihres Lebens.